一提到胆结石，大家都觉得这是中老年人的“专属病”。然而，作为一种隐匿性很强的疾病，又随着生活节奏和方式的改变，胆结石的发病率已经显现出明显的 “低龄化”甚至“儿童化”趋势。
特别是暑假期间，孩子生活饮食习惯的改变，一些小朋友也会被胆结石病困扰。
对此，我们特意请到长沙京石医院肝胆外科主任李小攀，来和大家聊聊为什么胆囊结石逐渐低龄化，还有孩子要养成哪些良好的生活饮食习惯才能远离成长“绊脚石”！
为什么胆囊结石逐渐“低龄化”？
据李小攀介绍，胆囊结石的发病率日趋“低龄化”，抛去一些特殊疾病因素影响，大多是由于一些长期不良的生活方式和饮食习惯所导致，总结起来可概括为以下三点：
青少年儿童放假在家大多有晚睡晚起的习惯，要么不吃早餐，要么就喜欢将早饭和午饭合并在一起吃。
但早餐其实是一天中最重要的一餐，因为经过一夜的休息，胆囊内会存留很多胆汁，此时如果不吃早餐，高度浓缩的胆汁就容易因滞留而析出结晶、形成结石。
放假在家有大量玩耍的时间，加上白天精力旺盛，活动量大，一到晚上就食欲爆棚，特别喜欢吃烧烤、炸鸡、汉堡等高油高脂的食物。
长此以往，就会导致体内胆汁的成分发生改变，使胆汁中胆固醇成分增加，进而增大胆固醇类胆囊结石形成的几率。
（李小攀查看患者病历并分析病情）
市面上遍地开花的奶茶店和层出不穷的奶茶和饮品，使得不少青少年都把奶茶饮料当成了每日必喝的东西，有些甚至到了把饮料当水喝的地步。
这样一来就会导致体内糖分摄入过度，从而引发肥胖、超重等情况，而体重一旦超标，其胆囊结石的发病风险也会明显高于正常体重的人群。
（李小攀为患者施行手术）
需养成哪些生活好习惯呢？
孩子的健康，是每个家长放在心头的大事，胆囊结石的存在不仅会影响孩子的生活与学习，更可能导致孩子失去胆囊，对日后的生长发育和生活等造成严重影响。
未成年人胆囊结石重在预防，家长需要培养孩子从小养成科学的生活饮食习惯。
许多儿童放假后三餐不规律，常常不吃早餐，夜间不能按时休息，又常加宵夜，导致夜间胆汁分泌过多聚积于胆囊，也会升高结石风险。
因此，要按时吃饭，三餐规律，早睡早起，避免熬夜，也能降低胆囊结石风险。
让孩子养成饭前、便后都要洗手的好习惯，不吃生冷和不干净的食物，以防寄生虫感染。
（李小攀查看患者术后恢复情况）
多喝水可以稀释胆汁。水分可通过胃肠道重吸收进入肝脏，从而起到一定的稀释胆汁作用，防止结石形成。
多运动有利于促进肠道蠕动，提升胆囊肌的收缩力，促进胆汁排空，避免胆汁淤积，可以有效预防胆囊结石的生成。
如何科学防治胆囊结石？
对于成人来说胆囊结石主要的症状表现为腹部疼痛、发热寒颤、黄疸、恶心呕吐等症状。而相较于成人而言，儿童的胆囊结石症状一般不太明显，且不典型。
部分患儿是因为腹痛发作或出现严重并发症时行胆囊B超检查查出胆结石，而有些没有明显的症状而在偶然体检做胆囊B超时发现了胆囊结石。
（李小攀叮嘱患者术后恢复情况）
由于儿童胆囊管和胆总管相对较窄，易引起急性嵌顿梗阻，儿童胆囊结石一般明确为手术指征，故手术是治疗儿童胆囊结石的主要手段。
长沙京石医院温馨提醒，家长在放假期间也需让孩子保持良好的生活饮食习惯，切勿因放假而放纵孩子胡吃海喝，肆意玩耍，增加胆囊结石的发病率！再者，家长不要认为只有成年人才会发生胆囊结石，且青少年儿童胆囊结石状并不明显，往往容易误诊。
因此，不管孩子是否出现不适症状，都应养成定期体检的好习惯，每年或每半年做一次肝胆系彩超检查，这样才能及早发现是否患有结石，以便及时医治！
另外，青少年儿童确诊患有胆囊结石后不应拖延，以免结石进一步破坏胆囊功能，影响孩子发育，错失最佳保胆时机，严重影响身体健康！
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