关注明熙，陪你一起向上生长
把自己交给繁忙，得到的是踏实，却不是真实。 —— 无问东西
你好呀，我是明熙。
自从我写文字以来，凡是写到改善情绪的建议和方法，里面都离不开冥想练习。
不是其他的方法没有用，比如学习，读书，泡课，这些肯定很有用，可一听到这些，你的感觉是什么？
是不是没有时间，没有心思，没有钱，坚持不下来？......
当一个人被生活裹挟时，恨不得自己有三头六臂，一天48个小时，是72变孙悟空的感觉，我深深的知道。
在这种疲于应付生活的状态下，我们会无意识的回避那些需要花点时间且又不擅长，还要花钱，可确实能让我们变好的生活习惯。
而冥想练习，是普通人可以利用碎片化的时间，悄悄改变生活状态的练习。
也是对畏难于大笔投资学习，怕坚持不下来的朋友来说，一个非常值得开启的补充能量、拿到基础性提升的练习。
很多朋友都私信我或者留言说，有相关的冥想课程推荐吗？
我有，而且还有免费的资源，也愿意分享给你。
可我深深的知道，对于生活在困扰中、没有进行过冥想练习的我们，是很难一个人坚持下来的。
原因大致有四：
1. 改变固有模式并不容易，在原有的生活习惯中加一个新的习惯，需要长时间的练习与积累。 一个人走得慢，也走不远，这是我三年多成长过程中非常大的心得体会。
2. 从未接触过冥想的宝宝，不知道哪种类型的冥想更适合新手，刚开始就选错练习类型，更拿不到好感觉，自然容易放弃。
3. 练习过程中也会有很多困惑疑问需要解答，包括练习的进度，要怎样练习更有效果？带着疑问无人解答练习很难坚持。
4.人是社会性动物， 结伴共修更有归属感，这是一种内在需求，每个人都需要被看见，需要被赋能，被鼓励，被连接。
基于以上考量，才有了明熙现在产品的框架，里面不止是练习音频，更重要的是答疑和结伴的社群。
我不想做一个在我的预期内就知道大家购买了大概率会压箱底的产品，至少，我要在我的能力范围之内，给买到我这个产品的朋友们更多的续航力。
购买明熙的产品，你将收获什么？
1. 换圈，加入更高积极能量场的结伴社群。
2.一个连接明熙的机会，两次面对面答疑的机会。
3. 线上两次宝藏疗愈练习带领，加速提升情绪能量。
4.有机会听明熙更私密的成长故事，相信一定可以鼓舞到你。
下面我介绍一下，三个不同主题的练习产品，可扫码点击看详情。
一个是冥想基础入门课，一个是冥想睡眠练习，一个是儿童专注力冥想，后面我还会出其他主题的。
每个练习侧重点不同，新手我建议入手基础练习，这是我之前情绪状态很差，失眠严重的时候做都会有效果的练习，也是其他练习的基础。
有了这个基础，其他的练习也更能有更好的体验，发挥好的效果。
在社群我还会提供福利，如果连续七天打卡练习，并且输出80字以上练习感悟的宝宝，可以获得10元优惠卷购入其他主题的练习。
为了大家能拿到更大的收获，这个产品交付是很重的，以后的产品价格会上涨。
渴望生活状态变更好，渴望与明熙有更深一点连接的朋友快点来。
同时，购买了冥想产品的朋友，一定记得加上明熙微信哦，要不然你后台购买产品的电话与微信号不是同一个的话，我会联系不上你。
请连接我时，备注：冥想，谢谢。
你知道吗，生活可以很美好，或许就从当下的选择开始不同。
3年前改变我生活的选择，也是从一篇公众号的文字中开启的。
一定是很深的缘分，把你带到这里。
我在这里等你。
🍹明熙，一个有故事的人
✍🏻个案时长500+，影响4000+女性
📚婚姻重建｜情绪疗愈｜厌学躺平…
✨带你走出黑暗，拥抱阳光💃🏻
文：1301字 早起：第179天 输出：66967字
