今天和大家随便聊聊，上上个周末，也就是11月3日，我去跑了一场马拉松，杭州全程马拉松42.195公里。跑完之后歇了近乎一周。
其实并不是需要恢复一周，而是我想经过一次巅峰体验后，想停下来思考思考，为什么我要去跑马拉松，而且要去跑全马？我还要跑多少个马拉松？为什么那么多人喜爱跑步和报名马拉松比赛？
如果爬完一座山，又爬一座山，跑完一个马拉松，又去跑一个马拉松，我到底追求的目标和意义是什么呢？
从2016年开始跑步，2016、2017那两年几乎带着很大的热情和几乎痴迷和上瘾的去跑了好多场马拉松，主要是以半马为主。后来，慢慢消停了，也是有些迷惑了。
我到底是为了追求什么呢？拿到奖牌的喜悦，参与过程的兴奋，万人跑步的热闹和气氛，一个战胜自我、超越自我的尝试，还是冲过终点的成就感！
当你看到墙上挂满了一个又一个沉甸甸的奖牌，虽然不是什么冠军亚军，但是还是满满的收获和成就感，每看到一块奖牌就勾起一段回忆和感动！也许这就是很多跑马人的追求的意义！
确实，马拉松有它的价值和意义，否则也不会那么多人去参赛，一场比赛比如这次的杭州马拉松3万多人，即将上演的南京马拉松也是3万多人，而报名人数都是10万+，来参加比赛的都是全国五湖四海的跑友，热爱跑步的人全国太多了。
很多人不计成本的来跑马拉松，全国各地的跑。外行很多人不理解，也许只有真正热爱跑步的人才能体会其中的深意。那种精神上的愉悦和成就感又岂是路费和住宿费这些成本开支能够比得了的！
去一座新的城市，感受城市赛道的魅力，顺便短途旅行一下，放松一下身心，吃吃当地的美食，看看当地的风景，来个时空的转换，这是很多跑马者的共同心愿。
马拉松虽然有它的魅力，但是我们也要理性参赛。
有工作，有家庭，有责任。不能任由自己说走就走！如果你有钱又有闲，当然可以任性，但很多人是不具备这个条件的。量力而行就好！
其实，我追求的一年跑2000公里，跑多少个马拉松，还是想给自己一个成绩，一份工作之外被人称之为牛B的成就和赞扬！来平替工作或生活中的失落或不满！
人生是需要平衡的，当你热爱科研，浸泡在实验室，自得其乐的时候，你感觉不到时间的流逝，你不需要做其他娱乐活动来放松！
而平凡普通人有多少人能做到这样一种心流状态和热爱呢！一份工作，有多少人完成分内工作之余还有心思去深挖研究的？压力、PUA，各种职场问题和负面情绪甚至内耗还来不及处理呢！
于是：打牌、吃喝、烧烤、健身、运动、游戏、追剧这些就是大家平衡工作和生活的一个出口。
所以，跑马拉松其实也是工作和生活之余的一个调节和放松！也是为了满足内心成就感的一个补充。
但是如果你的目的只是单纯的想要锻炼，追求健康，其实每天跑个3-5公里，已经足足可以了。
20241111早起读书运动Day226（周一）
【今日早起】
2024年早起第226/300天。本周目标到232。
昨天早睡：23：02
今日早起：06：39
【今日阅读】
2024年阅读第86本书《聪明却混乱的孩子》，本周目标到92。
【今日运动】
今日跑休，累计全年1132/2000公里。本周目标到1160。
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