生活中的实用心理《5分钟心理学》
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柠檬心理丨作者
Pexels、Pixabay丨图源
现在，很多人都在追求做自己，以致于——
丨一听到自己要改变，就会很抵触，不愿意去做，觉得为了别人改变就违背了做自己的意愿。
丨但是与此同时，我们又常常期待要求别人改变，希望别人都按自己的想法和要求去做。
如果对方没有顺着自己的心意，可能就会生气、失望、难过，情绪失控。
这样看：
这其实是不是很矛盾很双标的行为呢？
生活的有些争吵冲突，其实都是源于我们允许自己做自己，却不允许别人做别人。
前段时间，我在我姐身上对这一点深有体会。
她小孩最近成绩下降得厉害，就拉着我跟她一起教育她小孩，希望能找出问题，帮孩子把成绩拉上来。
我就问我小侄子，在学习上是不是遇到了什么困难？
小侄子告诉我，他们的作业太多了，越做越累，都不想做了，对学习也越来越没兴趣。
结果我姐就在旁边直接打断了说：
“这不是问题呀！你看看我现在的工作，我一开始完全没有经验，就是靠坚持，每天工作那么晚，现在不就把事情越做越好了吗？我也不喜欢上班啊，但不能因为不喜欢就不做，你要向妈妈学习。”
我姐想要通过她自己努力的例子来激励小孩，更加主动学习。
你说，我姐的想法没有道理吗？
也不是，甚至从我们成年人的角度看，这些话都是对的
但是她却忽略了：
她的小孩才多少岁？
有这样的抗压能力吗？
我姐累积的适合她的经验，对她小孩适用吗？
我姐没有考虑这些问题——
她不停地给孩子讲大道理，孩子不想听，反而怪孩子不听话，这其实就是不允许孩子做孩子。
孩子遇到困难，害怕退缩是很正常的事情，我们成年人也会，压力大了还会说要辞职呢！
但为什么这样的事情发生在孩子身上，就觉得无法忍受，指责孩子不上进呢？
结果就是：
越批评孩子，越想改变孩子，孩子越想逃避，越怕学习，甚至厌学。
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我们在给别人建议的时候，背后的目的其实就是：
想让对方听从自己正确的安排或者对双方都好的安排，但是这只是我们自己认为的好，不一定适用于别人。
那有的人会说了：
允许别人做别人，他明明做得不对不好，难道我都不能说？这不是看他自讨苦吃、自甘堕落吗？
事实上，允许别人做别人，并不是说，完全纵着对方随心所欲。
你有好的建议，当然可以提，只是——
你要放低期待。
最后对方会不会听从你的建议，这不是你能够决定的，你不能硬逼着对方顺着你的心愿去做。
这样彼此都会痛苦。
如果你真得想对方改变，那你的重点应该放在：
“TA为什么会这样做”上。
找出原因，提出更积极可操作的解决方案，那你困扰的问题自然就解决了。
比如：
你为了老公身体，想让他戒烟，他就是戒不掉，你可能会很生气，骂他一点自制力都没有。
结果你发现，后面不管你怎么骂，对方已经无动于衷了，他吸他的，才不管你说。
抽烟肯定不好，但老公抽烟的目的是什么？
如果是为了缓解焦虑，那你给他提供一个新的方式，是不是抽烟就会少了呢？
这是一个思路，大家可以参考。
记住，允许自己做自己，允许别人做别人，你人生的烦恼会少一半。
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♡ 最后，柠檬想说 ♡
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