高血糖会给身体带来压力，包括免疫系统。如果患有糖尿病，免疫系统可能会变弱，使身体抵抗传染病变得更加困难。高血糖还会引发炎症的保护性免疫反应，随着时间的推移，这种反应会损害内脏器官。
如果有炎症，免疫系统就会更加努力地工作，长期下来免疫系统可能已经很弱，因此更难抵抗感染。研究表明，糖尿病人可能会更频繁地出现以下疾病：
呼吸道感染
流行性感冒
肺炎
泌尿道感染
皮肤感染
疾病和创伤的治愈或恢复可能需要更长的时间。
流感、肺炎等急性疾病会使血糖水平更难控制，当生病时身体会引发一系列反应来抵抗感染，皮质醇和肾上腺素等应激激素会被释放，对于没有糖尿病的人来说，这通常不是问题，但对于糖尿病人来说，这些激素会导致血糖水平异常升高。一些感冒药物也会升高血糖。另一方面，发烧、出汗和食欲不振也会导致低血糖。感冒时一定要密切监测血糖，如果血糖过高或过低，就要采取措施。
我国流感高发主要集中在秋冬季及春季，在流感季节到来之前，接种流感疫苗对糖尿病人尤其重要（一般在9~10月左右接种流感疫苗比较好），因为糖尿病人患严重流感并发症的风险更高，流感疫苗接种还与糖尿病人住院率降低有关。
患流感会增加患肺炎球菌病的风险，肺炎球菌性肺炎是一种严重的流感相关并发症，可能导致生命危险。糖尿病人应在医生指导下及时接种肺炎球菌疫苗，这种疫苗有助于预防肺炎球菌性肺炎和其他严重感染。
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以下糖尿病人增强免疫力避免流感的注意事项：
将血糖水平保持在目标范围内，以保护您的免疫系统。这可以帮助预防短期和长期疾病，并帮助您在生病时尽快康复。
多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于免疫系统正常运作。尝试吃多种颜色的水果和蔬菜，以获取各种维生素和矿物质。服用任何维生素或矿物质补充剂前，请咨询医生。
保持身体活动，身体活动可以帮助您控制血糖水平，并在生病时保持免疫系统强大。
勤洗手，细菌可以通过您每天接触的表面传播。经常洗手是保持健康的重要方法。
必要时戴口罩，在流感等传染病高发季节，在公共场所糖尿病人佩戴口罩，可以一定程度避免被传染的几率。
管理压力，压力水平高时，免疫系统可能更难抵抗感染，压力还会升高血糖水平。学会如何识别压力水平高，并进行放松活动，如冥想或瑜伽等帮助您放松。
保证充足的睡眠，充分休息对每个人的健康都很重要。如果您的睡眠时间经常少于7小时，您的糖尿病将更难控制。睡眠不足也会使您的免疫系统更难抵抗感染。
由于应激激素的释放，感冒或感染期间血糖水平通常会升高。对于健康人来说这种影响不大，但对于糖尿病人来说，需要额外的护理和关注。在流感季节尽力保持健康最好的方法之一就是接种流感疫苗，这样做可以减少感染的机会，并在生病时减轻疾病的严重程度，对于患有糖尿病且出现流感并发症的风险较高的人来说至关重要。如果患有糖尿病，在生病时尽力保持营养和水分。
扩展阅读：糖尿病人要注意预防流感
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