关注明熙，陪你一起向上生长
拍摄：明熙 时间：2014年夏
烟火气中慰平生。
在最寻常的生活里，一直都藏着最朴素的人生真谛。
前些天刷到一篇文章讲的是没有烟火气的家，孩子容易抑郁，勾起了我对小时候的回忆。
小时候的我是抑郁情绪很重的。
那个时候，我并不知道，烟火中日常而又悠然的美好，是一份多高的能量。
给我那匮乏、贫穷、冲突的环境形成的自卑、阴暗的内心带来了这么多的阳光与能量的滋养。
现在回想起来，那都是我从小到大最富有的生命的底色，无数次的洗刷过我的尘灰的心灵。
有一本书叫《不过一碗人间烟火》，其中写道：“人生在世，无非‘吃喝’二字，将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。”
将烟火与心灵连接在一起，我深有感触。
01
我的母亲是一个很勤快又很手巧的人，她很会做吃的，因为勤快，我们家虽穷，但凡是能用劳力做出来的菜品，我们不用羡慕别人家。
每年夏秋，看着满园子绿油油的菜，品种繁多，琳琅满目，想吃啥有啥，我的内心都不自觉的油然升起一份自豪感。
这是一份鲜有的对父母的感觉。
我的父母年纪很大，生我时，母亲已经42岁，父亲50岁，在农村，这个年岁可以说是我的爷爷奶奶辈。
我的父亲，拍摄于2014年夏天
因此，我记得我的母亲常常在我面前觉得羞愧，表示出不好意思跟我去学校，见我的同学和老师。
母亲的这份不配得感，也深深的影响了朦朦胧胧的我，让我也觉得挺羞愧的。
从起初她的遮遮掩掩陪我去学校，到后来的我不愿意让她陪我去学校、去人多的地方。
一直到了大学毕业，要结婚的前夕，我才调整过来。大大方方的陪着父母出门、去赶集，虽然我的母亲还是觉得很羞耻。
现在我学了心理学也知道，她的羞耻是她的创伤，从小就有了，与她年纪大我42岁无关。
但那却深深的影响了我。
我的童年是在母亲超强的控制、生活重压下的发泄、大家庭的无数冲突以及母亲深深的不配得感中度过的，所以我对母亲的那份爱而不得，在青春期时转化成了强烈的恨。
好在，以我童年的视角，也还能在烟火中寻找一丝爱的痕迹。
02
上初中时，我们家离学校不算远，大概1.5公里，全村的孩子都不寄宿，初一时我也一样。
每到晚上，母亲一看到我回家，首先就是叮嘱我吃饭，每次都是热锅热灶，香喷喷的饭菜焖在锅里，那真是住宿的孩子不可能享受到的滋养味蕾的待遇，给予我极大的满足。
她还会给我提前准备好第二天去学校吃的菜，那份准备里藏着满当当的爱。
我很享受那段时光，是我小时候少有的连接到温暖的记忆，所以至今犹为清晰。
母亲在拔草，我怀着大宝在放羊
但初二的时候，六合彩出世了，我那极想赚钱的母亲开始沉迷了，生活必须要做的事情她会完成，但在饮食上就极端敷衍了。
每天晚上，我一回到家，冷锅冷灶，没有一点温度，自己的心也跟凉了下来。
不仅如此，母亲的情绪化也激烈了起来，有时候是因为没有中奖，更多的是因为父亲的不满，带来的冲突。
她会转移到我的身上。
我便只想逃离家，不想回家住了，但母亲又不让，所以过了一段异常撕裂的日子。
再后来，我直接不回家了，挤在同学的被窝里。
一个冰冷的家，没有了烟火，没有了温度，也便割裂了爱。
烟火气里，藏着的不仅仅是食物，更是情感，是爱。
而爱是这个世界里最抗抑郁的药方。
03
构成生活的更多是且将新火试新茶的寻常烟火，平常小事。—— 林语堂
烟火之于童年重要，之于成年一样重要。
结婚后，我在老家带孩子那几年，每次待在父母精心浇灌的菜园中，身心也陶醉在其中，异常满足。
这种烟火的感觉，不仅满足了我内在味蕾的需求，我还以此为豪。
我想我之所以自豪，很大的原因，不是因为他们勤快得到的果实，而是他们那些果实与我有着深深的连接，那份连接还是父母的爱。
每次我想吃什么，就可以提前跟父亲说，他便会给我种。
然后到了收获的季节，会第一个跟我分享。
我总是能第一时间吃到当季新出的品种，早过90%以上的农家，我们那称之为“时新菜”。
趁别人家还没有，有余的会拿去集市上卖，会卖一个更好的价钱。
在此刻，我写这篇文字的时候，都觉得异常的温暖与幸福，这些是融进我生活骨血里最大的底气 —— 我是被爱的孩子。
04
汪曾祺说，四方食事，不过一碗人间烟火。
美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在《人类激励理论》论文中提出著名的马斯洛需求理论。
他把需求分成生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。
这其中，尊重的需求和自我实现的需求是高级需要，他们是通过内部因素才能满足的。
而剩下的三种，则偏向人的基本需求。
人所追求的高级需求，必须满足基本需求后，才能有实现的条件。
买菜、做饭、享受美食在过往的时代里对应的是最基本的生理需求，但在现在这个社会，它其实更是一种传递爱与尊重需求的媒介。
烟火气更深的含义，是对归属感与爱的需求的自我满足。
一个烟火气十足、家人经常一起用餐的家庭，往往很幸福，家庭成员的关系也比较亲密融洽；
一个不做饭的家庭，或者在吃饭上糊弄的家庭，家庭成员的关系往往比较疏离，不会太亲密。
写在最后
一直都说，人间烟火气，最抚凡人心。
以前不知道这意味着什么，现在明白了，烟火气是爱的能量的加持。
它代表了家的爱和温暖，是支撑一个人一生的底气。
现代社会里，吃外卖，下馆子，终是弱了很多家庭成员相互之间的情感连接。
想想夫妻之间，能够一起下厨房，做美食，孩子回家便有好吃的迎上去，一家人常在一起和和睦睦、有说有笑的吃饭，无论哪个场景，都让人备感温馨。
可这似乎成了很多家庭的奢求。这并不完全是我们的错，是这个时代发展的一个必然要经历的阶段。
只是当我们更加清晰烟火的重要性后，还是可以力所能及的做一些调整。
愿亲爱的你，无论生活过得多起伏，也能吃得心安，能够认真吃好每顿饭，你的心情也会更明朗。
END
明熙简介：
一个从暗幽深谷、一地鸡毛中成长起来的二胎全职妈妈，一名因为需要也因为热爱深耕心理学的家庭教育咨询师，一枚拥有全方位实修经验的终身成长践行者。
拥有个案咨询600+h，三年多深耕践行，两年多咨询经验，1年多家庭深度陪伴经验。
擅长：亲子关系、学习动力、原生家庭、亲密关系、财富能量、女性成长。
愿景：活出自己，用心理学赋能生命教育！
往日好文推荐：
千万别小看这种能量，它能避免一半的心理疾病
容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯
对抗失眠最好的办法，它排第一
大多数人的抑郁症，都是从小时候就开始的（下）
文：2230字 早起：第163天 输出：51241字
