道家龙门派·炼精化气（详细练法）

百科 2024-12-12 13:30 广东

武学·道法术（PFAT）

求道者勤修·悟道者证心

在完成筑基功法之后，紧接着需要进行的是修炼将元精转化为元炁的功法。元精潜藏于人体的五脏六腑及血液之中，是一种无形的精华。唯有在修炼祖炁归根、内观气穴的过程中，达到极度静谧、窍穴开启的状态时，修炼者才会感受到会阴穴的跳动，这是元精产生的征兆，必须及时采集并归于丹田。

具体的采集方法是：迅速运用真意提取跳动之处，同时收缩小腹，引导该处的气息沿督脉上升至脑部。此时应迅速睁眼再闭眼，利用祖窍穴（即眉心处）聚集并吸收外界的天光进入脑部。随后闭目内视，使上下两股气息融合为一体，再用意念引导其进入口中，与唾液混合后，用舌向后一吸，咽至脐下的气穴中，加以封存。这一采集过程有嫩老之分，会阴穴刚跳动时为嫩，若此时及时采集则效果最佳；若跳动时因分心而未及时采集，则效果减弱，称为“药老”。正确的采集后，口中会有甘甜的液体落入气穴中，这是元精成功转化为元炁并归于丹田的验证。

在修炼过程中，若多次出现元精的跳动，则需多次进行采集，并转动卯酉周天一遍，以巩固和封存修炼成果。卯酉周天的转动方法是：闭目后用意念引导气息从会阴穴向左侧身体外侧上升至头部，再从头顶的百会穴向右侧身体外侧下降回到会阴穴，此为一周。重复此过程4个9周，共计36周，以增进阳气。之后睁眼转动周天，开目后用意念引导气息从头顶百会穴向身体左侧下降，再沿身体右侧上升至头顶百会穴，此为一周。重复此过程4个6周，共计24周，以减退阴气。左升右降36周与左降右升24周合为一遍。

某人在四十九岁时开始如此修炼，近三个月来时刻警惕阳精的流失。每晚睡前都会修炼固精关门法一次，以防止梦中泄精。一日入静后，他忽然眼前闪过一道阳光，小腹内逐渐发热，热力逐渐增强，仿佛小腹中有沸水在翻滚。又过一段时间，小腹中突然震动，这股热力冲开了背后脊骨的末端。他急忙收缩肛门，热力便通过了尾闾关，一节一节地上升。当热力升到夹脊关时停住了不动，他便用意念凝神聚集热力，化解关中的阴气。热力撞过夹脊关继续上升，到达玉枕关时又停止了。他再次用意念凝神聚集热力化解阴气。后脑骨震动了三天，他感觉整个头部都胀大了起来。后脑骨豁然开朗后，真气在头顶盘旋并有力地进入脑中。真性气与真命气在泥丸宫合一后，他口中化出了金液。用舌向后一咽，金液从喉头沿任脉下入气穴中。他转动卯酉周天一遍后结束修炼坐下。经过近半年的静坐修炼，热力始终按照上述路线不断循环往复。一日夜半子时，小腹的热力再次震动起来。他的右手不由自主地捂住睾丸，中指点在了会阴穴上。这股热力从丹田降入会阴穴后沿着中指被吸抽向后进入尾闾关内在脊骨髓内一节一节地上升入脑。他口中再次化出金液并用舌向后一咽咽过重楼（即喉咙）落入下丹田中。这便是丹书上所说的“五龙捧圣髓通小周天”的运行景象。从此以后他终年无病。此后每次入座修炼时，在祖炁照视气穴入静的状态下，都会出现真炁自动旋转的法轮。它一周一周地不停运动直到口中上腭降下颗颗金液如淋雨之状后才停止转动。这些金液味道甘甜如甘露，他徐徐咽下重楼后以祖炁的光送入丹炉中，使四肢舒畅无比愉悦。这是小坎离交开始运化元精的验证。

经过一年的修炼，他的生理上发生了一些变化，身体上出现了轻、暖、冷、重、动、痒、涩、滑等八种不同的感觉。在佛教中这被称为“八触”。根据他的体验，这八种感觉并不是同时出现的，而是有先有后。例如久坐后会感觉身体轻盈如羽，小腹发热并产生动力使身体跳动、俯仰、摆动，头部感觉扩大，身高仿佛增加了许多等。（下一篇：炼炁化神·待续）

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