修炼者应正确对待房事

百科   2024-12-10 18:38   广东  

武学·道法术(PFAT)


求道者勤修·悟道者证心


古代医学家与养生专家对于练功者是否需要禁欲这一话题有着诸多论述。例如,孙思邈曾指出:“男性不能没有女性,女性也不能没有男性。缺乏异性则心意动摇,心意动摇则精神疲惫,精神疲惫则会折损寿命。若能真正做到心无杂念,不思淫欲,那自然是极好的养生之道,能够助人长生。这样的人万中无一,如果强行压抑、闭塞情欲,不仅难以持久,还容易失去控制,导致遗精、尿浊,甚至引发‘鬼交’之病,其损害远超一般。”徐灵胎也持相似观点:“如果强制禁欲,反而会有害处。因为精因欲火而动,离其本位,便可能引发头眩目赤、身痒腰疼、遗精、睾丸偏坠等症状,严重者甚至可能诱发痈疽。这便是强制禁欲的弊端。”万密斋在《养生四要》中更是对古代方士“必须绝食谷物、休妻弃子,方能长生”的观点进行了批判,认为这违背了“道法自然”的养生原则。

从上述论述可以看出,强制禁欲并非明智之举。这是否意味着练功者在性生活方面可以毫无顾忌呢?答案显然是否定的。且不说古人早已强调不可纵欲,现代研究也证实了性生活对人体有着复杂的影响。

首先,性生活不仅消耗了含有氨基酸、果糖等物质的精液,还消耗了大量的能量。在性交过程中,运动量往往难以控制,容易导致过度疲劳,进而影响身体健康。其次,性生活会降低免疫力,尤其是在感冒后同房,更可能对免疫系统造成损害。有观察发现,适度的、有节制的性生活后,人们的精神状态会更好,工作效率也会提高。这是因为心理能量(即里比多)得到了释放,情绪变得稳定,思维也更为清晰。从纵欲者或老年人身上可以看到,性生活后的次日虽然情绪稳定、精神尚可,但三天后便会进入一个“低谷期”,大约需要七天(甚至更久)身体才能恢复。这时,身体对疾病的抵抗力降低,稍有风吹草动便可能感冒,旧病也容易复发,各种疾病接踵而至。这一现象的出现,与体内抗体的周期性变化有关。观察发现,性交往往发生在抗体周期的高潮阶段,即精力旺盛的时候。而性交后的第四天,抗体周期进入低潮阶段,需要经过一个完整的周期循环,约七天后身体才能复原。

此外,性生活对大脑中枢神经的影响也引起了人们的关注。美国医生希望恩发现,人在性高潮时,大脑皮层中的隔区会产生惊人的放电现象,这与癫痫发作时的放电现象相似。性高潮刺激的大脑区域与精神分裂症受损的大脑区域相同,所不同的是,精神分裂症患者在发病时没有快感。纵欲者出现的头昏、失眠、记忆力减退、精神萎靡等症状也验证了这一点。过度的性生活还可能对下丘脑-垂体-肾上腺-性腺系统造成直接损害。中医所说的肾阳虚和肾阴虚,可以理解为下丘脑支配下的垂体-肾上腺-性腺系统功能紊乱。这时,肾上腺皮质和前列腺都会受到不同程度的损害。而人的衰老过程中,这两个器官也是最先退化的。肾上腺皮质机能紊乱会导致畏寒、肢冷、自汗、尿频、疲劳、性功能减退、免疫力下降、代谢失调等症状;前列腺机能紊乱则会出现精神恍惚、四肢无力、腰酸痛、排尿困难、性功能减退等症状。性高潮所引起的情绪紧张也会对身体造成不小的影响。有观察指出,这种紧张程度甚至与参加一次重大考试或法庭审讯不相上下,只不过被性高潮时的快感所掩盖了。

除了上述因素外,多数练功者还因为担心性生活会影响身体健康,在每次性交后都会感到懊悔和情绪低落。这种负面情绪也会加重性交本身可能造成的损害,从而更容易出现疲劳、腰酸等症状。

由此可见,纵欲和强制禁欲都不利于身体健康。正确的态度应该是“慎房事”,即适当节欲。初练气功者往往难以做到这一点,无法妥善处理练功与房事的关系,从而影响功力的进展。有些练功者甚至因此失去信心,放弃了气功修炼,实在可惜。为此,笔者建议练功者要循序渐进地进行意志锻炼,并尽量避免接触容易引发性冲动的事物。当性冲动发生时,可以先观想其他雅致、美好的事物,将心思从情欲中转移出来。如果实在无法克制,也不必勉强。久而久之,肉欲自然会逐渐减少,无需勉力克制便能达到“恬淡虚无”的境界。这时便达到了孙思邈所说的“若念真正不可思者,则大佳长生也”的境界。值得一提的是,在练习静功一段时间后,丹田内真气充足,往往会在静坐不久后出现生殖器勃起的现象。这对于练功者来说是个好兆头,表明练功取得了成效。在丹道修炼者看来,这正是“一阳来复”的时机,正好可以采药归炉,用意引动呼吸作为搬运“河车”的基础。但遗憾的是,在这种情况下能够做到“心无杂念、不思淫欲”的人毕竟只是少数。许多修炼者难以排遣这种冲动,要么进行房事,要么勉力抑制,导致效果不佳。此时更应该进行良性的观想和自我疏导,逐步达到平心静气、不思淫欲的佳境。


您的支持· 我的坚持


武术资料在“群文件”里

丹道资料在“群文件”里

扫码加上方微信↑,回复“丹道”,邀你入群~


精选推荐·阅读



关注我们




武宗文创
我们主张“以无欲为无敌,以不已为多余。得志与民由之,不得志独行其道。”并认为“武是人性,道是德性”。武术不止于拳脚,更在于内心。每一次出拳,都是自我超越;每一次防守,都是内心坚守。练拳如修心,亦如修道,唯有持之以恒,方能领悟其中奥妙。
 最新文章