01
讲一个小故事。
古时候，两个秀才结伴进京赶考。在路上遇到一支出殡的队伍。一口棺材出现在两人面前。两人同时在心里咯噔一下。一个秀才心灰意冷，心想这下子完了，赶考路上遇到棺材，真是触霉头。于是他带着这样的心情去迎考，结果可想而知，名落孙山。另外一个秀才，想法完全不一样，棺材，棺字有官，这是寓意高中啊。结果他信心满怀走进考场，结果考取了功名。
面对同样一件事情，不同的想法，就是不同的命运。
其实这样的事情，在生活中很多。
孩子拿着一张60分的卷子垂头丧气回家。我们的家长可能也有两种说辞，一种会说，才考60分啊，下一次是不是要不及格了啊。还有一种说法是，考60分，进步空前很大，没关系，下次说不定考到70分了。面对第一种想法，孩子可能回想，我应该就是这么笨，看来我是没希望了。面对第二种想法，孩子可能会想，确实上升空间挺大的，下次努努力。
因为想法不同，导致事情结果不同。在心理学上也有相关理论：
情绪ABC理论。
美国心理学家在上个世纪50年，提出了该理论。其中，A表示事件，B表示对该事件的“信念”，设计对该事件的想法、解释、评价等等，C代表事情发生之后，人的情绪反应与行为结果。
由此看出，很多时候我们的一些情绪反应，不是由于事件本身造成的，而是我们对于该事件的想法与解释。
02
1、永远给自己第二个解释角度
有时我们的痛苦来源于一种绝对化的认知，面对一件事情，我们从来认为只有一个思考角度。
很多年前，我带了一个聪明又调皮的班级。开始是被折磨得够呛，每天都有处理不完的事情。常常觉得，要是给我一个聪明又乖巧的班级那有多好。所以我一开始的认知，就是抗拒，觉得每天就是受罪。
转机发生在一次文艺表演之后，我突然这些孩子啊，虽然很调皮，但是悟性很高，而且集体荣誉感很强，特别是遇到一些集体活动。
在后来的日子里面，我就不断开始研究这些孩子们，每一个孩子都有详细的观察记录。面对一些鸡零狗碎的事情，我也不断写出各种相对固定化的流程，减轻自己的工作负担。也就在在后来的日子里面，我的认知发生了改变，不是原来的抗拒，而是后来的接受与研究。
2、不要让别人的解释影响你的思考。
有时并不是你的认知在影响你，往往是别人的认知想要影响甚至操控你。这个时候需要把自己的视野调大，给自己更多的认知支点。
简单来讲，就是你自己琢磨越多，看得越多，听得越多，才可能不会被别人所影响。
生活中，我们拥有更多兴趣支点，你才不容易被击垮，那怕你被打倒，身边还有事情让你去依靠。所以有时想法多并非一件坏事。
