黄精这味药以前用得非常少，只是听姚梅龄老师讲课的时候知道这味药是养脾阴的要药，而养脾阴的药还有挺多，怀山、莲子、白扁豆几味也有类似的功效，而且自己只在深圳、南昌两地坐过诊，两地气候都偏于潮湿，所治的病人也常常兼夹湿邪。
自己时常觉得，黄精这味药偏于滋腻，若是有湿邪的病人使用，会助纣为虐。但又觉得怀山、莲子、扁豆养脾阴的力量太弱，针对有些病人起不到明显的作用，所以想尝试黄精这味药，希望能在以后需要养脾阴的时候更自如地运用。
从岐黄中医门诊部拿来20g黄精的饮片，闻上去有点类似熟地。黄精和熟地饮片都是酒制的，这种制法带给黄精和熟地饮片类似的香气。饮片呈黑褐色，比较软，可以用手掰下一小块。掰下一块嚼一嚼，味甜，气香，口感不错，嚼后无渣，也是一味比较好吃的中药，虽然我还是更喜欢吃柏子仁。
黑褐色的药材为什么称为“黄”精呢？因为采收的时候它是正黄色的。
但采收时呈黄色的中药有不少，比如地黄也是黄色的，为什么只有它被称为“黄精”呢？这就和它的功效有关，《本草纲目》中这样说：黄精为服食要药，故《别录》列于《草部》之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精。其称为“黄精”是因为“得坤土之精粹”，也就是补脾的作用比较强。
煮出来的药汁是这样的，看上去就像老酱油一样基本是黑褐色。不过，晃动一下装药的碗，挂在碗壁上的就是呈现黄色的药汁了。
喝药前的20240814早晨给自己把了个脉：脉略弦，不流利，寸略浮，尺略沉；右寸略细。
喝黄精药汁的时候也是甜味为主，微微酸，气味也比较好闻，喝的时候感觉比较清爽，并不滋腻。
喝药2次，翌日20240815晨起脉象：脉不流利，寸略浮，尺略沉；左寸略浮细。脉象的变化不大，不像吃山萸肉那样会出现边界不清的脉。当天上午坐诊，坐诊后还讲课一次，都没有出现头昏沉的情况，整天的状态比较好。不过以后试药还是要选在第二天不需坐诊的日子，以免对状态有影响。
黄精这味药《神农本草经》中没有记载，《本草纲目》综合各位医家的论述：“甘，平，无毒…补中益气，安五脏。补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单服九蒸九暴食之，驻颜断谷。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。”
这里说的“补中益气”和我服药的体会也比较类似，服药后的一天上午坐诊，中午还讲了一小时课，说话说得挺多，也并没有出现累的感觉，说明确实有一些“益气”的效果。不过它更关键的功效还在于养阴精，从“补五劳七伤，久服…不饥，助筋骨…润心肺…驻颜断谷…填精髓”这些字眼中就能看出。
从“安五脏…益脾胃，润心肺”这些话可以看出，黄精补益脾胃的气阴，可以让脾精脾气灌溉至五脏，所以《神仙芝草经》云：黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍。
从“除风湿…轻身”又可以看出，黄精这味药不算滋腻，不容易助湿邪。
试药总结：
1.黄精饮片以甘味为主，有香气，性平，补益脾胃的气阴，也可以让精气灌溉至五脏；虽说气阴都可以补，但是还是以养阴为主；
2.黄精并不滋腻碍湿，有湿邪的人也可以服用，不过长期服用的情况还有待验证。
对用药时机的想法：
脾阴虚，表现为食物不湿润即难以下咽，肌肉消瘦，易饥嘈杂，大便干，数日一行而腹无所苦，这种人可以使用。即便有湿邪残留，也不会有明显的妨碍。而且这味药口感比较好，不会让患者难以下咽。
附：《本草纲目》记载——苗初生时，人多采为菜茹，谓之笔菜，味极美。喜欢研究美食的朋友可以尝试。
