接纳,才能拥有

体娱   2024-10-06 08:54   北京  

评价,让你越来越难满足


接纳,这个话题,之前有过几次思考:

接纳,就是最大的改变

“接纳”,自由的唯一路径

“接纳”,更高级的本领


我们说越具体,越深刻。思考本身就是一种生活方式,当自己思考多了,也就意味着自己针对“接纳”这个概念的领会有了更多的刻意练习。


当自己带着“接纳”的心态重新入世,碰到任何事物,总是用接纳的心态来审视,接纳这个概念立刻给我带来了泼天富贵的财富。


在过去,我总是带着自己固有的价值观念去评价一切,任何人事物,总能给出个好的坏的,对的错的评价。


在这样的世界观里,自己的能量场必然会因为评价好坏的差异,而产生波动,更当下对立,活在那期待的新执念里。


面对一个个沟通的感受,面对一个个产品的种草,面对一件件事情的标准,自己总是容易陷入在这些细节里,让情绪跟那价值观是否匹配的节奏同频共振。开心的、懊恼的、焦急的、成就的、恐惧的、快感的...


然而,随着一个人的体验丰富,身体获得满足感的敏感度越来越弱,这也就必然会导致自己的评价标准越来越极端,在这样的情绪基本盘下,自己想要获得成就感、满足感的感觉成本也必然越来越高。


叔本华说:财富犹如海水,越喝越渴。自己正是在这越是忙碌,越是焦虑的感觉驱动下,开始发现走老路已经去不了新地方。也是在这个时候,自己开始领会到“接纳”这个这个概念的巨大能量。



接纳,让你具足一切财富


先说结论:接纳,是比价值观更高维的财富体系。价值观是怎么形成的?


价值观是用“记忆“做食材,“评价“做手艺,烹饪出来的。


价值观,其实就是对过去经验和记忆的评价总结,就是活在经验延长线里的标尺。然而,我们没有认识到的是:


每一刻都是独一无二的,当我们总是带着“评价一切”的执念在当下去做价值度量的时候,也就意味着:我们把当下作为了评价标准的奴隶,而让我们失去了体验那独一无二当下的能力,我们不再随喜赞叹。


评价而出的期待,让我们失去了当下“独一无二”的财富,是评价障碍了我们那平和自在的状态。


正所谓:评价心一起,当下即不香。


我们想想,对于我们爱好的事,为何总是能够乐此不疲的投入其中,钓鱼的可以一天在那个地方一动不动的钓鱼,玩积木的可以一天在那里一直玩积木,跑步的也可以一直跑几个小时。


从评价的逻辑看,这完全没有道理啊?


每一条鱼的钓法都差不多,为何要反复呢?积木都是一样的怎么会玩个不停呢?每一步都一样的,为何要反复呢?


而对于那些沉浸其中的人来说,可不这样认为,每一刻都是独一无二的


  • 每一刻都是那么的有意思,每一刻的投入都是那么的专注投入,能否钓到多少鱼已经不重要,能让自己通过钓鱼活在当下才是最重要的。


  • 积木摆成多好看已经不重要,能让自己通过积木活在这个全然体验的当下才是最重要的。


  • 能跑多快不是重要的,能让自己通过跑步体验这独一无二的当下才是最重要的。


对于那些活在当下的人来说,他们已经掌控了“接纳”的力量,因为:想要拥有它,先要接纳它。接纳当下,才能拥有当下。


  • 我们不应该活在记忆和评价构成的价值观念里,使得每一颗都变成了价值观这个筛子里的沙子。


  • 我们手里拿着这把评价的锤子,就容易把每一刻、每一个人事物都作为钉子去度量一番。


只要我们评价,就一定会激活那个小我,进而出现了好坏对错的情绪感受,也正是在这个时候,我们失去了拥有评价对象的财富。


所谓不是我们看到什么想什么,而是想什么看到什么:不是因为它好而接纳它,而是因为接纳它才会感觉到它好。


当下具足一切财富,这绝不是鸡汤。在这独一无二的当下体验里,只要我们不评价,全然体验这独一无二的当下:


  • 会发现每个人不再有优缺点,只有特点;

  • 会发现每个物品不再有好不好,只有需不需要;

  • 会发现每件事不再有唯一的目的,皆是自己修行的道场;

  • 凡所经历,必将有利于我。


痛的可以不苦,独的可以不孤,只因我全然接纳。


在接纳的世界里:我们发现了当下具足一切财富,每一刻都是因缘和合而成,并会因为变化而变化,我们要做的就是停止评价,接纳当下,回到这“独一无二”的当下,在愿力的驱动下,去投入,去创作,去随喜赞叹,去自在体验。


总结:


1、是评价,让我们情绪波动。

2、接纳,能获得具足一切的财富。

3、不是它好才接纳,而是接纳才会发现它好。

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