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18年5月，暖热的风中飘散着香樟树的清香，蔡蔡在小满时节来到这个多姿多彩的世界。虽然经过了10月怀胎的心理铺垫，可是当孩子真的出生那一刻，由于缺乏育儿实战经验，我和爸爸明显感觉到不知所措、诚惶诚恐。还好，母乳喂养的时候，蔡蔡还算比较皮实，没有生病。但好景不长，蔡蔡在一岁后断了奶，添加各类辅食之后，问题就接踵而来了：起初家里老人怕蔡蔡吃的太稀太少营养不够，几乎每顿饭都会往孩子的米粉或稀饭里泡一大把蛋黄饼干。再长大一些，隔三差五蒸蛋羹，一个鸡蛋加三四个鹌鹑蛋再撒上虾米……
有段时间，蔡蔡经常是两三天、三四天才拉一次大便。不仅便秘，还经常肛裂出血。看过好几位白大褂，都说要多喝水，多吃水果蔬菜，多喝酸奶，开的药都是开塞露、七星茶、妈咪爱、益生菌、双歧杆菌片、小麦纤维素颗粒……该尝试的都尝试了，但效果都不大。最后婆婆听了邻居阿婆的建议，让孩子吃王氏保赤丸消积通便，终于大便通下来了。那次之后，蔡蔡出问题的频率越来越高，我们陷入了过度治疗+胡乱用药的死循环：每次发烧，都是退热贴+美林，全家人着急，恨不得十分钟量一次温度，如果温度下不来就立马抱着送医院急诊。每次咳嗽，一上来就是止咳糖浆镇压，那是一声咳嗽都不敢听，晚上咳得翻来覆去睡不着，第二天一早就着急要上雾化了，咳一星期那就必须打针了，诊所里一打就至少三天。每次拉肚子，快快快，吃蒙脱石散，吃补盐液，好，很快就可以不拉了，哎，当下就舒坦了，可后续就麻烦了，可能连着好几天都拉不出粑粑了，可能吃饭不香了，睡觉也开始磨牙了。也是这期间，蔡蔡被诊断过咳嗽喘、支气管炎、肺炎、鼻炎、咽炎……经过两年的雾化输液治疗之后，那个曾经健康快乐又懂事的孩子从此没了影子。小脸变成蜡黄蜡黄的，没有光泽。没了曾经的欢声笑语，没了出去和小朋友嬉戏打闹的意愿，越来越不愿意动了，一有点不舒服不开心不对劲就哭。 好长一段时间，身高体重都没变化。
看着好好的孩子被养成这样，我整天都陷入了为什么把蔡蔡养得体弱多病的焦虑、自责种，情绪失控恶性循环。闺蜜看我的状态特别不好，就建议我寻找一些外治法去调理自己，说自己最近在参加一个公益线下训练营，跟着学了一些基础的行禅、打坐，感觉很不错，给我也报名一起参加了。很神奇，我闭上眼睛的时候，感觉自己身体有团气，手指开始发热了，我第一次感知到自己的身体，与自己有了灵魂上的交换。那是我第一次真正地感受到，中yi的神奇力量。也就是通过这次，我结识了羊爸爸，接触到了“正养正治”、“反馈式喂养”。训练营里面的老师跟我说：归根结底，我焦虑的来源：孩子健康。焦虑的原因：养育经验不足。于是在结束羊爸爸公益训练营后，我抱着下赌注一般的心理报了羊爸爸中yi育儿AB课。当时就想，蔡蔡反复生病多少钱都花了，不差这几百元。最重要的是我再也不想经历那种扛着孩子排队、整夜地枯坐数自己的呼吸、别过头摁住孩子输液……的日子了。如果学习这个课程真的能帮助孩子的身体健康起来，那简直就是天底下收益率zui高的投资。于是在老师的帮助下，我开始学习AB课，老师说这门课是育儿的基础，也是中yi入门的基础，它包括了中yi育儿基础课（A课）和中成药辨证使用（B课）。
我仔细看过课程内容后发现，它真的很适合新手妈妈，基本上都是小儿常见的小问题，怎么吃怎么处理，都挺全面的。
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蔡蔡那长达两个月的便秘肛裂，是太阴里虚寒的问题，是不能随便用七星茶、王氏保赤丸等通下的。只会越通下越便秘。那些什么益生菌、纤维素，根本就是治标不治本，解决不了问题。蔡蔡第一次惊厥，发烧前就是手心很烫，比手背烫，肚子比后背烫，舌苔白厚，也许就是一次简单的积食发烧，可我那时还不懂得怎么判断积食。后来蔡蔡惊厥发作后去住院时仍在发烧，白大褂交待只要在37度以上就可以做物理降温。结果住院七八天，每天打着头孢做着物理降温，蔡蔡高热转低热，低热转高热，就是不退烧。琢磨来琢磨去，我怀疑物理降温有问题。去找白大褂沟通，白大褂让暂停观察。停止物理降温以后的第二天，蔡蔡彻底退烧了。却又开始上吐下泻，说是感染了什么肠炎病毒。现在想想看，也许物理降温才是导致蔡蔡发烧一直不退和后来上吐下泻的原因。蔡蔡的那次肺炎，一开始咳嗽应该是风寒咳嗽，也许喝一碗葱姜水就能好，结果坑娃的我给她喝了桔贝合剂，也许正是因为这样的错误用药，引邪入里，蔡蔡的咳嗽才会越来越严重。再加上后来就医后也是一直错误治疗，导致肺炎，发烧、惊厥……然而“纸上得来终觉浅”，学习课程是简单的，但到实操就懵圈了。加上孩子爸老是打击我，觉得我每天写那么多，有什么用嘛。喝口水你也写，一泡尿你也去写。导致我自己刚开始记录了几天感觉也没什么用。还好训练营里面的老师会给我捋清思绪，又带着我反复分析反馈记录，教我怎么来看记录上的前后关联。
我就跟着开始从反馈式喂养记录上及时找原因，及时给蔡蔡的喂养做调整。早上：7点40，210ml奶；9点半，1个馒头；10点50，7颗葡萄干。中午：11点25午饭，小半碗米饭，40g胡萝卜，1个蒸蛋，西蓝花，几片青笋；2点55，2片小海苔。下午：4点，一小袋八珍小馒头；5点10分，大半碗面条+蔬菜饼。
晚上：7点5分，180ml奶。孩子的状态：当天晚上，蔡蔡睡觉不安稳，醒了两次，有点翻滚。粑粑也是羊屎蛋+不成型的绿便。分析的原因是，给蔡蔡吃多了，吃杂了，睡前还有夜奶。我就给蔡蔡的饮食做了调整：没给零食了，主食也简单一些，这样可以减轻脾胃的负担。
另外，加了滋养脾胃的山药红枣小米糊。早上给蔡蔡做了生发阳气的捏脊，还有揉腹。还带孩子出去玩了。
早上：7—9点，210ml奶；小半杯山药红枣小米糊。
中午：11点40午饭，1/3碗米饭，40g豆腐，3片青笋。
晚上17点40分，2/3碗软烂饭，少许萝卜丝。当天晚上，蔡蔡睡觉醒了一次，但是比较安稳。粑粑还是有点前干后稀，不过整体的状况比前一天稍好了。
除了反馈式喂养，我还会配合着给蔡蔡做一些食疗，带她运动，以及给她做一些小儿推拿。
食疗的话，我是根据她当天吃东西的多少来做的，要是吃了肉类那就做苹果山楂水。平时养护孩子脾胃的食疗，我会岔开来做干山药煮水或者炖排骨，熬小米油，或四神汤。早上也会打一些山药南瓜小米糊给蔡蔡喝。
一般什么情况下做呢？孩子平时身体没啥毛病都有做的，我会根据孩子情况，以健脾祛湿为主，因为她之前也出过湿疹，脾胃比较虚弱，也需要祛祛体内湿气吧。
运动的话，只要天晴，上午下午都会出去户外，下雨出不了门就会去爬楼梯，或者带她去室内爬高。有时候，她自己还会说加油加油。那也是我开心的时刻。还有每天坚持的早起工字搓背，帮助排身体的垃圾，改善循环。晚上会做一些揉腹或者脾经的推拿。揉腹能够通畅中下焦，特别是对于爱便秘的孩子来说，很适用。隔三差五地做，也可以感受到肚子里会有气泡和水饮的流动，揉得久了，肚子会慢慢变软。肚软如棉，百病不侵。今年年初，蔡蔡受寒发烧，她额头很烫，浑身没力气，喊想睡觉。这时候我已经跟着羊爸爸AB课学到了不少“本领”，自己仔细观察，填写十问，辨证之后给蔡蔡做了糖盐水，做了个吮痧，然后热水泡脚。蔡蔡说不想吃饭，那就让她早早睡觉了，夜里就明显恢复过来了，第二天生龙活虎。这次发烧之后，身体就有了进一步变化，偶尔吃多的时候，居然当天就能排出来，粑粑从之前的6~7天一次，缩短到了4天左右。到现在为止，蔡蔡的心情越来越好，我也逐渐地加宽了她的饮食范围，鸡鱼肉蛋少量地尝试，避免不了的零食少量吃点，慢慢地，反馈式地，进行了一个多月，体重猛增了4斤。最让人欣慰的是，今年这大半年，蔡蔡再也没有再踏进医院半步，也没有吃一粒西yao！我们家的另一位见证者——蔡蔡爸爸，从一开始的各种嘲笑打击到后来的主动配合，现在他空闲时间会去看《伤寒论》的讲解，这一点让我特别欣慰。娃爸是个工科男，他觉得中医是没有经过科学论证的，和江湖骗子差不多，我当然不会同意他的观点，因此家里随时都可能会展开一场充满火药味的辩论赛，结果是谁也没有说服谁，双方仍然坚持自己的观点。我的优势是孩子由我来带，吃喝拉撒睡我可以自己做主，无论娃爸说什么我都可以按照自己的方式来养娃。不是我固执，而是真的已经没有别的选择了，过去3年的惨痛教训已经表明蔡蔡不适合那样的养育方式。就这样不停地摸索学习，蔡蔡生病次数真的减少了很多，而且一旦生病了我也可以自己给孩子辨证用药。前几天奶奶问蔡蔡觉得家里谁最厉害，蔡蔡说：妈妈最厉害，妈妈会给我按摩，会给我治病，还会给我做好吃的食疗，还能找到很多穴位。那一瞬间，我突然想哭，心里有些不是滋味。我从没觉得自己厉害，也没想过我在孩子心中这么好。很多妈妈一周两周看不到效果就很容易放弃，但是你想想，你不去做，那孩子的问题始终还存在。那孩子出现的那些问题也不是一天两天就导致的，所以调理脾胃的路上没有捷径，只需要当成每天都要做的事就好了。
最后，送给你一句AB课训练营老师讲的话：“时间用在哪儿，收获就在哪儿”！希望更多的妈妈能够用反馈式喂养的方法，让孩子受益。——广告
上面蔡蔡妈妈提到的（AB课），就是羊爸爸花费数年时间打磨的《羊爸爸中yi育儿“正养正治”系列课》。它包括了中yi育儿基础课（A课）和中成药辨证使用（B课）。
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它是咱们育儿的基础，也是中医入门的基础，可以帮助父母学习掌握必知必会的育儿知识：
1.要掌握小孩子常见的健康常识，比如，搞清楚孩子生 病到底是怎么回事，了解孩子常见小问题的原因，还仔细分析了受寒和食积导致的主要原因。
2.要掌握看医生的时机、标准、就医的注意事项，危急重症的判断和急救内容。
3.要掌握正确的养育观念和具体方法。比如，知道正常健康的孩子是怎么样的，怎么进行反馈式喂养，怎么给孩子吃好穿暖，怎么护理拉便便，怎么照顾孩子睡觉，怎么正确运动等等。
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