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你好呀，我是明熙。
每个人都是一座宝山，都可以锹出自己的宝贝。
而关于身体的这个宝山，我从去年开始6月份开始有了太深的感触。
因为从那时起，我进入了深入潜意识疗愈的课堂学习，能量也因此蹭蹭蹭的上涨。
这一年多以来，我进步很快。
比如生命的前三十四年里，视“早起”如千斤重担、万里长征的我，今年却大部分时间都能够做到4:30早起。
老实说，因为自身的实修和穿越，我爱上了在身体练习，也有了一点点发言权。
今天我想跟大家分享一下，关于身体带给我的一些碰撞，希望对你有帮助。
一、你也可能有躯体化反应
你有没有过谈到某一件事情，全身就立刻没劲的感觉？
你可能不会对此保持过多的思考，只是觉得自己很疲累，有抗拒，不想做，认为自己不喜欢做这个事情。
实际上，这可能已经是轻微的躯体化反应。
在前些年很长一段时间里，我老公晚上下班后邀请我出去散步，那时不知道为什么，每当他发出这个邀请时，我的双腿立刻便有了一种无力、瘫软的感觉。
刚开始只是轻微的，后来越来越重，似乎到了无法走路的地步，然而只要他一出门，这症状仿佛就缓解了。
这让并没有觉察能力的我都开始有了意识，并且也在内心给自己打了一个大大的问号。
然而，那时的我并没有进行深思和究其根本的觉知。
现在想想，其实每当晚上那个时间段来临，我率先席卷心头的是那一份不安与恐惧，我害怕。我害怕他发出和我一起散步这个邀请。
我的全身无力，双腿瘫软只是表达了我的不安、恐惧与害怕。
而我害怕的根源是每一次和他散步，体验感都极差，他是一个严重缺乏共情力的人，喜欢挑剔批评，一起散步带给我的只是换个地方体验糟糕的感觉。
所以，身体其实是用这样的方式提醒我，去看见那些我习以为常的负面情绪，去开启新视角郑重的审视这段婚姻。
二、疾病试图告诉你珍贵的信息
世界嘈杂而纷乱，我们的五官，都被蒙蔽在凡世的烟尘中。
那种奔忙不息的洪流，像紧箍咒一样，紧紧地把我们圈套于其中。
而为此付出代价，首当其冲的便是我们的身体。
现在无论什么时候去医院，都能感受得到医院的车水马龙，每一条候诊的走廊似乎也在等待着夜幕的降临与休憩片刻的时光，然而急诊室对此也是奢望。
我们为这个带着症状的身体花费了不少的金钱在医院，但极少审视我们的内心状态。
可身体是心理的镜子，它大概率是想通过疾病的方式来表达我们的情绪，表达我们的痛苦。
我儿子从两岁多就开始流鼻血，最严重的时候一天流上两三次，一般一个月都得流上几次，一直到前年。
这个过程中我们带他做了数次检查，各个方面的，检查不出任何毛病，就说鼻粘膜受损，涂药，但这根本不管用。
也喝过多次中药，也都无疾而终，我们甚至从刚开始的紧张、心疼，到后来有些麻木、无助到不停的训斥孩子不喝水、爱抠鼻子......
从去年开始，我感受得到他流鼻血的频率大幅度下降，没有犯几次，而今年更是一次也没有。
这中间有去年两次几天的中药辅助，但我知道最重要的是因为这两年家庭能量的大幅提升，亲子关系越来越融洽，他的情绪状态越来越好了。
他不再需要用“流鼻血”这个症状去表达他内在长久压抑的需求了。
三、身体比想象的更爱你
我们每个人身上都有保护机制，会把成长过程中那些无法承受的痛苦从意识中驱赶出去，压抑进潜意识当中。
以防在记忆中显现，继续伤害那个已经脆弱不堪的自己。
然后被压抑进的从未消失，一直在期待着被看见的那一刻。
这几天对于这一点，我深有体会。
周四周五我在疗愈的课堂上，一次疗愈内在小孩的练习中，我连接到了被压抑进我潜意识深处的一股锥心的疼痛。
那份痛感在胸口的正中心，从刚开始的隐隐约约，甚至有些难以捕捉，到后来卸下潜意识的保护后，越来越清晰，也越来越疼痛。
后来甚至因为痛到无法自拔，我抑制不住的狂哭了一场。
我知道这一次的哭的是看见、是和解、是成长，是一次深深的疗伤之旅、是能量重新整合的过程。
想到前些天我在外面吃饭，给儿子夹菜，他因为不喜欢吃来了情绪，连续说了些难听的话，我顿时感觉有一股凉意，袭中胸口的正中心。
然后，我顿时生起了一股莫名情绪，抑制不住地说了一些不好听的话，桌上的氛围陷入了沉默中。
经由这一次的连接，我感受到当时袭中胸口的，正是这次连接到的隐隐的疼痛感，它在提醒我去看见。
我也知道经由这一次疗愈的我，会在以后类似的情况前更稳定，不会再有这样强烈的应激反应。
写在最后
明熙是一个喜欢用身体来提升能量的人，我的童年带给了我很多的伤痛，那些伤痛已经无法用记忆来触及，可通过身体还可以。
这是一笔无比宝贵的财富。
我很喜欢一句话：身体陪伴了我们这么多年，无论我们怎么嫌弃它，可它始终不离不弃。
我们要感恩我们的身体。
我们身体有的宝藏，足以成全自己，前提是你没有弃之不顾，置之不理，而是做自己身体的挖宝人。
我们要珍视它带给我们的提醒。
同时不论你现在的身体怎样，都没关系。
因为，最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，今后的每一天变得越来越好。
我是明熙
家庭教育咨询师。
二胎全职宝妈。
用心理学赋能生命。
加微信，交个朋友。
END
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文：1926字 早起：第148天 输出：30700字
