接纳:才是真爱

体娱   2024-11-03 08:29   河北  

梦想:期待叠加而起


应该说从小到大,社会,学校,家庭给自己灌输的观念,都是围绕着“梦想”展开的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍


长大了做一个什么人、学校里要考一个什么成绩、工作量要赚多少钱、有钱了要买多大的房子、多好的车子...‍‍


在这梦想构筑的念头中,无不是通过“期待”堆积出来的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍


这种习以为常的观念,看似没有什么问题,但到头来却发现这由期待构筑的梦想,好像把我们仅有的当下丢了。‍‍‍‍


并非就是梦想不好,而是我们不应该只认为梦想才好,达不到梦想的时刻就要跟当下抗拒和对立。


在只有达成梦想才好的世界观里,就必然使得那些没有触碰到梦想的时光变得黯然失色,更或者说其实“梦想”也不过是一个抽象的符号,我们每个人会因为感知到的的信息不同,而不断迭代自己的梦想,结果就是:


我们一直活在那梦想的期待里,而未曾真正活在当下过。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍


考上好成绩,后面又会产生考上好学校的梦想,考上好学校,后面又会产生找到好工作的梦想,找到好工作,后面又会产生赚到更多钱的梦想,赚到更多钱后面又会产生买到更大房、获得更大权、搞出更大事的梦想...‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍


梦想不过是一切欲望的代言人而已。每个人因为不同的生命阶段,会因为触碰到的不同信息而产生不同的新期待。‍‍‍‍‍‍‍‍


这种新期待,就把我们仅有的,仅能够体验的那独一无二的当下给丢了。使得我们身心灵活在不同的频道里。


让自己吃着碗里的,看着锅里的,想着田里的,让自己吃饭的时候,却因为吃饭的事情吃不好饭,让自己睡觉的时候,却因为睡觉的事情睡不着觉,工作的时候,却因为工作的事情难以好好工作。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍



接纳:才是真爱


梦想,这个概念是由梦和想这两个字构成的,从外在的社会角度来说人人都该有梦想,而从内观的角度来讲,梦想其实也是执念的导火索。每一个梦想,每一个期待,都会点燃一个执着念头。


期待越久的念头,对当下的破坏力越大。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍


我们说期待心一起,当下即不香。期待和当下势不两立,越是期待,越会让我们抗拒这当下,因为期待就是跟当下比较产生出来的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍


而要化解这一切,就要拿出我们那本自具足的接纳力量。‍‍‍‍


我们说“活在当下”,当下“具足一切”,这“具足一切”是被那“接纳当下”的觉知能力照见的。


是:自己那“本自具足”的觉知能力,照见了那:独一无二的当下,具足一切的当下。


这接纳力量,具体就三点:


1、用”本自具足“的视角,去观照当下。

2、“不评价”,专注投入或自在觉知当下。

3、就会发现:这“独一无二”的当下具足一切。


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在接纳的世界里,我们的世界观,价值观都被重构了,没有了期待的执念,没有了结果的强迫和刻意,只有那畏因不畏果的投入和体验。


于是,在这接纳当下,活在当下的世界里:


1、没有了“好坏对错”的感受。

2、只有专注投入的任务。

3、只有随喜赞叹的觉知。


之前思考中曾经提到过:痛而不苦,独而不孤。就是因为我们接纳了当下的一切。


固然生病身体不舒服,很痛,这是身体本身反馈给我们的感觉,但如果我们因为这感觉就执着的想要逃离当下,产生那么强烈的抗拒心,就会感觉很苦。


只有我们接纳这种感觉,把这种感觉作为众多感觉到一种去觉知,不去评价,就不会苦,这就是痛而不苦,这就是接纳的力量。


同样,谈恋爱分手,作为情感本能,你当然内心会感觉很痛,但如果你不过度执着的回忆,不过度执着的期待,而只是把其作为生命众多体验中的一种觉知,就不会苦,这就是接纳的力量。


同样,当自己一个人的时候,只要认识到一个人其实还可以做很多事情,可以跑步,可以写作,可以听自己喜欢的歌曲,阅读自己喜欢的书本,就会发现一个人的时候,非常充实,不存在所以孤独的感觉。这就是接纳的力量。


过去,我曾认为“占有”才能拥有,于是面对很多事物,总是去想办法占有,总是认为占有了自己才真正拥有了。


这种理解是狭隘的,何谓“拥有”?并不是写上你的名字你就拥有了,真正的拥有就是接纳,接纳的力量才是大爱的力量。


我们总是希望别人听自己的,总想着通过灌输自己的观念,让别人认同,让别人接受,认为这就是对关系的拥有,这种理解同样狭隘。


就像任何当下都独一无二一样,每个人都独一无二,你真正拥有他人的关系,前提是接纳他人的独一无二,总想着改变他人本就是一种执念。


当你带着接纳心,才会真正走进别人的内心。正所谓不是为他人着想,而是站在他人立场上想。


即便你要启发别人,也是在别人问你的时候,而你表达的也仅仅是自己的看法而已,能否启发,都是因缘和合的结果,不必执着于别人非要接受和认同。


改变,掌控,驾驭,都不是接纳,接纳就是全然接受,接受他,理解他,才能跟他共鸣,才能度他。


占有,不是拥有;接纳他的独一无二,才能真爱,才是大爱,才能真正拥有它。


面对那些让自己执着的,烦恼的事情,要告诫自己:“这个世界的一切都不是刻意,皆是因缘和合而成的独一无二”,不要总想着改变,因为:


改变本身就是在“抗拒”他的独一无二,就是在失去觉知独一无二的机会。


这就是接纳的力量,像水一样,包容万物,是万物皆具“独一无二的价值观”,是那“本自具足”的觉知力,让我们拥有了那水一样的接纳力量。


总结:


1、持续的时代,失去当下的美好。

2、接纳,是更大的智慧与爱。

3、占有不是拥有,接纳才是真爱。

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