《医碥》中说：打呵欠者必伸腰，故又名欠伸。
我们回忆一下，有的时候打哈欠是指张嘴，有的时候是边打哈欠边舒展身体，伸伸腰，伸伸手。
《内经》说：卫气白天行于阳，夜行于阴，阴是主管夜间睡眠的。
阳主上，阴主下，阳气未尽入于阴，阳引而上，阴引而下，阴阳相引，所以想睡觉时，是阳将入阴，由动将入静，所以会常呵欠。
《医碥》作者何大夫曾治一病人吐血一大盆，烦躁不安，不得卧寐，病情急迫。
古时交通不便，等何大夫到时，已经半夜了，他在门外听到病人打呵欠的声音，就说：“这人死不了。”
吐血太多怕亡阴，但病人还会打呵欠说明阴阳仍相引，知道阴还在，用药后病人果然好了。
接下来聊聊喷嚏——
《医碥》中说有人看见太阳打喷嚏，我查了一下，原来真的有人看见太阳就哈秋。
《内经》说：阳气和利，满于心，出于鼻，故打喷嚏。
河间谓：鼻中痒，因气喷作声。
鼻为肺窍，痒为火化。
火甚则痛，火微则痒。
火干于肺，发于鼻，故鼻痒而喷嚏。
或以物扰鼻亦嚏者，扰者亦属火也。
或看见太阳而打喷嚏，太阳火曜于目，热气内通于鼻，痒而嚏也。
仲景云：其人清涕出，发热，色和者，善嚏。
伤风轻证，风在皮毛，郁其阳气于肺，气盛化涕以出，郁勃而嚏。
可见嚏由气盛，郁勃使然，故阳虚者无嚏，得嚏则为佳兆。
《医学真传》中：人体经脉的循行：始于肺，终于肝。肺主皮毛，肝主肌腠，风邪陡袭皮毛，则皮毛之气不通于肌腠，肌腠之气欲出于皮毛，滞而不和则打喷嚏。肝脉内虚，不能循脉而上，也会打喷嚏。
《读医随笔》提出：早起必打喷嚏数十次，无论寒暑，而天寒较甚，治法：宣达肝与膀胱之阳，与肺气相接，使水邪下伏，宿寒外攘，即止。
