状态的构成
我们说状态是一个人最好的风水。这状态往往就是对相由心生的另类注脚。在状态的语境里，我通常会把构成状态的要素为四层：
环境层：是状态的最外层，它是由我们接触的环境，感知到的人事物信息构成，他往往是触发自己心情、表情、能量频率的导火索，我们说生存环境决定思维模式，我们身处的环境对我们每个人状态的影响很大，对于一个定力不够的人来说，你身处正能量环境，就容易养成正能量的思维方式，相反就是抱怨终生。
表情层：就是我们外现表情，别人都是通过表情理解我们的情绪，理解我们的状态，它是心情的显示器，这也是相由心生的主要源头，我们总说要美容，要微笑，如果心情不变，你如何美容，如何假笑也不能改变你真正的心境。
心情层：就是我们内心的真实感受，想法和念头构建的情绪就是我们的心情，决定心情的往往源于我们的看法，是我们的看法决定了我们的心情。
能量频率层：就是承载我们心情能量波动的状态频率，它不可见，但却是构成我们人整体状态的基本盘，他的默认状态来自于我们的基因，但也可以在后天生存环境、日常的行为习惯、修行中完成修正。
在这四层状态要素里，其决定我们状态的主要源头就来自我们内在的看法。
正所谓不是看到什么想什么，而是想什么看到什么。量子力学的奠基人普朗克说：意识决定物质，也是对这 相由心生的一个物理学注脚。
我们经常说一个人面相带着他的风水，这风水就来自这个人内心的状态。
而就状态而言，我则会把其分为三类：
1、波动的状态。
2、纠缠的状态。
3、自在的状态。
波动的状态
小朋友小的时候去商场，见到什么就要什么,不买又哭又闹...
工作中，员工没有及时写完方案，领导大发脾气...
吃饭，总是想要吃刺激的，没有味道刺激就吃不下...
天天刷短视频，嘎嘎笑，没有短视频心情就支棱不起来...
这些事情看似没有什么关系，但背后的能量频率都是一样的，那就是剧烈波动的能量波，就如同心电图一样，自己能量的消耗都是剧烈波动的，在短时间内释放特别快。
如果把人的能量比作一部手机，那么对于习惯剧烈能量波动的人来说，他的电量一定透支的会特别快。而在这心情层表现出来的就是过山车一样的情绪，过度开心，过度悲伤，过度急迫，过度依赖快感。
海德格尔说：“语言是存在之家”，这语境用在今天的文本里：“面相就是心情之家”，表情就是心情的刻意练习，而心情又是心力的呈现方式。
作为心情的显示器，表情自然就会变成心情的外衣，按照心情和能量频率的状态显现出来，声音大、表情极端，表面上看是性格使然，下钻却又发现这其实都是心力不够的呈现。
因为剧烈的能量波动频率，使得自己的心情表情状态犹如火山车，这种剧烈波动的状态还就会障碍到环境，或者被环境障碍。
总是依赖那些刺激的事物，总是想要快速的满足。一不开心就生气，一句话就容易恼怒，于是，自己就很容易相由心生，也很容易被外界的环境带着自己心随境转。
这就是波动者的看法，那绝对依赖外物，那强烈即刻满足的心态，使得自己欲罢不能。
面对眼前的环境，总是带着有没有什么能让我爽、让我当下就满足的目的去审视，不能让我马上爽，马上满足，就要急。
过度依赖刺激，过度被刺激和刺激别人，于是自己也就变成了一个起心动念特别执着的人，总是活在那过度波动的状态世界里，生命质量特别差。
纠缠的状态
给朋友发了个微信半天没有回，他看了没有？他是不是不在乎我？他是不是...
那个产品真好，我要是拥有，人生就完美了，怎么快递这么慢，我要尽快拿到...
我今天说了一句话，不知道客户怎么想的，他要是往坏了想怎么办呢？项目是不是就搞砸了？
同事说好请我吃饭，今天自己偷偷出去跟别人吃了，他是不是骗我，我们的...
友谊果然没有那么牢靠...
我们生命中太多的心情都是被这些“想出来”的结果给障碍住了，以至于整个人都不新鲜。
但我们追本溯源，却又发现，让自己心情不好的，并不是别人故意的，而是自己不断假设，不断评价而生出来的一个个执着的结果念头而已。
我们之所以因为吃饭的事情，吃不下饭，因为睡觉的事情睡不好觉，就是因为我们吃饭的时候，想的不是现在如何好好吃饭的事，睡觉的时候，不是享受当下好好睡觉的事。
这就是纠缠着的看法，太习惯于评价，太习惯于确定性的结果追求，我们太多的念头，都是因为这评价而出的果，而障碍了自己的心情，以至于我们强烈的抗拒当下，而失去了仅有的当下。
在畏果的生命状态里，能量或许没有波动者那么剧烈，但却持续纠缠。就如同一个车胎漏气一样，虽然说破的口子不大，但却碍不住时时刻刻都在漏气啊。
于是，纠缠者的心情可行而知：揪心、思绪万千、愁苦、抱怨，就成了心情的基本盘，并通过那充满负能量的表情显现出来。
面对环境中任何的信息，总是带着好坏对错的结果去评价，去感知，并因为评价出来的某个期待结果而被持续纠缠。
纠缠者的核心就在这“持续”上，你要么被人纠缠，要么会纠缠别人。
一旦自己想要的目的达不到，就会陷入那个持续纠缠的执念中，就像一个气球一样，你越投入，执着的念头就越膨胀，让你更强烈的被纠缠。
于是，我们吃不好饭，睡不好觉，做不好事。身心灵分离了，吃着碗里的，看着锅里的，想着田里的，就成为了日常精神状态的缩影。
在纠缠者的世界里，往往事情都做了，但却都没有体验感，这并非是事情的问题，而是自己的注意力根本不在事情上，更是被那“假设出的，评价出的期待结果”给带走了。
自在的状态
在刺激者和纠缠者的世界里，往往是跟环境紧相关的，或者说环境会让他们变得更刺激和更纠缠。
有句话说：佛是觉悟的凡夫，凡夫是未觉悟的佛。其实人人“本自具足”那觉悟的能力，只不过是被环境给障碍了而已。
马克思说：认识是在时间受阻的时候开始的。
一个人要进入到自在状态，往往是在刺激和纠缠的状态中受阻了，并因缘和合的碰到了修行的概念，自在的看法。
在自在者的世界里，当下即知足，不再需要什么外物，不再纠缠于畏果的念头，不再依赖于刺激的快感。而是回到当下，接纳当下，当下具足一切，用愿力驱动自己，畏因不畏果的活在这独一无二，具足一切的当下。
别人说了你一句“SB”，你听到了别人骂你和你在当下一个带有“SB”的声音，以及更多声音，会让你呈现不同的状态。
前者会让你进入但波动状态和纠缠状态，后者也是觉知在当下的自在状态，不起心动念，不带着企图心，评价心去感知，仅仅就是听声是声的去感知而已。
当我们能够安住在当下时，我们的身心灵回归到一个频道，那就是要么围绕着愿力，专注的投入，要么就是全然自在的觉知，我们的能量频率也开始变得平和了。
于是我们的心情，在愿力的驱动下，就变得自在起来。
在看和看的对象之间，不再被那符号化、标签化的评价、不再被那评价出的结果执念障碍住自己。
看到短视频，就是看到画面，看不到刺激的情绪，发个微信就是发了而已，继续做其他该做的事情。
不再被外物“刺激”到自己，不再被关系“纠缠”到自己，看什么就是什么，不再畏果，不再寻求刺激，就是安住在当下，自在便在此油然而生。
当你能够很平和的面对眼前的世界时，这个时候你会境由心生，并产生平和状态，这个时候你还可以影响周围的环境，并使得别人也会因为你的平和能量而变得平和共振。
你对外发射的信号是：境由心生的平和状态。
别人被你影响的是：心随你境转的随喜赞叹状态。
这不正是就是在畏因不畏果的布施吗？
自己之所以在去年就发愿启发他人，成就自己，就是因为突然领会到了这自在的感受，在愿力的自在世界里，很享受那当下都专注体验，没有了自己那急躁的性格，没有了那被事情结果纠缠的情绪波动。
自己越来越深刻领会到：一个人真正能够显现出来自在平和状态，往往状态本身就是一种布施。麦克卢汉说：媒介即信息，用在今天的思考中就是：
“一个自在平和的人，表情本就是一种强大的慈悲信息，境由心生，并能够因为他的平和境界，而让周边那些波动状态的，纠缠状态的人心随你的自在状态而境转。
状态，不止于此生
这能量频率、这心情、这表情、这环境，我们说的好像都是此生的事。而在领会“不生不灭”中，物理学“语境”层提到过：
构成我们身体的基本粒子和量子场层，我们是不生不灭的。
我们说变与不变，不变的是波动的能量波，变得不过是我们身体能量的表现形式，是小孩，是大人，是老人，又或者是植物、鱼、其他样式的能量表现形式。
这变与不变意味着什么？意味着我们今生的能量状态会影响到肉身之后的状态。我们说物以类聚，人以群分。
你在此生业力，影响的不光是你此生的心情，表情和环境，还会通过能量频率传导到后续的能量状态中。
你在此生的状态是波动的，可能转世后，也会变成波动的能量形态，可能是饿鬼道，可能是地域道。
你此生的状态是纠缠的，可能转世后，就会变成人道、阿修罗道。
你此生的状态是平和的，可能转世后，就会变成人道、天道，又或者有机会摆脱轮回，进入解脱道。
修行，修得就是状态
我们说修行在世间，不离世间行。
这修行的就是状态，而状则是由内在的能量频率决定，而决定能量频率的就是我们的想法，我们的行为习性。
这能量频率在此生叫自在，波动或者纠缠，转世后也可能变成畜生道，人道，天道甚至解脱道…
我们修自己的能量频率，叫观“自在”，布施终生，修众生的能量频率，叫观“世音”。
目的就是能够让自己，让身边的人，能够从那刺激的状态、纠缠的状态中解脱出来，变成一个个充满愿力的自在者。
海德格尔说：“语言是存在之家”，这语境用在今天的文本里：“面相就是表情之家，表情又是心情之家，心情又是心力之家，而心力又是愿力之家，愿力决定了我们的能量频率：
1、性格就是每个人的默认频率：或许每个人无法掌控自己出生在哪里，携带什么样的基因，有什么样的生存环境，使得你可能初始状态就是波动的，纠缠的频率。这也就是我常说的性格，急性的，悲观的，敏感的…这些都是我们来到这个时间之前接收到的能量频率。
2、通过改变愿力，来改变能量频率：但你仍然可以通过后天的修行来改命，改变我们的能量频率。在之前思考中曾提到过：改命，改的是使命，这使命就是你的愿力。
3、行愿力，修状态：你可以通过自己的愿力去修行，用“六度”心，行一切事。在今天我写文章，就是带着自己那“启发他人”的愿力践行的。当我们带着人是目的，让自己，他人安住在当下的愿力去畏因不畏果的践行，我们那平和自在的状态就出现了。
你此生的状态是波动的、是纠缠的、还是是自在的？往生的状态是解脱道、天道、人道、阿修罗道、畜生道、饿鬼道、地狱道？
这完全取决于你日常的看法和修为，你是为当下的快感服务，还是追求那确定性的执念结果，又或者是能够畏因不畏果的安住在当下。
这些都构成了你此在的状态，这些状态就决定了你的能量频率，你的心情，你的表情，你的面相，而构成这背后的一切，就是来自你的愿力。
总结：
1、外在表情，由内在状态决定。
2、修行，修的就是能量频率。
3、愿力修行，决定未来状态。
