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大家好，我是梁医生。
《黄帝内经》有言：“凡十一脏皆取于胆”。也就是说，足少阳胆经是全身阳气的“始发之地”，五脏六腑功能的发挥都取决于胆的少阳之气。
俗话说“胆经堵则全身堵”，胆经不通时，常有哪些症状表现？如何通过“敲胆经”来疏通气机、调和脏腑？今天，梁医生全都给你讲明白。
胆经不通的常见症状
胆经不通，人往往会有经常叹气、口苦等症状。
而且，胆经从外眼角出发，经过头、身侧面及腿外侧，一直循行到脚上第四趾附近的“足窍阴穴”，基本遍布整个身躯。若胆经不通，这些部位也会出现相应的“故障”。
如偏头痛、肩膀酸痛、胁肋胀痛、乳房胀痛等。腰腿部的麻木胀痛，也与胆经不通关系密切。
而且气行不畅往往会郁滞化热，出现烦躁易怒、失眠口苦、耳鸣耳聋、眼睛发红、羞明流泪等症状。
有的人做事拿不定主意，总是纠结焦虑，其实也与胆有关。因为在中医理论中，胆主管决断。一旦胆经不通、胆气虚，就容易出现此类症状。
所以你看，疏通胆经是不是特别重要啊？接下来咱们就结合图片，讲一讲怎么敲胆经效果才好。
如何正确敲胆经
敲胆经可不只是简单敲一下身体两侧就可以，记住以下几个穴位点至关重要。
1
瞳子髎穴
首先按揉刺激一下胆经头面部的第一穴——瞳子髎，给胆经一个起始信号。该穴位于眼睛外侧边缘向后0.5寸的凹陷处。
点按此穴10秒钟，然后双手微曲，五指在头部两侧，从额前扫散至颈后侧，至少9次。若经络堵塞较重，常有偏头痛，可从前往后轻轻敲打，同样做9次。
2
肩井穴
后枕部往下，手握空拳慢慢向下敲打，便来到了肩井穴。此穴位于肩峰到大椎连线的正中间。若常有颈肩僵痛不适，可重点敲打，然后慢慢从身体前侧敲至腋下。
3
渊腋穴
腋下3寸，约四指宽度，便是位于第4肋间隙的渊腋穴。
顺着肋骨一路敲到乳房正下方，前正中线旁开4寸，第7肋间隙中的日月穴。
4
京门穴
再往后下方，到侧腰部，找肋骨最下缘的京门穴。
5
带脉穴
然后慢慢往前下方走，敲到肋骨下方与肚脐齐平的带脉穴。
6
维道穴
维道穴在髂前上棘前下0.5寸。如果把你的骨盆想象成一对翅膀，这对翅膀最前端突出的部分就是髂前上棘。
7
环跳穴
然后向后，慢慢敲到臀部的环跳穴。
8
风市穴
顺着大腿外侧，找到风市穴。它位于两手自然下垂时中指紧贴裤缝的位置。
9
阳陵泉穴
再往下，敲打小腿外侧的阳陵泉穴，位于膝盖外侧小骨头（腓骨小头）的前下方。
《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉”。此穴有舒筋壮筋功效，是调理下肢痿软无力等症状的要穴。
最后顺着小腿外侧一直敲到脚部第四趾。
胆经在躯干部位有特定的走向。一定要把敲打顺序铭记于心：
头两侧——肩部——腋下——乳下——侧腰部——髂前上棘——臀部——大腿、小外侧——足部。
一般建议晨起拍打，先敲左侧，后敲右侧。
文章顶部有视频，建议配合观看 可便于理解。
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