实 幼 知 食
早餐
芝麻糖包 小麦粉:25g
花生仁:3g 芝麻子:2g 绵白糖:2g
煮鸡蛋 鸡蛋:40g
南瓜小米粥 南瓜:10g 小米:5g稻米:10g
五香连铁 连铁:25g
点心
香梨 梨:80g
耙耙柑 耙耙柑:100g
午餐
肉沫豆腐 猪肉:30g 豆腐:35g
鱼丸豆芽汤
鲶鱼:35g 番茄:30g 黄豆芽:10g
香甜娃娃菜 娃娃菜:45g
豆豉西兰花 豆豉:5g 西兰花:30g
玉米饭 玉米:5g 稻米:55g
点心
牛奶 牛奶:125g
晚餐
肉末条粉 猪肉:25g 莴笋叶:10g
粉条:20g 秀珍菇:10g 西红柿:20g
早餐
奶香馒头 奶粉:3g 面粉:25g
五香鸡蛋 鸡蛋:40g
酥饼 饼干:30g
牛奶 牛奶:150g
点心
哈密瓜 哈密瓜:100g
圣女果 圣女果:50g
午餐
鲜肉抄手 抄手皮:60g 猪肉:45g
冬苋菜豆腐汤 冬苋菜:17g 豆腐:10g
点心
奥利奥饼干 饼干:20g
晚餐
咖喱牛肉丁 牛肉:32g 洋葱:7g 土豆:30g
炒瓢儿白 瓢儿白:35g
炒西葫芦 西葫芦:50g
大骨萝卜汤 白萝卜:40g 猪肘棒:10g
早餐
酱肉包 面粉:20g 猪肉:15g
玉米羹 玉米糁:15g
白糕 糯米粉:20g
山楂条 山楂果丹皮:20g
点心
小米蕉 米蕉:100g
沙糖柑 沙糖柑:80g
午餐
肉末蛋花 豆腐干:10g 鸡蛋:40g 猪肉:21g
海带老鹅汤 鹅:40g 海带:5g
白油冬瓜 冬瓜:60g
蒜香菠菜 菠菜:40g
燕麦饭 稻米:55g 燕麦:5g
点心
牛奶 牛奶:125g
晚餐
扬州炒饭 玉米粒:17g 青豆:7g
稻米:50g 猪肉:20g 胡萝卜:16g 莴笋叶:7g
水白菜鸭血汤 水白菜:17g 鸭血:10g
早餐
葱油卷 小麦粉:25g 葱:2g
煮鸡蛋 鸡蛋:40g
牛奶 牛奶:150g
香柠蛋糕 蛋糕:40g
点心
苹果 苹果:80g
贡梨 梨:80g
午餐
黄金翡翠兔丁 兔肉:40g
胡萝卜:25g 玉米:11g 猪肉:18g
黄瓜肉丝汤 猪肉:10g 黄瓜:25g
蚝油灼菜心 蚝油:5g 油菜心:40g
蜜汁老南瓜 南瓜:50g
红苕饭 红薯:15g 稻米:55g
点心
三只松鼠每日坚果 坚果:25g
晚餐
猪蹄莲藕汤 猪蹄:20g 莲藕:20g
糖醋里脊 猪肉:30g 莴笋:50g
炒笋叶 笋叶:35g
蒜香胡萝卜 胡萝卜:30g
米饭 稻米:65g
早餐
鲜肉包 猪肉:15g 面粉:20g
八宝粥 稻米:10g 赤豆:10g
花生:10g 薏米:10g 绿豆:10g
五香鹌鹑蛋 鹌鹑蛋:25g
韭菜豆干 韭菜:5g 豆干:20g
点心
沃柑 沃柑:80g
火龙果 火龙果:80g
午餐
宫爆鸡丁 鸡肉:65g 猪肉:13g
莴笋:30g 青豆:7g 甜椒:10g
肉沫包菜 瘦肉:15g 包菜:40g
番茄蛋花汤 番茄:30g 鸡蛋:20g
山药木耳 山药:20g 木耳:5g
荞麦饭 稻米:55g 荞麦:5g
点心
儿童牛奶 牛奶:195g
杏仁面包 面包:40g
晚餐
(无）
END
贤润童心 | 爱筑未来
