一些关于饮茶的小知识分享：
湿温潮热
午后身热不扬，肌肤初触不觉热，然久触则感粘热，其状若火锅覆油。近日，多人诉全天神疲乏力，夜寐难安。于此，建议众人午后可煮老白茶，温饮之，且宜大碗饮用。同时，可配合“呼”字诀，运用道家养生呼吸导引之术，以达脾升胃降之效，进而通任督二脉。
喝白茶不贫血
在中医看来，白茶确有一定养生之效。有观点认为白茶补气，然吾以为用“益气”更为恰当。白茶中含有类似造血因子 EPO 之物，饮用白茶不仅不会导致贫血，更能促进血液生成。其根本原理在于白茶可调理肺经。肺主气，司呼吸，能调达气机。“气旺则血生”，推动血液的生成与运行，故白茶具有“益气”之效。
做青不透的茶
在中医理论中，肾为先天之本，脾为后天之本，乃气血生化之源。青未做透、青涩青麻的茶，易伤脾胃。脾胃虚弱，则会影响肝脏之代谢功能。肝失疏泄，易致肝郁气滞；肝郁日久，可化火伤阴，进而出现阴虚火旺之象。
故而，许多喝茶之人面色看似红润，实则为阴虚之表现，此多由工艺缺陷之茶耗气伤阴所致。
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