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大家好，我是梁医生。
古方参苓白术散，能解决现代人的四大问题。梁医生先来跟大家说几个表现，可以看看自己有没有：
①总是觉得全身没力气，每天都感觉很疲乏，精神状态不好，免疫力下降；
②食欲不佳，消化功能减退。一吃凉的、不好消化的或油腻的食物，肚子就容易发胀，经常会肚子痛、拉肚子，大便不成形；
③感觉头总是很沉、像是被蒙上了一块湿毛巾，脸上、头发爱出油，舌体胖大有齿痕，舌苔厚，嗓子里总有痰，肚子特别大；
④大便溏稀，常年拉肚子，大便粘马桶。
这四个点分别对应着现代人最常见的四种体质问题，第一个是气虚问题，第二个是脾虚问题，第三个就是湿气重问题，第四个是便溏、腹泻问题。
如何调理这“四大问题”？
宋代著名医书《太平惠民合剂局方》中有一个名方叫做“参苓白术散”，此方有很好的益气健脾、祛湿止泻的功效，最适合用来治疗现代人常见的四大问题。
【药物组成】莲子9g、薏苡仁9g、砂仁6g、桔梗6g、白扁豆12g、茯苓15g、人参15g、甘草10g、白术15g、山药15g
参苓白术散为什么能解决这四大问题？
全方药物可以大致分为四类，即益气、祛湿、健脾、止泻，分别对应了气虚、脾虚、湿气重和便溏腹泻的问题，有的药甚至还可以身兼数职，具有多个功效。跟着梁医生的思路，咱们详细看看：
1. 益气——人参、白术
人参、 白术：善于补气健脾。常用于倦怠无力、食欲不振等气虚症状。
2.祛湿——茯苓、薏苡仁、白扁豆、砂仁
其中砂仁气味芳香，为醒脾和胃之良药，既可以促进脾胃的运化，又可以除脾的湿邪。
而茯苓、薏苡仁和白扁豆又都具有健脾的功效，在祛湿的同时又能健脾，以阻断痰湿生成之源。
3.健脾——山药、莲子、甘草
健脾是参苓白术散这个方子的核心，气虚、湿气重和便溏腹泻的原因都可以归结到脾虚上。
●脾为气血生化之源，脾虚了，水谷精微无法输送到全身各处，气血就容易虚；
●脾主运化，脾虚不能正常运化水液，也容易生湿；
●脾虚之后湿浊之气下泄于肠道，容易出现便溏腹泻的问题。
山药、莲子、甘草：均可补脾益气。因为其味道甘甜，中医讲，“甘味能补”。
上文讲到的白术、茯苓、薏苡仁和白扁豆，也兼有健脾的功效。
4.止泻——山药、莲子
山药、莲子：既有上文所说的健脾的功效，又有涩肠止泻的功效。所以对于脾虚引起的便溏、泄泻，效果也很好。
二、参苓白术散的其他功效
除了上述四大常见问题外，参苓白术散还可用于气短咳嗽。
中医上有种治疗方法叫做“培土生金”，就是用甘温补脾益气的方法来补益肺气。
如何理解呢？
在中医五行学说中，脾属土、肺属金，土生金，所以脾就像肺的母亲一般，想要孩子健壮，首先要强壮母体。脾的功能强健了，肺的功能才能好。
参苓白术散里的桔梗可以引药上行，让这个方子的力量去补益肺气，来补足肺气，达到“培土生金”的效果，用于气短咳嗽。
三、参苓白术散/丸
参苓白术散，原方为散剂，也就是将药物打碎后用水或枣汤调服的。现代药店售卖的多为丸剂，名为“参苓白术丸”。
二者有何区别？
● 丸剂：“丸则缓之”，丸药入胃，吸收较慢。多用于病在下焦或慢性疾病长期服食者；
● 散剂：药力比丸剂快，但慢于汤剂，发挥药效和药效作用体内的时间介于汤剂和丸剂之间。
使用时应根据具体症状表现选择合适的剂型。
用药注意：
如果本身的湿热较重或虚火很旺，切忌再用参苓白术散，否则会加重热邪的发展，使症状越来越重。
讲到这里，大家是不是完全了解了参苓白术散的功效了啊？除了能解决现代人常见的气虚、脾虚、湿气重、便溏腹泻这四大问题之外，还可以用于气短咳嗽。
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