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你好呀，我是明熙。
这几天没有更新，带着娃去北京玩了一趟，马上36岁的我实现了我的首都旅行梦。
我是一个很少也很难有机会出远门的人，之前跟着家里的男人借他出差的机会，有过两次出行，一次是西安，一次是泰山。
可每次都不算愉快，并不享受。
从去年开始，我凭借自己的力量创造了出游的机会，十一自己去了郑州，寒假和儿子去了云南，这次和儿女一起去了北京，每次都收获满满。
我想和大家说，作为全职妈妈，我做到了三年前我绝对想不到的，能为自己做的事情，比如一年内旅行三次。
三年的成长让我越发坚定：只要我们足够想，我们一定可以凭借自己的力量为自己做点事情。
前两次旅行，其实是泡在线下课里学习，体验风景和感受人情是比较少的。
这一次儿子跟随我自己学习平台的营地参加活动，女儿与我一起跟的朋友逛北京。
这一次旅行，我有很多收获，有几点关于治愈系旅行的新视角，想分享给大家。
居庸关长城 · 拍摄 ：明熙 2020.08.08
一、旅行要有一颗拥抱变化的心
这一次的旅行安排基本脱离了我原定的计划，正如我在朋友圈讲到的一样，从同行人、住宿、回程、景点、孩子活动的安排，简直就像是换了个行程。
好多事情都跟自己想象的不一样。有一些涉及到他人的变化刚出现时，我是有很大的情绪的。
我允许自己有情绪，正是它带着我学习新的东西，产生新的体验，拓展自己的领悟。
同时，我知道当变化成为事实，纠结不会带来向好的改变，只会消耗内在能量，便尽快转念调整心态，看到任何变化中正向的那一面，迎接和拥抱它们。
游玩的过程中，行程会有变化，时间会有调整，身体能量的支持度会有偏颇，天气也会有不尽如人意.......
把变化当成自然，只觉新奇不觉遗憾。
其实人生最大的不变就是变化。
不论在旅行中，还是在生活中，我们都要习得一颗拥抱变化，以不变应万变的心。
二、换个圈找结伴者
这牵涉到能量、磁场。
一到寒暑假，很多家长就计划带孩子出去旅行，拖家带口，从一个地方去往另一个地方。兴致勃勃的出发，但过程中或许越来越疲惫的不止是身体，精神状态亦然。
出游本就是个体力活，大人需要关注行程安排、住宿规划、环境熟悉、行李安放，经济支出各类事物也需要一些精力支持。
与此同时，娃们不时频繁的追问，在你面前尽露疲累，也容易拉低自己的能量，诸多碰撞与不愉快很容易发生。
钱花了，也没玩好。身遭罪，心受累。
想到5号自己刚到北京站，我那相差两岁的娃的固有争吵模式就开始了，这种斗争必须要我处理，在陌生的城市连住宿都没落脚的情况下，真影响心情。
我觉察到，要我带这两娃游一周北京，那郁闷的画面一下便能在脑海里清晰浮现。我暗自思忖，幸好有一个是要扔给营地的。
也幸运的是计划改变后，我约上了一位高能的伙伴，给我这次旅行带来了与以往很不一样的体验。
接触新的人，便会有新的觉察，新的收获，新的突破...... 这些都是在原本固有的圈子里感受不到的。
在整个出行的过程中，她也不断感慨，把咱自家娃丢给了营地，各玩各的真的是太明智的选择。
因此我真心建议，如果一家子没有那种非常和睦、凡事好商量的高能量互动模式的话，出行就换个圈结伴吧。
即使是能量很高的家庭，也可以尝试不一样的结伴出行方式，给孩子也给自己创造不同的体验哦。
三、游的不是景点，是心情、是能量
旅游有规划有安排当然是好的，但行程不宜过于紧凑，对景点抱有好奇而不是高期待，对目的地去成与否也不过于执着。
也就是说，规划内去成了的地儿开心，由于变化带来的去不成也坦然接受，带着对新事物新地方的体验和觉知去旅行。
8号那一天，我们原计划看完清华的演出去逛颐和园，晚上去天安门看降旗。
可看完演出后，开始了倾盆大雨。我们退掉预约的票，选择回到酒店葛优躺了大半天，遵循当时内心的指引，并不觉得哪儿没去成会遗憾。
旅游中带点松驰感，更容易治愈自己。
而是要关注，在这个行程里，自己的感受如何。
旅行之所以能治愈心灵，绝不是它带给我们内在的那份短暂易逝的满足感，而是一份更为清亮的心灵的洗涤、能量的置换。
我们常说要“入乡随俗”，从能量层面来说也是如此。
每到一个新的地方，我们的物质身体要去适应当地的住宿，同时我们的身体能量、精神能量也会与当地的集体潜意识产生感应与交融。
我们要学会旅行中保持觉知，去连接当时当景的能量，用意念带动身体去感受和吸收那一份安静、美好、祥和、庄严、礼仪、文化素养......
尽量内化于心。
这是让自己跳脱旧有模式的最好时机，在新的地儿，全然地感受新的能量，安静下来，允许它在我们的内心振动与回响。
四、打破穷游思维
“穷游，穷的不是钱，而是脑。”
这个收获于我而言是有点破天荒的，亦是我的同行伙伴带我突破了“贫穷舒适圈”，悟到的实实在在的体验。
作为一名多年全职的宝妈，虽然我一直不断的折腾，始终有些收入的来源，但于我的需求而言是远远不够的。
就在一年半以前我的金钱匮乏感还很深很深，也给孩子挖了不少财富能量的坑，这个以后有机会再跟大家分享。
最近一年虽突破很多，但无对比不觉知。
这一次跟我同行的伙伴配得感很高，对住宿的条件很有要求，对吃食的选择也颇有品味，对自我的感受很是关照。
而我，是什么都好的那种类型，跟着她换酒店，选吃食，耳濡目染她对生活的热爱和选择，也跟着选择。
我以为我会多花不少钱，当然花的时候心理也是舒坦的。可出乎意料的是，旅行结束后一细算，依旧没比预算多多少。
再回过头来想想，整个旅途中体验到的那种随心选择的自由感、富足感、配得感是完全不一样的。
正是这样的感觉，让身心能量倍增。
我不知道看我文字的朋友经济条件怎么样，或者即使条件好，也依旧在旅行中不敢“乱花钱”。
今天我想和大家说，或许困住我们的是自己内在的低配得感，是内心那个习惯了体验贫穷感的小孩。
我们待在固有的贫穷思维里，不敢去够自认为自己够不上的事物与环境。
其实那本就是属于自己的东西，是伸手一掏便能实现的事情。
更何况，旅行的大头都已经花完了，吃住也多少是要花的，再拔高一丢丢，也多不了多少钱。
如果你在旅行中是一个不敢乱花钱的人，偶尔任性一下，那份紧张匮乏的感觉或许便能瞬间被治愈。
写在最后
其实在去北京前，我的能量到了一个低谷。
做助教用能量护了一周孩子，陪伴两个娃一个妈在暑假斗智斗勇，夫妻情感最近又有了新的挑战，牙齿疼在整牙、头也跟着左边疼完右边疼.......
不过生活就是这样，有高峰就有低谷，有上升就有回落。
这不，这次出行又治愈了我，能量又蹭蹭蹭的回来了。
小小心得分享给大家，愿大家也能拥有满足、松弛、富足、治愈系的高能量旅行。
我们这一生，要尽量地学习、尽量的经历、尽量地行走、尽量地吃好东西，这样人生就美好一点一点又一点.....
我是明熙
家庭教育咨询师。
二胎全职宝妈。
用心理学赋能生命。
加微信，交个朋友。
END
“ 如何缓解焦虑、负面情绪？
亲子关系糟糕、孩子厌学怎么办？
夫妻情感困扰、婆媳关系不合，有原生家庭创伤？
时间管理能力低、惧怕权威，具体该怎么做...... "
——如果你有上述困扰，可预约咨询。
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文：2613字 早起：第133天 输出：125989字
