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大家好，我是梁医生。
日常生活中，很多人常常感觉无精打采、什么事都不想做，以为自己天生就是这种慵懒散漫的性子，根本没把这当回事儿，也不怎么在意。
但其实，有些症状可不能单单用「懒」来解释。如果你有以下 4 种表现，可能是身体出现了问题。
一.
神疲 健忘 耳鸣——肾虚
如果在工作时无精打采，下班后也提不起劲，只愿躺在床上刷手机，并且伴有记忆力减退，刚做的事转眼就忘，安静时耳朵里还总有嗡嗡声，多是肾虚所致。
从中医角度讲，肾主骨生髓，脑为髓海。肾虚会导致髓海空虚、脑络失养，从而出现神疲、健忘的症状。
此外，肾开窍于耳。肾气充足，髓海必精于耳，耳窍得濡养而听力灵敏。
要是原本身体就比较差、生病之后没有好好调养或者不良习惯比较多，还不加节制，损害了肾精。亦或是随着年龄增长，肾的功能衰退，都可能使肾精受损、髓海空虚，引发耳鸣。
针对这种情况，可以辨证应用补肾益气，养血生精的补肾益脑胶囊或者健脑补肾，益气健脾，安神定志的健脑补肾丸。
二.
乏力——气虚
中华民族是一个伟大的民族，我们的祖先在这片土地上，采果、狩猎、种地，用自己的勤劳和智慧创造了光辉灿烂的文化。
按理说，我们理应传承了老祖宗的勤劳、强健的特质。可如今，有些人的身体越来越虚。能躺着不坐着，能坐着绝对不站着，走两步就大汗淋漓、气喘吁吁。
在中医看来，乏力多与气虚有关。不仅有疲倦乏力、精神不振的典型症状，还可能出现怕受风寒、自汗、食欲不佳、气短自汗等情况。
此时，可用补中益气丸来补气升阳，恢复精力。
三.
头身困重 关节酸痛——痰湿
如果感觉头部像被湿布蒙住，昏沉不清，身体如绑水袋般沉重，关节酸沉疼痛。
伴有嗓子里痰多、大便溏稀不成形、体态偏胖、恶心、舌边有齿痕、舌苔滑腻等情况时，可能是痰湿所致。
中医有句话叫做“诸湿肿满皆属于脾”，意思就是说涉及到“湿、肿、满”的问题，究其根源要从脾上找。只有把脾胃健好，痰湿才能运化出去。
若有此类症状，不妨辨证使用燥湿化痰，理气和胃的二陈丸或燥湿健脾，宽胸消胀的平胃丸来加以调理。
四.
嗜睡——清阳不升
有些朋友晚上睡眠时间长达八九个小时甚至十几个小时，但起床后仍头昏脑涨、无精打采。有时还伴有健忘多梦、耳鸣眼花等症状。
这些症状往往预示着清阳不升。
正常情况下，“清阳出上窍，浊阴出下窍”。但现在浊阴在上面，清阳在下面，脑袋上的孔窍得不到清阳的濡养，反而被浊阴所扰，于是便出现了上述症状。
若睡眠质量尚可，但白天精神不振、昏昏沉沉，可服用益气升阳，聪耳明目的益气聪明丸来调理。
若晚上睡眠不佳且以心烦、焦虑、健忘为主，则可辨证应用解郁安神颗粒。
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