实幼知食——第十一周食谱

文摘   2024-04-26 15:06   重庆  

实 幼 知 食


——第十一周食谱


SPRING

最好的春天就是现在

一抹绿色、一缕花香

樱花烂漫温柔,微醺春风清净

春暖花开希望纷飞的季节



01

4月28日  星期天



早餐

富油包 小麦粉:25g 花生仁:3g   

芝麻子:2g 绵白糖:2g

煮鸡蛋 鸡蛋:40g

牛奶 牛奶:150g

酥饼 酥饼:30g  

点心

苹果 苹果:80g

蓝莓 蓝莓:13g

午餐

宫爆鸡丁 肉鸡:55g 莴笋:30g

猪肉13g 甜椒:10g 青豆:7g

笋叶猪肝汤 笋叶:20g 猪肝:6g

蚝油灼菜心 蚝油:5g 油菜心:35g

炒嫩南瓜丝 南瓜丝:40g

黑米饭 黑米:5g 稻米:55g

点心

三只松鼠每日坚果 坚果:13g

晚餐

彩色面块 番茄:20g 面块:55g   

猪肉:23g 平菇:10g 笋叶:10g



Hello Spring

春暖花开






02

4月29日  星期一



早餐

葱油卷 小麦粉:25g 葱:2g

玉米粥 稻米:15g 玉米:5g 

煮鸡蛋 鸡蛋:40g

五香连铁 连铁:22g

点心

香梨 梨:80g

千禧果 番茄:50g

午餐

土豆烧肉 土豆:40g 猪肉:50g

黄辣丁番茄汤  

黄辣丁:30g 番茄:30g 黄豆芽:10g

山药烩木耳 山药:20g 木耳:5g

炒空心菜 空心菜:35g  

燕麦饭 稻米:55g 燕麦:5g

点心

牛奶 牛奶:125g

晚餐

多彩牛肉粒 牛肉:30g 青豆:7g

      彩椒:5g 土豆:22g

脊骨萝卜汤 萝卜:33g 脊骨:10g

香甜竹筒白 大白菜:40g

双色菜花 花菜:13g 西兰花:13g

米饭 稻米:65g








03

4月30日  星期二



早餐

香菇肉包 猪肉:12g 香菇:5g 面粉:20g

红糖醪糟汤圆 醪糟:10g 汤圆:28g 红糖:5g

白糕 糯米粉:20g

山楂条 山楂果丹皮:20g

点心

甜橙 甜橙:80g

哈密瓜 哈密瓜:100g

午餐

冬瓜鹅汤 薏米:5g 鹅:35g 冬瓜:33g

肉末鸡蛋羹 豆干:10g 鸡蛋:40猪肉:21g

炒胡萝卜 胡萝卜:30g   

糖醋白菜 白菜:35g

红苕饭 红薯:15g 稻米:55g

点心

儿童牛奶 牛奶:195g

菜汁馒头 面粉:20g 菠菜:4g

晚餐

(无)



Hello Spring

春暖花开



SPRING

最好的春天就是现在

一抹绿色、一缕花香

樱花烂漫温柔,微醺春风清净

春暖花开希望纷飞的季节


XIUMIUS

贤润童心|爱筑未来




重庆市江津区实验幼儿园
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