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大家好，我是梁医生。
我们一生中约有三分之一的时光在卧室中度过，它是我们休憩放松的港湾。
如果卧室里存在某些散发「毒害气体」的物品，便可能在不知不觉中威胁我们的健康。尤其是晚上睡觉的时候，紧闭的窗户会使室内有毒慢慢蓄积。
今天梁医生就给大家讲四类卧室中最常见的 “有毒物品”，看看你家有没有。
一、劣质床头柜/软包床头
你是否留意过家中床头柜、软包床头的材质？不少看似美观的家具，实则是由密度板制成，一些黑心商家还会在表面贴上一层漂亮的木纹纸，伪装成环保的木材。
密度板，也称纤维板。是以木质纤维或其他植物纤维为原料，施加胶粘剂制成的。通常是人造板材中用胶量最大的那个。
俗话说，“无醛不成胶”，不同胶粘剂的游离甲醛含量不同。从高到低分别是：脲醛树脂胶>酚醛、三聚氰胺甲醛树脂胶>MDI 胶。
根据国家标准，密度板中甲的释放量应该在0.1mg/L以下。但不少厂家为了节约成本，使用廉价的脲醛胶来粘合，因此，市面上使用廉价密度板的家具甲醛超标的问题频频出现。
甲醛的释放过程可能长达 3 - 15 年。儿童、孕妇及老年人对甲醛尤为敏感，是甲醛侵害的主要对象。
甲醛没有颜色，气味也不浓重，低浓度的甲醛甚至不易被察觉。
但短期内突然接触或吸入甲醛，会使人皮肤瘙痒、呼吸道不适；
长期接触，轻则让人流泪、咽痛、咳嗽，重则可能导致眼睛失明、罹患癌症，甚至死亡。
除了甲醛之外，油漆、粘合剂等装修材料中还可能含有苯、TVOC 等有害物质，一般会有刺鼻的味道，长期接触会增加患白血病、淋巴瘤等疾病的风险。
与客厅相比，卧室空间较小且夜间通风不畅，污染物更易积聚，对健康的负面影响更为突出。因此，一定要仔细留意家具隐蔽处的材质，如抽屉的底板、家具的背板等。
二、劣质相框、画框
很多家庭喜欢在床头挂装饰画或者婚纱照、艺术照。
但你留意过相框、画框的材质吗？不少相框并非实木，而是贴了皮的颗粒板，或者密度板材质。
这些东西都是用木屑加胶水粘合剂压制而成，其中的甲醛含量也不少。试想一下，这般 “毒气” 源竟长年累月地挂在我们睡眠时的呼吸区域，是不是相当可怕？
如果无法确定相框及背板材质是否健康环保，建议尽量减少在卧室悬挂相框的数量。
三、某些毛绒玩具
有孩子的家庭里，往往少不了可爱的毛绒玩具。不少小朋友喜欢把它们放置于卧室、床上，甚至有还会抱着睡觉。
但部分毛绒玩具质量堪忧，尤其是从商场角落、游戏厅的抓娃娃机中夹上来的毛绒娃娃。
早在2018年，就有媒体选取广州各大商圈内公仔机里面，一共6款的公仔做了个实验，发现六款公仔内都含有甲醛。
毛绒玩具的甲醛主要来自玩具面料和填充物，尤其是面料。在生产过程中，面料使用的染料、固色剂、黏合剂等，都可能含有甲醛。
此外，毛绒玩具长时间放置不动，还容易沾染灰尘、螨虫等，容易导致咳嗽等呼吸道症状，以及皮肤瘙痒、起红疹等皮肤问题。
因此，购买毛绒玩具时，一定要看生产信息是否齐全，有没有获得3C认证。还要定期清洗，保持清洁。
四、胶水椰棕床垫
棕垫在咱们大中国有相当久远的历史，早在宋朝就有山棕床垫的雏形“棕绷床”了，清朝时期达到鼎盛一直流传至今，算得上老祖辈的智慧结晶。
但现在市面上有很多所谓的“棕榈床垫”，其实是用棕丝和脲醛胶制成的，如果有不良商家在制造胶水棕垫时不严格把控，就很容易出现甲醛释放量超标的问题。
如果你家使用的是棕榈床垫，一定要打开看一下里面，如果比较硬，手折不动也撕不烂，或者虽然比较软，层次分明、能掰开，但却能看到胶水痕迹，味道发酸、刺鼻，多半是用了含有甲醛的胶水粘合在一起的。
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