12月9日 星期一
早餐
富油包
芝麻子:2g 绵白糖:2g
小麦粉:25g 花生仁:3g
南瓜小米粥
南瓜:10g 小米:5g
稻米:10g
煮鸡蛋 鸡蛋:40g
五香猪肝 猪肝:25g
点心
千禧果 番茄:30g
甜橙 甜橙:80g
午餐
冬瓜烧鹅
鹅65g 猪肉:13g
冬瓜:60g
菌菇肉丝汤
猪肉:7g 磨菇:20g
炒白菜 白菜:35g
山药烩木耳
山药:20g木耳:2g
燕麦饭
稻米:55g 燕麦:5g
点心
牛奶 牛奶:125g
晚餐
肉末什锦炒饭
玉米粒:17g 青豆:7g
稻米:50g 莴笋叶:7g
猪肉:20g 胡萝卜:16g
白菜汤 白菜:23g
12月10日 星期二
早餐
葡萄干馒头
面粉:25g 葡萄干:5g
五香鸡蛋 鸡蛋:40g
椰子排包 面包:40g
牛奶 牛奶:180g
点心
哈密瓜 哈密瓜:110g
香梨 香梨:100g
午餐
鲜肉饺子
大白菜:42g 猪肉:50g
饺皮:55g
青菜豆芽大骨汤
笋叶:15g 豆芽:10g
筒子骨:10g
点心
三只松鼠每日坚果 坚果:13g
晚餐
多彩牛肉粒
牛肉:30g 青豆:7g
彩椒:7g 土豆:20g
菠菜猪血汤
菠菜:20g 猪血:10g
蒜香儿菜 儿菜:45g
清炒凤尾 凤尾:35g
米饭 稻米:65g
12月11日 星期三
早餐
酱肉包
面粉:20g 猪肉:15g
玉米羹 玉米糁:15g
虎皮蛋糕 蛋糕:40g
每日坚果 坚果:13g
点心
苹果 苹果:80g
火龙果 火龙果:80g
午餐
肉末鸡蛋羹
豆腐干:10g 猪肉:20g
鸡蛋:40g
黄辣丁番茄汤
黄辣丁:30g 黄豆芽:10g
番茄:30g
炒西葫芦丝 西葫芦:40g
炒瓢儿白 瓢儿白:35g
红苕饭
红薯:13g 稻米:55g
点心
牛奶 牛奶:125g
晚餐
彩色面块
番茄:20g 面块:55g
猪肉:23g 秀珍菇:10g
笋叶:10g
12月12日 星期四
早餐
葱油卷
小麦粉:25g 葱:2g
牛奶 牛奶:180g
松松小贝 蛋糕:40g
五香鸡蛋 鸡蛋:40g
点心
香蕉 香蕉:100g
红心柚 柚子:110g
午餐
大脚菌鸡汤
鸡:40g 大脚菌:5g
红枣:5g
肉沫鲜豇豆
猪肉:25g 豇豆:30g
蜜汁老南瓜 南瓜:50g
白灼菜心 油菜心:35g
玉米饭
稻米:55g 玉米粒:5g
点心
蝴蝶酥 蝴蝶酥:15g
晚餐
红烧肉丸
猪肉:40g 冬瓜:60g
排骨胡萝卜汤
胡萝卜:20g 排骨:20g
蒜苗炒菜花
花菜:30g 蒜苗:2g
粉丝卷心菜
圆白菜:20g 粉丝:10g
米饭 稻米:65g
12月13日 星期五
早餐
鲜肉包
猪肉:15g 面粉:20g
鹌鹑蛋 鹌鹑蛋:25g
四红补血粥
黑米:5g 红豆:5g
黑豆:3g 稻米:15g
炒藕丁 藕:25g
点心
晚芦 晚芦:100g
蓝莓 蓝莓:13g
午餐
羊肉萝卜汤
羊肉:40g 萝卜:20g
糖醋里脊
猪肉:35g 莴笋:50g
香葱土豆泥 马铃薯:50g
爽口娃娃菜 娃娃菜:35g
荞麦饭
稻米:55g 荞麦:5g
点心
儿童牛奶 牛奶:195g
蛋黄酥 蛋黄酥:60g
晚餐
（无）
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贤润童心 | 爱筑未来
编辑：曹胜春
一审一校：罗美玲
二审二校：刘世敏
三审三校：吴锦梅
