为配合国家健康战略，提高全民健康意识，中国医师协会内镜医师分会内镜微创保胆专业委员会、中国公立医疗机构协会胆石病专业委员会倡导设立并建议9月1日为“胆囊健康日”。今年“9.1胆囊健康日”活动主题为：爱胆护胆、健康相伴！
对此，今天我们特意请到长沙京石医院肝胆外科主任李小攀，来为大家讲讲出现哪些情况时，需注意是否是胆囊发出的求救信号，以及如何做到爱胆护胆吧~
【福利早知道】胆囊健康日预告
9·1胆囊健康日即将到来，为提高广大居民爱胆/护胆/保胆意识，长沙京石医院将于8月30日-9月1日开展公益义诊活动：原价111元的肝胆结石彩超0元。9月1日当天，所有到院看诊患者及肝胆住院患者可享：①护胆卫士礼袋②营养早餐③互动好礼！
身体出现这些异常，可能是胆囊在求救！
胆囊结石作为常见的胆道系统疾病之一，近年来随着人们生活水平的逐渐提高和饮食习惯的改变，它的发病率正呈日渐升高的趋势，而它的存在也会对我们的胆囊功能和身体健康带来极大的威胁。
因此，这就需要我们提高警惕，尤其是当身体出现以下任意一种表现时，应及时就医筛查，以免错过胆囊所发出的求救信号，导致病情延误，使胆囊遭受严重损伤。
当体内长出胆囊结石后，由于它在胆囊中常处于游离状态，所以在受到高脂食物的刺激和睡觉体位的改变等影响时，就会反复对内壁黏膜进行摩擦、刺激。
从而引起胆囊炎症发作，出现这一不适症状。
当结石堵住胆囊颈部或胆囊管处，阻碍胆汁顺利流出时，胆囊就会发生强烈的收缩运动，进而引发胆绞痛症状。
即在右上腹处出现剧烈绞痛不适，且疼痛可放射至右肩胛骨和背心处，并可伴随恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
（李小攀查看患者病历并分析病情）
胆囊结石的一大危害就是可继发形成胆总管结石，从而引起梗阻性黄疸，即患者的皮肤或者眼白部分会明显发黄。
此时如果不及时处理结石问题，那么随着病情的发展，还可引发胆源性胰腺炎、急性肝衰竭等严重并发症，随时有性命之忧。
当结石梗阻合并了严重的细菌感染时，如引发了急性化脓性胆囊炎或急性胆管炎等，患者就会有全身乏力、寒颤、高热等全身性的炎症反应。
如果不及时就医，那么继续发展下去就可引发意识障碍、感染性休克等致命并发症。
（我院肝胆外科医生团队为患者进行手术治疗）
为啥有的患者能保胆，有的却只能切胆？
保胆取石不是简单的保住胆囊！保胆的目的是要在取出结石的同时保留住功能尚可的胆囊，以避免患者后续出现消化不良、继发胆总管结石、胆管损伤等一系列切胆术后综合征。
若一发现结石后就立即就医处理，此时结石对胆囊功能的损伤还较低，也并未引发梗阻、感染等并发症，胆囊的整体状态也较好，自然也就能如愿保胆取石。
（医生正在为患者换药）
但若一直拖延不管，胆囊功能已经因久拖不治导致了功能完全丧失，那么再强行保胆也无必要，而是必须予以切除才行。
否则，要是继续放任这样的胆囊呆在体内的话，那么它不止无法承担起胆囊应尽的浓缩、排泄胆汁等功能，反而还会成为一个健康隐患，随时有可能使病情进一步发展、恶化，甚至诱发致死率极高的胆囊癌变。
因此，对于胆囊结石患者而言，需要牢记的一点是：发现结石后，越晚就医处理，那么它所造成的威胁和伤害就可越大！
（我院内科主任正在查看患者身体情况）
其次，一旦结石移动至了胆囊颈部或是胆囊管处造成了胆道系统梗阻的话，除了会出现剧烈的胆绞痛症状、加速胆囊功能丧失进程外，还可造成胆囊化脓、坏疽穿孔甚至是急性腹膜炎等严重并发症。
（我院肝胆外科医生团队正在手术中）
除了以上这些危害以外，胆囊结石同样也是胆囊癌的高危因素之一，并且据临床数据显示，结石病史越长、结石直径越大，胆囊癌变的几率也会越高。
对待胆囊结石尤其是有保胆取石需求者，最科学、最正确的方法就是尽早就医治疗，这样不止能最大限度地减轻结石对胆囊功能的损伤，提高保胆取石的成功几率，还能将胆囊结石对身体健康的潜在危害降到最低。
爱护胆囊从这几方面做起！
要想有效预防胆囊结石的发生和爱护胆囊就必须有针对性地进行改善，养成良好的生活饮食习惯，这样才可达到事半功倍的效果。
保证三餐规律，尤其早餐不可不吃，并且还要尽量做到定时定量不暴饮暴食。
这样可以确保胆囊每天有序、规律的工作，避免出现胆汁瘀滞、胆囊工作紊乱的情况，从而降低结石的发生几率。
要保持饮食清淡、均衡，尽量少吃油炸、烧烤、饼干等高油高脂食物，以免胆囊工作负担加重，致使胆汁中易形成结石的成分含量过高。
（李小攀叮嘱患者术后注意事项）
每天坚持做适量运动，例如散步、快走、慢跑、骑车等，且每次运动时长不少于30分钟。
这样不仅可提高自身免疫力、增强体质、防止肥胖，还能促进胆囊功能的健康运转，有助于增强胆囊的收缩能力，更好地排空胆汁。
要多多饮水，少喝奶茶、饮料等。每日饮水充足，保证饮水量在2000ml以上。
除了能更好地加快身体废物、杂质的排出外，还能起到稀释胆汁的作用，从而降低胆汁在胆囊中发生沉积的情况，减少结晶或结石形成。
长沙京石医院温馨提醒，要加强对胆囊结石的防范意识，除了在日常中要养成良好生活饮食习惯、积极预防胆囊结石的发生外，还应每年做一次肝胆系彩超检查，筛查有无患有胆囊结石，以便能及时进行对症处理。
因为只有对结石做到早预防、早发现、早治疗，才能更好地保护我们的胆囊功能和身体健康！
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