能做到以上六点的人，其实很少！所以，为了健康，我们更要注意。
早起读书运动Day201
【今日早起】
2024年早起第191/300天。本周目标到196。
昨天早睡：23：02
今日早起：06：31
【今日阅读】
2024年阅读第73本书《做长期正确的事情》，本周目标到78。
【今日运动】
今日夜跑10公里，累计全年1018/2000公里。本周目标到1100。
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