时间，因评价而生
时间是什么？一提到这个概念，我们会本能的认为时间无需解释，就是过去现在未来的一种度量方式。
但如果我这样说：在一个“活在当下”的人眼中，还有没有时间这个概念？
我们每个人是不是都有过这样的感受，一旦我们在当下专注投入，去创作，这个时候：那期待的未来，回忆的过去念头就没有了，在这一刻没有什么时间的感受，只有沉浸自在和那随喜赞叹的体验。
我们会突然发现：我们对时间这个概念的感受，这一刻不再存在，当下即目的，体验即价值。
而时间又是如何出现在我们眼前的呢？
一切都是因为我们的我们起心动念去评价而生。
评价心一起，就会调用回忆去建构评价标准，一比较，就会对当下产生好坏对错的评价，并产生新的期待，期待心一起，当下即不香。
恐惧，因期待而止
这就是时间，是评价建构出时间，是评价渲染出时间。
而那个时间构建出来的期待和未来，还有一个副作用就是恐惧死亡。因为死亡是我们期待的边界，期待到死亡这一刻，就要告一段落。
然而死亡本身并不存在，我们应该认识到：
对于任何一刻的感受都来自这一刻体验本身。我们没有体验过死亡，我们对死亡本身产生的恐惧，并不在于死亡本身，而在于我们那时刻依赖的期待和评价的终止。
我们恐惧的不是死亡，而是那评价出来的死亡念头。
如果我们能够在每一刻都尽情的投入和创作，哪还有对于期待和评价宣传出来的恐惧。
无论是过去的回忆还是未来的期待，都是因为我们在当下这一刻没有投入到沉浸的创作之中，以至于让我潜意识劫持我们的注意力，而渲染出来更多的欲望评价，更多的回忆，更多的期待。
所谓的时间：不过是当下的叠加而已，未来是当下的叠加而成，现在不过是过去的当下叠加而成。
如果我们的当下都是在恐惧和期待中度过的，也就意味着你把仅有的当下丢失了，我们每一刻也就由期待和恐惧的刻意练习叠加而成了那个所谓的“未来”。
当下，具足一切
我们要让我们仅有的注意力回到当下，用当下拥有的一切去烹饪出属于自己的美味佳肴作品，这才是我们每个人活在当下最好的姿势。
在当下获得随喜赞叹的体验，就是自己最好的作品，就是自己最好的手艺，就是自己最好的风水。
因此 ，为了活在当下，为了杀死那被潜意识劫持出来的时间观念，我们就需要给自己一个任务：
在当下寻找财富游戏。我们当下本俱财富自由，只不过那些财富都藏起来了，我们需要把他们找出来。
当你去接纳当下，才发现你的当下真俱足一切财富，也是在接纳这一刻，你的注意力回到了当下。
因为看到iphone16发布，就总想着换手机，每次看到自己的手机就感觉各种不爽，越发期待买到新手机。
而当自己带着接纳，就是最大的改变这个认识，重新去观照这些念头时，自己开始发现自己的手机挺好的，手感，大小，用了这么久还那么耐用……一瞬间，发现现在的就是最适当自己的。
这就是接纳的力量，化解了期待。
在接纳的世界里，你开始发现那些藏起来的财富一个个冒了出来，原来这里这么好，原来这么好吃，原来这么有意思，原来这么...
当我们每找出一个就随喜赞叹，原来当下有这么多财富，原来有这么多好处，原来……越找越幸福，越找越知足。
当你在当下都知足了，圆满了，还要啥自行车，还有啥好恐惧和期待的？
当下知足，杀死时间
是的，我们每一刻本俱财富自由，只不过我们未曾回到过当下，去寻觅那本属于自己那本自俱足的财富而已。
当我们真正活在当下，也才发现：真正高级的创作，不是为了那足够的成就感，没有期待的目的性，当下即目的，体验即意义。
本来好好的周末，突然想到明天是周一要上班，当下立刻变得不舒服起来。
这好和不好，其实并不存在，不过是我们评价心生出来的而已。那所谓的周一不好，只因我们在那个叫周一的当下，没有找到那一刻属于自己的财富而已。
只要我们当下不开心，我们就容易生出评价心，并激活时间那个观念，让我们回忆和期待。
只要我们能活在当下的世界里，明天永不到来，死亡永不到来，因为我们体验的都有当下，我们没有体验过死亡，我们也没有提过所谓的明天，我们也没有体验过所谓的过去。
我们想要消灭时间，本质上就是要消灭潜意识的评价念头，我们要消灭潜意识的评价念头，并非是要跟评价对着干，而是让自己的注意力回到当下，去接纳当下的一切，去创作，去挖掘当下俱足一切的财富，体验当下的圆满。
当我们在每一个当下，都是随喜赞叹的，哪还有什么评价出来的回忆？哪还要期待什么未来？没有了回忆未来，哪还有什么时间，没有了时间，死亡的恐惧何在？
总结：
1、时间，是由评价心构建出来的。
2、活在当下，能化解恐惧和期待。
3、接纳，会发现具足一切的财富。
