一叶落而知天下秋。
看着窗外的树叶缓缓落下，
期盼已久的雨紧随而知。
时间越过了夏季，
一场欢喜，进入了丰收的季节。
仿佛刹那到了秋天，
时间过的飞快。
我还停留在昨天的炎热夏日，
却在不经意间了，
拾到了大自然给予的馈赠。
THE AUTUMN IS COMMING
早餐
富油包 芝麻子:2g 绵白糖:2g
小麦粉:25g 花生仁:3g
五香鸡蛋 鸡蛋:40g
提子蛋糕 蛋糕:40g
牛奶 牛奶:180g
点心
香梨 梨:80g
蓝莓 蓝莓:13g
午餐
黄金翡翠兔丁 兔肉:30g 猪肉:18g
胡萝卜:25g 玉米:11g
菌菇肉丝汤 猪肉:7g 磨菇:20g
炒西葫芦 西葫芦:40g
糖醋白菜 白菜:35g
燕麦饭 稻米:55g 燕麦:5g
点心
三只松鼠每日坚果 坚果:13g
晚餐
彩色面块 番茄:20g 面块:55g
猪肉:23g 秀珍菇:10g 笋叶:10g
秋日小美好
THE AUTUMN IS COMMING
早餐
奶香馒头奶粉:3g 面粉:25g
鹌鹑蛋 鹌鹑蛋:25g
南瓜小米粥南瓜:10g小米:5g稻米:10g
肉沫豆干 豆干:25g 瘦肉:5g
点心
金秋桔 桔子:80g
红心柚 柚子:100g
午餐
山药红枣鸡汤 鸡:40g山药:30g 红枣:5g
鱼香肉丝 猪肉:35g 莴笋:50g
韭菜银芽丝 韭菜:7g 绿豆芽:40g
爽口娃娃菜 娃娃菜:40g
黑米饭 黑米:5g 稻米:55g
点心
牛奶 牛奶:125g
晚餐
猪蹄莲藕汤 猪蹄:20g 莲藕:20g
肉沫豆腐 猪肉:25g 豆腐:30g
香葱土豆泥 马铃薯:50g
炒空心菜 空心菜:35g
米饭 稻米:65g
秋日小美好
THE AUTUMN IS COMMING
早餐
酱肉包 面粉:20g 猪肉:15g
玉米羹 玉米糁:15g
肉松面包 面包:40g
山楂条 山楂果丹皮:20g
点心
苹果 苹果:80g
哈密瓜 哈密瓜:100g
午餐
肉末鸡蛋羹
豆腐干:10g 鸡蛋:40g 猪肉:21g
鲫鱼三鲜汤 鲫鱼:25g 番茄:23g
豆腐:12g 黄豆芽:10g
双色菜花 花菜:15g 西兰花:15g
清炒瓢儿白 瓢儿白:35g
红苕饭 红苕:13g 稻米:55g
点心
牛奶 牛奶:125g
晚餐
肉末什锦炒饭 玉米粒:17g 青豆:7g
稻米:50g 猪肉:20g 胡萝卜:16g 笋叶:7g
白菜汤 白菜:23g
秋日小美好
THE AUTUMN IS COMMING
早餐
葱油卷 小麦粉:25g 葱:2g
煮鸡蛋 鸡蛋:40g
水煮玉米 玉米:30g
牛奶 牛奶:180g
点心
火龙果 火龙果:80g
葡萄 葡萄:65g
午餐
鲜肉抄手 抄手皮:60g 猪肉:45g
青菜豆芽大骨汤
笋叶:23g 豆芽:10g 筒子骨:10g
点心
蛋黄元 蛋黄元:10g
晚餐
多彩牛肉粒 牛肉:30g 青豆:7g
彩椒:7g 土豆:20g
菠菜猪肝汤 菠菜:20g 猪肝:6g
蜜汁老南瓜 南瓜:50g
炒凤尾 凤尾:35g
米饭 稻米:65g
秋日小美好
THE AUTUMN IS COMMING
早餐
香菇肉包 猪肉:12g香菇:5g 面粉:20g
五香鸡蛋 鸡蛋:40g
八宝粥 薏米:10g 绿豆:10g
稻米:10 赤豆:10g 花生:10g
炒藕丁 藕:25g
点心
圣女果 圣女果:20g
小米蕉 米蕉:100g
午餐
酱香鸭 甜椒:10g 莴笋:45g
母麻鸭:65g 猪肉:13g
大骨萝卜汤 萝卜:40g 猪肘棒:10g
蚝油灼菜心 蚝油:5g 油菜心:35g
山药烩木耳 山药:20g 木耳:1g
荞麦饭 稻米:55g 荞麦:5g
点心
儿童牛奶 牛奶:195g
红豆排包 面包:40g
晚餐
（无）
秋日小美好
END
贤润童心 | 爱筑未来
