人一上年纪，最怕自己得老花眼，耳朵听不清，随之而来的是生活的诸多不便。可以把“耳聪目明茶”这个方子作为日常茶饮，而且不只是适合中老年人，像是熬夜多，用眼过度的的中学生、上班族也是可以喝的。味道微甜清香，好喝又滋润。
配方
枸杞 10克
黑枸杞 4克
石斛 6克
胎菊 3克
冰糖适量（根据个人口味）
方法
将以上食材放入养生壶，加入适量清水，煮制20分钟左右，煮好放温就可以喝了；
或者用开水焖泡10分钟，喝完可以反复再冲泡至无味。
材料解析
枸杞子：养肝明目，补血，加强眼周眼底神经的血液供给，适合青光眼白内障，飞蚊症，近视等诸多眼部疾病的保健。
黑枸杞：养生抗衰，滋补护眼，明目养发。
石斛：养肝养血，明目滋阴，对诸多眼部疾病都有较好的养护作用。
胎菊：清肝明目，降肝火，去眼屎，适合常眼睛发红，结膜炎，过敏性结膜炎的人。
