佛家上乘功·甘露功

百科 2024-12-15 13:30 广东

武学·道法术（PFAT）

求道者勤修·悟道者证心

甘露功是佛教中一种高深的修行法门，其核心理念在于“清净身心”。此功法能够调节人体的阴阳平衡，强化脏腑功能，有助于疾病的治愈与健康的增进，同时能够激发人体的潜在能力。以下是其详细的修炼方法：

一、姿势与手印

姿势：修炼者可选择站式、双盘或单盘坐姿进行修炼。在日常生活中，行走、坐卧时均可默念三字真言以辅助修炼。

手印：

甘露印：双手拇指压在中指指盖上，形成环形，其余三指自然伸展。

观音定印：双手交叉抱拳，两食指竖直，大拇指并拢。

二、练功程序

1.松静站立：两脚分开，与肩同宽，双手自然下垂，双目微闭，舌抵上腭，面带微笑，进入放松状态。

2.观想观音：想象虚空中观音菩萨由远及近，随着意念飘至头顶上方，并发出柔和的光芒。

3.默念真言：轻声默念三字真言“嗡阿叶”18次，同时双手从身体两侧缓慢而自然地抬起至头顶，结甘露印。观想观音菩萨的灵光化作清净的甘露水，自头顶灌入，流经喉轮、心轮，持续两分钟，清洗全身。想象甘露水清凉明净，香气四溢，将体内的病气、浊气、废气从全身毛孔排出，所到之处疾病尽消。

4.变换手印：散开甘露印，换为合拳印，双手缓缓下放至下巴部位。

5.色彩观想：

观想观音菩萨放射出一束白色灵光进入顶轮，默念“嗡”字，白光逐渐充满顶轮。

灵光进入喉轮时变为红光，默念“阿”字，红光充满喉轮。

灵光进入心轮时变为蓝光，默念“叶”字，蓝光充满心轮。

此过程反复修炼49次或108次，然后散开手印，换为观音定印。

6.深入观想：随着观想的深入，身心逐渐融入虚空。此时，观想观音菩萨缩小为一颗白光明珠，降至头顶百会穴，沿中脉下降至心轮，端坐于心中化作的莲花之上，放射出大光明，照亮全身。默念“嗡阿叶”49次后，观想观音菩萨逐渐变大，最终与自身融为一体，形成一大光球（呈月亮的淡黄色），清净洁白，全身沉浸在一片光明之中，达到“我在光中，光在我中”的高级气功境界。

7.出定与收功：默念“嗡阿叶”三遍，将放出的光芒收回小腹内。然后散开手印，双手重叠交叉于肚脐处（左手在内，女性相反），静养三分钟。最后轻轻拍打全身一遍，完成收功。

三、练功须知

1.时间安排：练功时间可根据个人情况灵活调整，短则几分钟，长则一小时。

2.感觉应对：练功过程中可能会出现热、酸、胀、麻、跳等感觉，甚至可能激发出内视、透视、遥视等特殊功能。面对这些现象，应保持平和心态，既不惊喜也不惊慌，顺其自然。

3.收功要求：如果练功中途需要暂停，必须收功。若遇急事来不及收功，也应通过强烈的意念进行收功。

4.练功禁忌：在恶劣天气或情绪不佳时应暂停练功。饭前半小时及饭后一小时内不宜练功。

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