朋友羡慕我出去玩了，我说没错是去了一趟重庆阳朔，但没去景点也没去城里，一直待在酒店。她说，我就是想要这样，在一个相对与世隔绝的地方，清清静静，让自己放空。
我能理解这种心情，事实上我也是这样，时不时就会想要像范晓萱《消失》那首歌唱的：“我想找个地方躲起来，没有烟味，没有是非……没有电话，没有灾害，没有那么多的电视台……”
尤其是在过去的非常时期，我们共同经历了漫长的忐忑不安与无所适从，压力又排山倒海而来，确实需要好好调整自己的状态，所以当我留意到悦榕集团推出“养修轩”，将养修理念融于旅行中的身，心，灵感受，帮助宾客重塑自我，他人，与自然关系。赶紧定下行程，邀上我妈一起去离我们比较近的重庆与阳朔的悦榕庄晃悠几天。养修，是休养生息，且修复与修行，这是一个积蓄能量重新出发的过程。
重庆北碚悦榕庄
重庆北碚悦榕庄在缙云山脚下，然而当我站在望月亭望向断崖密林，却有立足山巅一览众山远的气势。
那天一大早起来跟着太极老师学习八段锦。老师说，太极较复杂，而且要融会贯通，单练一两堂课用处不大，八段锦适合我们这样的初学者，简单几个招式平常就可以自己锻炼。其中有个踮脚举手昂头向上拉伸的姿势，我妈说朋友给她分享过，闲来做几下也能舒活筋骨，确实，我好喜欢这个姿势，感觉全身都舒展开了。在这样的地方，好像能够吸收山川天地精华。
起得虽早，但我们神清气爽，因为前一晚睡得好。我俩其实都有点睡眠问题，我妈是一向容易醒，而我是在去年，忽然某一天开始，天还没亮就怎么也睡不着了，一度还为此焦虑，心想难道我是啪嗒一下就进入中老年生物钟了？好朋友开导我说，你这是心理原因，越是这样想越是睡不好，放松心情，或者用点什么来助眠。
这几天为什么睡得这么好呢，首先我们住在悦榕庄的养修温泉汤院，北碚区的一大特色就是北温泉，这间悦榕庄每间房都有自己的温泉池。
夜里下起了雨。缙云山古名巴山，我泡在温泉池里，揣度“巴山夜雨涨秋池”莫非就是此处？很可能只是附会，但屋檐外下着冰冷夜雨，而我浸没在热腾腾汤池实在惬意不过。有人说重庆是“一座漂浮在温泉上的城市”，与布达佩斯并称为“世界温泉之都”，而北温泉在重庆又格外有名，难怪悦榕庄旗下第一家温泉度假村就选在这里。
泡完温泉，入眠仪式就送入房来。这是养修之旅的其中一项体验，每天晚上都有不同的入眠仪式。第一天送进来一大盘柠檬片香茅，放在房间里的蒸汽式熏蒸，我好喜欢这香气，仿佛身处东南亚。很快就全身瘫软睡意十足了。第二天是放松养颜面部蒸汽。端进来一个好美的盆，倒入热水浸泡里面的菊花桂花以及其他药材，然后把脸放在正上方沐浴蒸汽感受清香。不要小瞧这一点，睡前闻着轻柔气息，让自己沉静下来，确实会睡得更踏实。
漂浮疗程也很奇妙。我们穿戴好装备，戴上耳机，在专人指导下漂浮在户外的大温泉池。这次陪我们漂浮疗程的是SPA中心的理疗师Emily，她很有耐心，一直在水里轻轻托着我，一点一点试探着松开手，我还真是没有安全感，她一离身我就忍不住要在水里站起来，她又赶紧来扶着我，来来回来好几次，我才终于漂起来。那是一种从未有过的体验。耳机里播放的是在SPA常会听到的轻柔音乐，但我从没听得这样真切，整个人好像在音乐之中荡漾。
悦榕SPA也是Emily给我做的。康裕疗程有四种，针对不同需求，分别是清愈按摩、移动伸展、城市慰藉、助眠舒疗。我当然选“城市慰藉”，作为一个长期趴在电脑前的写作者，最需要的就是舒缓肩颈背部的僵硬劳损。Emily手法专业，我感觉这一个月来伏案工作沉沉堆积在我脖子上的压力都卸下了，一些小细节她也很注意，比如说所有毛巾、浴袍、……都烘得热乎乎的，侧转身的时候会给我一个大枕头抱着这样比较自在……连她随手给我扎的这个马尾我都很喜欢，把照片发在朋友圈，不少人夸我新发型好看哈哈。
做完SPA还可以自己做个按摩草药包，把香料药材裹紧白布里扎好就行了，带回去蒸热可以自己敷，我当然是放了很多很多喜欢的玫瑰与香茅。
要从内而外滋养身体，食物当然很重要。并非要饕餮飨宴，而是每一餐每一食干净丰富搭配得当。重庆北碚悦榕庄有个悦榕蔬院，种了好多种不同蔬菜，我们那天提着个小篮子去摘菜。兔年我穿了件毛茸茸兔子尾巴红毛衣，正好拔萝卜。
大大的白萝卜拿在手上沉甸甸的，红皮萝卜在菜地里不起眼，洗去泥土，一颗颗精巧得像红宝石。
我们在餐厅外的宽阔露台跟着中餐主厨学做泡菜，就用刚刚采摘的新鲜蔬菜。做起来简单，将食材利落切块，加入姜、蒜头、花椒八角、辣椒、冰糖还有大量的盐，浸泡在玻璃坛子里就可以了，但是还要放置五到七天待其发酵，后来我们把这坛子宝贝抱回了广州，现在就在我家厨房里。
在这样开阔的露台做菜，面对青绿山峦与重庆始终弥漫的烟岚，感觉自己像是隐居空谷修行似的。
对了，摘菜的路上我们还去喂羊驼来着，小羊驼好娇俏呀。白色这只是公的，黄色的是母的。我一开始还不太敢靠近，饲养员说没事儿，你好好把食物递过去就行了，不要闪来闪去逗它们；它们要是生气了，真的会吐口水的哦。
这个小小动物园里还有孔雀，一大群兔子和满山走来走去的鸡。我们那天晚上吃的就是热腾腾的花胶鸡火锅，不知道是不是白天看见的走地鸡。
第二天的西式健康套餐也很丰盛，南瓜子薄荷大虾沙律、花椰菜什锦坚果浓汤，主菜是无油鳕鱼厚蛋烧配无花果雪梨汁，甜品是铁棍山药蓝莓慕斯。是不是没想到在重庆也可以吃得这么清淡？主厨确实花了很多心思。
两顿主餐之间还有营养盘送来房间，只要预订养修轩就会得到这样的待遇。有时是大瓶酸奶与开胃小卷，有时是茶点，反正每天都不一样——想起张爱玲说“调养自己像只红嘴绿鹦哥”。
好久没这样慢悠悠旅行，我们从重庆去阳朔坐火车，驶过一大片松林，青绿色覆盖着浅浅一层白，下雪了。
阳朔悦榕庄
我跟妈妈以前也一起来住过阳朔悦榕庄，隔了六年，当年屋檐上的孔雀现在变成一群了。走到哪里都会遇见它们，房顶上，牌坊上，过道中，树丛间，扑棱扑棱就飞出来。饭后你绕着酒店蜿蜒小路散步，也会看到它们一家大小散步，也不怯人，大摇大摆。
孔雀的蓝实在奇妙，尤其是在阳朔悦榕庄这样桂北民居风格的宅院，灰砖青瓦白墙，添一抹颜色就亮。
广州往返阳朔确实方便，两三个钟头车程而已，我以前去得不多，怕热门景点人潮汹涌，所以西街到现在还没去过，但阳朔悦榕庄是一个世外桃源。直到日落仪式大家都守候在大堂一侧的露台，我才发现，原来住了这么多人。
在庭院里走来走去，很少碰到其他住客。平素很安静，这里倚山，沿水，葱翠细竹，木质长廊鸦雀无声，斜阳映得门窗浅金，直到梅花窗格里透出橘色小光来，夜空悬着一枚圆黄的古代月亮。
养修别墅只有大床房，于是我跟我妈住相邻两间，是我理想的距离，闲来串门喝茶聊天——这次旅行，我们有了更多时间亲密相处，而又各自有独处空间。其实我们每个人都需要时间独处，“只有当我们独处时，我们才会更清楚地意识到，我们与万物同在。”（比尔•波特《空谷幽兰》）
我不懂得冥想，但悦榕庄的养修轩都有颂钵，听着这样单一流动的震动声，你仿佛也能感受到身体共振带来一种奇异的平静。
漓江沿着阳朔悦榕庄绵延，酒店就有个小码头，我们拾级而下坐上竹筏飘飘荡荡，远处黛青色山峦从雾霞里隐隐透出，一朵一朵——别处的山是连绵、壮阔、雄武的，而漓江的山却像是从地上长出来的一朵一朵青色的云。
我总是想画出这远山淡影。悦榕庄所在的福利镇是以画扇闻名的古镇，住在这里可以预约课程，当地老师来教画扇子。我们两次来都安排了，还是当年的苏老师，我也还是画漓江山水。上一次我下笔没有轻重，墨汁浓黑，群山耸立，看上去杀气腾腾的，我自己很不满意；这次我再跟苏老师说，我要画的就是那淡淡的山，老师说那你不用蘸墨了，就用洗过墨汁的水来画。
上下一白，淡墨晕染，远山隐去。笔触简单，但要绘得简静。漓江总归还是要静才好看。一道横弧，是竹筏；一点圆团，细嘴一勾，就是竹筏上鸬鹚，还有竹筏上小小的人儿。老师夸我有进步，尤其是这个小人儿，画得生动。
我妈还是画梅花。试来试去后来无意中画出一株怪枝，老师说：怪好啊，就是要怪。嘿，我看去，竟有点八大山人的意思。我俩都是画之前一直嚷嚷不行啊不会画啊，我们这笔墨岂不是浪费了这么好的扇子。但是一画起来就沉浸其中，技术不行，只好追求意境。
最畅快是骑自行车。上次我好奇骑大轮子的，这次挑了辆纤巧的粉色。上坡下坡，在酒店里的宽街窄巷转来转去，又骑去喂羊驼跟小香猪，再顺势骑到漓江边，充满活力。
运动饿了，我们每顿饭都吃好多。第一天晚上吃的是当地特色油茶火锅，先喝一碗油茶，放入炒米、麻蛋果和炸花生，满口香，全身暖乎乎的，再用这油茶来煮鸡。我俩吃完了一整只鸡。
第二天更厉害，中午吃完一顿饱足的西式养修套餐，晚上我们吃中餐，没想到整个套餐那么丰富，我俩简直想打电话喊我爸跟麻鹰过来一起吃，反正广州阳朔那么近。忍不住把菜单数给你听：橄榄油拌木耳豆角、养生番茄牛肉盏、自制鸡肉球、虾胶蒸酿杏鲍菇、枸杞蒸斑鱼、南瓜炒山药、橄榄油炒紫榄菜……连最后的玉米时蔬蒸糙米饭都很好吃，装在小竹筒里，有清香，我已经饱了还忍不住吃了半筒。
经典的悦榕SPA我们在阳朔当然也没有错过，在悦榕庄怎么可能不做SPA呢？护理舒缓放松过后，理疗师还教我自制精油。用小炉烛火加热椰子油，加入自己喜欢的香料，然后待它咕嘟咕嘟熬煮出香气来。我假装自己是个小女巫。
不仅仅只是重庆与阳朔这两间悦榕庄，目前位于中国区的悦榕庄已推出一系列养修之旅体验项目，强化度假的深层次体验，引导宾客踏上找寻自我的旅程。八大养修支柱包括安然好眠、饮食意识、亲密互动、身体活力、修养心智、学习发展、自然共处以及持续实践。在旅宿过程中，我们重塑自我、他人与自然的关系。
这次的旅程，我带了本凯鲁亚克的《达摩流浪者》（那句著名的“永远年轻，永远热泪盈眶”就出自这本书），与《在路上》一样，他始终关心路途甚于终点。
他在题记写把这本书献给寒山——也就是我们唐朝那位诗僧，他说从寒山身上学到的是“能够自己行动起来，也能纯粹真实地为自己活着”。一趟养修之旅对于你我而言，意义或许也在于此。我们确实需要一段时间一个空间，去关注自己的身体与心灵，去思考真正重要的是什么，去重新找到自我，回归自我。
我做不到像凯鲁亚克那样总是背着背包到处流浪，但我也希望自己总是能“在路上”，他在《达摩流浪者》的结尾写到：离开营地的时候，“我”跪在地上说：“谢谢你，小屋。”又加了句“胡扯”，轻轻咧嘴一笑，因为他知道那间小屋、那座大山会明白他的意思，然后他就转身，“踏上重返人间的下山路”。
而我在养修之旅回程的那天早上，坐在养修别墅的院子里吃早餐，等待孔雀再一次飞上屋檐。
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