生活中的实用心理《5分钟心理学》
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柠檬心理丨作者
Pexels、Pixabay丨图源
当你花了很长一段时间，还是没有成功找到自己的爱情，可能就会有这样的困惑：
为什么自己一直找不到对象呢？明明自己要求不高，态度也很积极，别人介绍的对象都有主动去认识，怎么就脱不了单呢？
或许你可以安慰自己：
这是因为你的缘分还没到，没有遇到那个合你眼缘的人。缘分的事确实不能强求，盲目地进入一段关系，逼着自己去接受一个不喜欢的人，如果双方一直没办法磨合好，最后痛苦的还是你自己。
但是缘分这个事是不可控的，没有人知道自己的缘分什么时候会来。
如果你太过相信缘分，那就相当于把对爱情的主动权交给了老天，这样你能做的就很有限，甚至可能一直等不来想要的结果。
而且，把问题的原因都归于外界，你就很难产生改变的动力。
但是你真得没有需要去改变的地方吗？
所谓当局者迷，你对自己的认知不一定是正确的全面的。
丨可能在你看来，自己的行为是一种真性情的表达；
丨但在旁人眼里，可能就是没有分寸，强势不好相处，那别人看到你的表现，自然会想要跟你保持距离，这样你想脱单的机率就变小了。
所以，如果你不是真得抱着单身主义的想法，那你就需要主动去做出一些改变，让爱情的主动权回到你手里。
这样当有一个不错的异性出现在你面前，你能够有足够的吸引力留住对方，那你想要脱单，不就变得简单多了？
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前面我们有说到，人对自己的认知判断是有局限性的。
你想更全面地了解自己，那就不妨问问身边人对你的看法，同时可以和他们探讨这样几个问题。
第一，你的外在形象有没有改变的空间？如何穿着打扮可以突出你的外貌优势？
你可能会说，我要做真实的自己，为了别人去改变，那就不是真实的我了，所以反感打扮自己。
其实，做真实的自己和打扮自己是不冲突的。
你把自己收拾得更整洁更好看，你的内在就变了吗？
并没有吧。
反而改变一下形象，不仅让别人眼前一亮，你自己也会心情愉悦。
试想一下：
如果一个人邋里邋遢地出现在你面前，你会第一眼喜欢对方吗？
透过对方邋遢的外在，你会觉得对方是个温柔细心、能力优秀的人吗？
虽然我们不愿意承认，但现实就是：
我们第一眼看到的都是别人的外在，而这第一眼可能就会决定我们要不要和别人建立关系。
反过来，别人也会从你的外在形象来评判你。
你想让别人看到你内在的优秀，那你首先要让对方产生了解你的兴趣。
而外在形象就是关键的一点。
第二，你给人的感觉是怎样的？有哪些肢体行为或者习惯要调整？
有时候你无意中做出的行为，可能会瞬间让别人对你好感全无。
比如：
别人说话时，你会忍不住打断，这样的行为会让别人感觉不被尊重。
丨但是你自己察觉不到。
丨陌生人也不会跟你坦诚。
丨而你的朋友已经了解了你，他们更容易说出实话。
第三，你的优点是什么？怎样去发挥自己的优势？
你的朋友喜欢你、和你做朋友，肯定是有原因的，否则谁会愿意把时间浪费在没必要的人身上呢？
了解自己的优势，并充分展现出来，会让你的魅力大大提升。
专注于可以改变的，提升自己的吸引力，这样一旦有合适的人出现，就能很快注意到你，提高你成功脱单的机率。
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