胆经是人体十二经脉之首，而通过敲打胆经上的穴位，能起到一定的养生保健作用：
*促消化：敲胆经能促进胆汁分泌，提升消化功能，改善食欲不振、腹胀等问题。
*调节肝脏功能：肝胆相表里，敲胆经可以通过经络的传导作用，对肝脏产生积极影响。
*促进气血循环：胆经从头部一直延伸到足部，轻轻敲打，能带动全身气血循环，改善手脚冰凉、失眠、掉发等症状。
*改善情绪：在中医理论中，胆经与人的情绪也有关系，能使人情绪稳定，更自信开朗。
胆经是人体十二经脉之首，而通过敲打胆经上的穴位，能起到一定的养生保健作用：
*促消化：敲胆经能促进胆汁分泌，提升消化功能，改善食欲不振、腹胀等问题。
*调节肝脏功能：肝胆相表里，敲胆经可以通过经络的传导作用，对肝脏产生积极影响。
*促进气血循环：胆经从头部一直延伸到足部，轻轻敲打，能带动全身气血循环，改善手脚冰凉、失眠、掉发等症状。
*改善情绪：在中医理论中，胆经与人的情绪也有关系，能使人情绪稳定，更自信开朗。
