湿疹是一种比较常见的炎症性皮肤病，炎热潮湿的环境是湿疹最喜欢的。湿疹主要表现为对称分布的丘疹、水疱，见于身体的各个部位，如肘部、手臂、腿部、耳周、阴部、肛部等表面皮肤，具有慢性、瘙痒和易复发的特点。
中医认为湿疹是外感风、湿、热邪，以及身体内环境改变、饮食不当、情志不好、脏腑功能失调等因素共同作用的结果。
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顽固不化的湿疹该如何处理？
湿疹发作原因在于两点：
免疫力下降
湿气外越皮肤
因此外用治疗往往比口服效果好，推荐采用外敷、泡澡辅助口服，对于提高免疫力来说事半功倍。
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食疗推荐：
○ 蛇床子煮汤
功效：温肾壮阳、杀虫止痒、燥湿祛风
○ 防风煮汤
功效：祛风解表、胜湿止痛
○ 红豆薏米汤
功效：祛湿利水、清热排毒
🌟🌟以上食疗的使用应遵循医嘱，控制好用量和用法，以免引起不良反应。
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外敷推荐：
松花粉（配合少量蜂蜜、醋调成糊，外敷湿疹处）
功效：收敛止血，燥湿敛疮，适用于湿疹，黄水疮等。
· 如果是湿毒较重、皮肤有裂口且能看见血，那么就以白鲜皮、苦参为主，泡澡治疗，效果不错。
· 泡澡后注意皮肤保湿护理，涂抹保湿效果较好的柔和护肤霜。
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容易得湿疹人群
湿重的人
环境闷热、皮肤不能透气，再加上体内的水分不能得到很好的排出，这样的情况就会导致出现湿疹。
脾虚的人
身体无法消除外在因素进入身体的水汽，造成水湿停留在体内，容易导致免疫能力下降。
血热的人
爱吃烧烤、辛辣、油炸等比较燥热的食物，会容易导致血热体质，引发异位性皮肤炎、汗疱疹、富贵手等各式湿疹问题。
受外来风邪侵袭的人
中医中的风邪侵袭，其实是指现今医学所说的过敏源，大量频繁的接触过敏源，自然会引起人体的免疫系统的激烈反应，从而导致湿疹。
携带遗传因素的人
某些类型湿疹与遗传有密切的关系。如遗传性过敏性皮炎或者特应性皮炎等。
饮食不当的人
刺激性的食物、化学合成的食物如糖精、醋酸、香料等，这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹。
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湿疹日常护理要点
○ 不要用手去抓挠，容易加重皮肤损伤；
○ 注意卫生，个人卫生物品不混合使用、贴身衣物勤换洗；
○ 饮食清淡，注意忌口，少吃辛辣刺激食物；
○ 运动增强免疫力，适当进行慢跑、跳绳、骑自行车等有氧运动；
○ 洗澡时尽量用温水洗，避免使用会刺激皮肤的洗浴用品。
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饮食中的忌口
鱼虾海鲜、辣椒、牛羊肉、韭菜、大蒜、红枣、桂圆、紫菜、海带、胡椒孜然、公鸡、鹅肉、热带水果、酒类
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推荐的食物
蔬菜：胡萝卜、苦瓜、西红柿、香菇、木耳、西兰花等
肉蛋奶：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭肉、酸奶、猪肝、鸽子肉等
主食：绿豆、红豆、小米、大米、土豆、红薯、黑米等
水果：猕猴桃、苹果、香蕉、桑葚、柠檬、草莓、橙子、柚子、木瓜、芒果、樱桃、桔子等
