接纳,就是最大的改变

体娱   2024-09-30 08:22   山东  

改变的不是世界,而是看法


活着就要改变世界,这是乔布斯的座右铭,更是鼓舞了当初的自己。这个“改变”世界,回到更具体的实践命题里,就是改变身边的人事物。


当自己带着“改变”这个概念入世,突然发现身边的一切都变得问题百出,千疮百孔。这改变的愿力越强烈,身边的问题就越多。


就如同自己是一把锤子,看到什么都是钉子一样。面对外部的人事物环境,总想着给别人指出个 123 来,面对自己的生存环境,总想着自己能够赚到多少,买到什么,才能够生活富足,财富自由。


直到自己养成了反思的习惯,才发现这个“改变”的对象,也就是身边的人事物构成的环境,并不存在所谓的“问题”。一切的问题,不过是自己脑海中的“锤子”虚构出来的,或者说是“评价”出来的。


总以为:那些让自己不爽的,那些按照自己的评价标准不足的,就是要“改变”的对象。


正所谓:不是看到什么想什么,而是想什么看到什么。我们看到所有的不满足,所有的要改变对象,都是源于自己内在的评价心法。


不富足的不是没有拥有什么,而是自己没有看到什么。


自己带着“改变“心法,去面对一件件事,就不免很容易装西墙,性格急就成为了一种情绪显示器,那些不能按照自己的标准呈现的,反馈的,都成为了自己“烦恼”的导火索。


这种高频、持续的着急,就让自己不免有些沮丧,落入低谷。


马克思说:认识是在实践受阻的时候开始的。也正是在这一刻,自己开始觉醒,发现:


世界上最大的法不是宪法,而是自己的看法。自己真正改变的是不是环境,而是自己的看法。



接纳,就是最大的改变


世界哪有什么改变和不改变的标准,一切的标准不过是每个人自己评价出来的,自己渲染出来的而已。


每个人因为生存环境的不同,经历的不同,自然就长出了不同的好坏对错评价标准。


正所谓生存环境决定思维模式,思维模式决定其评价标准。


康德说:客观世界不可知,我们知道的不过是我们每个人认为的世界而已。显然,好坏对错的评价标准,也并没有什么客观性,都是每个人内心专属的世界观而已。


世界的问题,不在世界本身,而在我们的世界观上。


我们用比较心去看眼前的一切,就会出现好坏对错,以及想要改变的看法,我们用接纳心去看,又会产生自在平和,随喜赞叹的状态。


你如果非要问哪种好,我并没有办法回答,我只想说当你这样说的时候,你已经陷入了评价心、分别心。


在评价心、分别心、改变心 构建的世界观视角里,你必然会产生强烈的能量波动,并通过负能量的情绪显现出来,焦虑、急躁、痛苦、烦恼是必然。


为何说“接纳”是最高级的改变,因为只要接纳心一起,当下即最香,当下就是最完美的,没有什么要改变的,没有什么要期待和追求的,所谓活在当下成为可能。


面对眼前的一切,如果我们没有那么强烈的评价心,就不会让自己活在要改变的期待里,仅仅是感知什么,体验什么,除此之外,没有其他。


过去,作为一个非常喜欢说的人,总带着非常强烈的执念,去想着说服别人,面对我“认为”不对的事情,总想着强烈灌输,给别人指点一二。


表面上看,自我感觉会非常良好,会认为自己是在帮助别人,是在为他人好。而当自我反思觉知的时候,却又发现,这不过是自己一厢情愿,打着对别人好的名义,去满足自己的表现欲、控制欲而已。


当你想着否定别人,指责别人,要求别人的时候,别人已经不好了,你已经障碍住别人了,又何谈对他人好?


也正是在这样的觉知中,自己发现了《学会给别人“正向反馈”》的妙用。


正反馈不是故意的,不是刻意的,而是带着接纳的看法完成的。同样是反馈,带着接纳的反馈和改变的反馈对别人的影响是有很大不同的。


从一件事的好坏标准来看,就总想着改变:你会发现对方做的还不够好,从你认为事情的好坏标准的视角出发,总想着去“改变”别人,总想着让别人按照你的要求去做才是“真的好”。


从人是目的出发,一切本自具足:带着让他人状态更积极正能量的目的来说,别人任何一点点努力,都值得被肯定,任何一点点咨询,都可以作为启发他人,让别人获得积极状态的布施机会。


这就是接纳,改变的不只是自己,还有自己身边的人事物。


当我们带着接纳的视角去认识当下,认识附近,我们看到的就不再是钉子,一切本自具足,一切皆优点,正反馈就成为了一个必然。


所谓跟什么样的人在一起,你会成为什么样的人,当自己愿意接纳他人,给别人以正能量反馈的时候,你会发现身边的人本自具足正能量,需要的是如何点燃。


于是,带着这个认识,自己去年开始就发愿,要通过《启发他人,成就自己》。通过接纳别人,接纳环境,来完成自我改变。并在《用“六度”心,行一切事》中,给自己以持戒的要求,不主动灌输,不功利保留,站在他人立场,简洁可落地,去要求自己精进布施。

没错,接纳,在这一刻,不再让我起心动,不再让我活在未来,不再让我跟当下对立,不再让我看到的全是缺点,不再障碍我当下的好平和自在的好心情。


接纳,让我本自具足,是最大的改变。


总结:


1、改变的不是世界,而是世界观;

2、接纳,就是自我最大的改变;

3、给别人正反馈,就是最大的布施;

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