你好呀，我是明熙，家庭教育陪伴导师
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如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
—— 塞涅卡
刷到这个主题的一篇文字，文字后面有个留言：
“我抑郁了！我被孩子整抑郁了！今晚孩子跟着我！说怕我想不开跳下去！我就是太过在意孩子的感受，养出了不知道感恩的孩子，我承认，我失败！”
有追评说：“孩子跟着你，怕你想不开跳下去，还说孩子不知道感恩！”
还有几种声音。
我看到只觉得心痛，其实我这三年多来，沉浸式的泡在家庭教育的场域里，万千种案例都见过，重到自残自S，轻到磨蹭拖拉。
发现了一个点就是：痛苦的父母无论孩子的情况怎样他都痛苦。
这是为啥呢？
因为父母已经活得没了自我，即使没有生孩子，他们的人生也大抵会越过越不顺的。
只是有了孩子，便有了抓手，有了强加自己人生重任的地方。
可是，把自己的人生重任强加在孩子的身上，那就是不允许孩子实现独属于自己的人生。
孩子作为一个独立的生命个体，随着自己的力量越来越强，怎能不反抗呢？
不反抗的孩子问题更大。
孩子当然知道感恩，天然的知道，这是不以孩子意志为转移的。
但是，如果这个妈妈继续用同样的方式处理矛盾，完了还依旧数落孩子不懂感恩，孩子真有一天不会懂的，他只会跌落到更低的能量状态里 —— 麻木。
在此，我并不是教育这样的父母，因为曾经我也是这样的父母，这样的父母是痛苦的，比例更多的是妈妈，全职妈妈更甚。
大家看过我之前文字的就很清楚，我以前情绪状态很差，经常崩溃，歇斯底里，那抓起孩子来也不是一般的疯狂，孩子回馈我的也是冰冷和厌学，我懂父母的难。
但几年的学习也让我懂了，知道自己做错了太多事，直到现在，我依然在亲子的填坑路上挣扎。
基于此，想和这样的父母说，痛苦是一种提醒，提醒我们的教育方式出了问题，要做出改变。
孩子不会成为我们想要的样子，而是我们眼中的样子。什么时候我们能看见孩子身上的闪光点了，孩子就会真的发光了。
我们要改正的不是孩子的行为，而是自己看待孩子的眼光。
为什么孩子的抑郁，更多来自于父母？
家庭是孩子成长最重要的环境，也因为孩子对父母天然的爱，父母对孩子的评价是体系就是孩子对自己的评价体系。
大家看霍金斯的能量层级图，高能量的爱、喜悦、和平，就是孩子刚出生时候的样子，是他们体内天然存在的能量。
现在你可以跟随着我闭上眼睛，回想一下，孩子刚出来到两三岁前的样子，慢慢回想一下那些点滴，去感受孩子身上自带的能量。
再来看一下身边的孩子，他现在在哪个能量层级呢？愤怒、冷淡、羞愧？
这个中间发生了什么？会有如此大的变化？
其实最最重要的一条就是能量的传递，他们长期都与我们这些最亲的、低能量的人待在一起，还没有离开的资本，需要压抑和讨好我们。
那些说话像刀子，否定像浇了一盆冷水，都是实实在在的在给孩子倾注负能量。
为何我们会这样？
因为我们也是在这样的成长环境中长大的，生活中又有极大的压力，所以本质上这也不是我们的错，但是这是我们父母的错吗？
更加不是，他们的成长环境、生活压力比我们艰难得多得多。
谁的错都不是，但却是我们这几代父母急剧面临的课题。
时代超速发展，我们也要做与时俱进的父母，才能浇灌出不仅不被时代淘汰，还能耀眼于新世纪的花朵。
今天为什么聊孩子的抑郁呢？
我是家庭私教陪伴导师，今天谈的这些才是我每天都在面对的话题，我知道孩子的厌学、躺平、抑郁大抵是大人的情绪问题常年累月的积累所导致的。
但帮助孩子的终极发力点，还是在家长自身的能量状态上，这也是我把文字的输出点聚焦在情绪和心态调整上的初衷。
但很多家人并不知道这个中间的相关性，所以以后我从尝试从更多的角度去切入到孩子的“问题”上讨论。
家庭教育是一果多因，也算是纷繁复杂，但万变不离其宗的是，我们大人首先得让自己越来越好，才是对孩子最好的支持。
如果帮孩子的同时，自己却倒了，还拿什么帮孩子？
若是那样，不若放手，还双方自由。
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10. 解决焦虑的办法是：问自己三个问题
明熙简介
重建了亲密关系，完成了与原生家庭的和解，了解多子女养育间的冲突，自卑胆小的儿子正走在开朗自信的路上，是一名拥有丰富实战经验的家庭教育咨询师。
同时有着2年+咨询经验，1年+家庭深度陪伴经验，陪伴抑郁休学躺平孩子家庭，擅长婚姻重建｜情绪疗愈｜原生家庭和解｜孩子学习动力提升。
本公号下还签约了两名资深优秀的服务于其他家庭教育平台且同样拥有丰富实战经验的心理老师。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人就在灯火阑珊处。
早起：第190天 输出：204381字
