【自测脑衰老】
做法：沿着20米的直线，往返走1分钟，观察走路速度和姿势。
正常的步速是不低于0.6米每秒的，如果您的肌肉和骨骼都没什么问题，但步速变慢、步态异常，就得警惕了，可能是大脑向您发出的“危险信号”。
