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大家好，我是梁医生。
我们都知道“男性属阳而女性属阴”、“气属阳而血属阴”，把这两个说法对应起来，就有了中医上“男性以气为根，女性以血为本”的观点。
既然男性与女性的“根、本”不同，病理特点自然也会不同。
● 女子以血为本，在月经、哺乳、怀孕等过程中会多次耗血，因而阴血总是相对不足。所以身体容易出现与血相关的问题，如：血虚导致的头晕眼花、气血瘀滞导致的痛经等问题；
● 男性得病多与气有关，比如：脾气虚导致的脾胃虚弱、肾气虚导致的怕冷和手脚冰凉等问题。
因此，男性多以调气为主，女性多以调血为主。今天梁医生就教大家两剂方子，帮你补足气血。
四君子汤（善调男性气虚）
四君子汤中含有人参、白术、茯苓和甘草四味药，
核心君药是人参，它可以大补元气；
白术可以健脾补气，增强脾的运化功能；
茯苓可以健脾渗湿，祛除湿气；
甘草可以调和诸药。
四药合用，既能补气，又能健脾，还能除湿，对于脾气虚弱导致的气虚乏力、精神状态差、抵抗力下降、食少便溏等症状有很好的效果。
【用法用量】
人参、白术和茯苓各9克，炙甘草6克，水煎服。
此方是补气的基础方，根据不同的症状表现，还可以在此方的基础上加入其他药物，组成六君子汤、香砂六君子汤、补中益气丸等其它补气方子来使用。
有朋友认为此方的剂量太小，可能效果不佳。但大家千万不要小瞧了中国古代医生的智慧，虽然此方剂量小，但首先古代用的中药大多是野生药材，效果比现在的种植药材要好，所以不用很大的剂量；
其次，古代老中医用这个方子时，会使用“煮散法”，也就是先把药物锉成粗末，再用水去煮，这种方法比现代直接用中药饮片煮水，药效更佳。可以更好的把药物中的有效成分溶解到水中。
四物汤（善调女性血虚）
四物汤中含有川芎、当归、熟地和芍药四味药。
熟地可以滋阴补血；
当归可以补血活血；
川芎可以行气和活血；
白芍可以养阴柔肝、养血。
在此方中，虽然补血和补阴的力度强，但川芎有很好的行气效果，不会出现过于滋腻而导致气血停滞的情况，可以真正做到“补而不滞”的效果。
【用法用量】
熟地12克，当归、白芍各用9克，川芎6克，水煎服。
此方的用量只是书本上所讲到的基础方，大家使用时可以根据自身情况来调整剂量。
附：八珍汤（擅长补气补血）
大家可能还会发现，如果把“四君子汤”和“四物汤”的药合到一块，再添加生姜和大枣，就变成了既能补气又能补血的“八珍汤”。它对于既有气虚又有血虚的朋友调理效果非常好。
讲到这里，为什么男性多气虚、女性多血虚，如何运用相关方剂来补气养血，你都记住了吗？
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