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热门小米粥“第一名”，脾虚、鼻炎、不长个，该多吃这5类“养脾胃”食物，越吃阳气越足

健康 2024-11-20 08:56 四川

《黄帝内经》里说：五谷为养。如今，祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实,科学地食用五谷，确实有益身体健康。但其实古时候的五谷和我们现代人理解的五谷，是有一定差别的。今天我就 ...

冬天补肾益精，吃这个“仙人余量”，补气养阴、五脏同调、能黑发、能长个

健康 2024-11-20 08:56 四川

入冬后，天气越来越冷，娃娃晚上还老是要起夜，昨天晚上我怕冷偷懒在被窝里赖了一会儿，一个没注意她居然尿床了。一个平时倒头就睡的朋友，最近也翻来覆去睡不着觉，这次来了姨妈腰疼的 ...

热门苹果加一物，煮水一起喝下肚，把阳气补到根上，鼻炎、咳嗽、不长个的，冬天越早吃越好

健康 2024-11-19 08:55 四川

——不准哭，停下来啊。1！2！3！——叫你哭，叫你哭，你怎么这么馋啊，是缺了你吃还是缺了你喝，天天跟没吃过零食一样。——你看你面黄肌瘦的，人家还以为我们在家不给你饭吃。—— ...

娃儿一个月长了一大截，才知道体质好阳气足，秋冬也是长高季

健康 2024-11-19 08:55 四川

（声明：所有案例均来自读者投稿。请投稿人对稿件内容的合法权益承担相应的法律责任，避免版权纠纷。敬请谅解与配合，谢谢。）“小妹，贝贝比上个月高了1cm！！！你快看。”“整整三 ...

中医松果会11月18-11月24日公益活动报名信息

健康 2024-11-19 08:55 四川

点击上方 “松果会” 可关注我们《论语》为政篇第26章说：“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝”。意思是：做父母的，不懂基础的医学常识，是不慈爱；做 ...

热门把孩子这里“揉”通了，脾胃有劲儿了，阳气足了，少生病成绩不下滑

健康 2024-11-18 08:56 四川

（声明：案例来自读者投稿。请投稿人对稿件内容的合法权益承担相应的法律责任，避免版权纠纷。敬请谅解与配合，谢谢。）他：又考得很差吗？怎么又在骂他。她：哎，班级倒数10名吧，这 ...

每天3件事，自我赋能，收获多姿多彩的生活

健康 2024-11-18 08:56 四川

作者:卿卿，来自福建宁德霞浦，热爱运动，喜欢阅读。去年11月份与羊爸爸结缘，一直穿梭于羊爸爸各个公益营中，持续学习成长，只愿更好的成为自己。白驹过隙，时间如流水，不知不觉已 ...

热门冬天煲汤首选这个食材，气血和阳气直接补进身体里，手脚暖和阳气满满

健康 2024-11-18 08:56 四川

天气越来越冷，早上起床越来越困难了，每天都感觉睡不醒睡不够，到周末了却还是觉得该出门走走，约朋友出来，她说她不仅早上起不来，全天都不想动弹，总觉得休息不够，睡了很久还和没睡 ...

有问必答丨孩子退烧后鼻塞怎么办？冬季如何调理鼻炎、过敏、咳痰？

健康 2024-11-17 08:55 四川

丨本期答疑医生：Q1：小孩因积食引起了发烧，退烧后又出现鼻塞怎么办？羊爸爸：退烧表明孩子体内的正气基本战胜了病邪，这是好事。只是在一场“激战”后，孩子受损的肺气尚未恢复，所 ...

热门体质弱、易失眠的人，睡前做对1件事，阳气足了睡眠好了生病少了

健康 2024-11-16 08:55 四川

泡脚真是刻在中国人骨子的养生基因。每一个中国人都相信，坚持泡脚的自己，一定会在健康上有意想不到的收获。别的不说，泡脚确实很养人：①养脾胃。不经过脾胃，就不会伤害脾胃。避免了 ...

10月新毒王，支原体它又双叒来啦！附肺炎及咳嗽恢复期的中成药推荐

健康 2024-11-16 08:55 四川

全国新一轮支原体又袭来了，最近儿科医院最多的就是”支原体肺炎“，支原体病毒它不但有传染性，还有很长的潜伏期，容易导致持续反复的发烧和咳嗽。今年的支原体还会和病毒组队出来干活 ...

热门桂圆“第一名”，2个大补气血的食物，立冬后坚持吃一个月，气血足了手脚暖了阳气养上了

健康 2024-11-15 08:55 四川

不知道姐妹们有没有下面这些经历：大多数时候手脚都是冰凉的，尤其是冬天，怎么捂都捂不热；每次洗头，头发跟不要钱一样地掉；平时脸色蜡黄没血色，整个人没精打采，连镜子都不敢照。这 ...

肾不好牙先知，用这个固齿名方，给牙齿刷一层防护墙，牙齿不松不烂

健康 2024-11-15 08:55 四川

“我可被豆豆这一口烂牙愁坏了，暑假才带去补了牙，又是涂氟，又是做窝沟封闭，前天晚上又在叫着牙痛，昨天早上带去医院一看，近一半的牙齿都有问题。”“我已经严格控制她吃糖了，每天 ...

每天3件事，自我赋能，收获多姿多彩的生活

健康 2024-11-15 08:55 四川

作者:卿卿，来自福建宁德霞浦，热爱运动，喜欢阅读。去年11月份与羊爸爸结缘，一直穿梭于羊爸爸各个公益营中，持续学习成长，只愿更好的成为自己。白驹过隙，时间如流水，不知不觉已 ...

热门脾虚人要多吃，很土但很“补阳气”，鼻炎、不长个、有肠胃问题，立冬后越早吃越好

健康 2024-11-14 08:55 四川

如果说有什么食材，可以兼顾到一家老小、不同年龄段的养生需求。我想，一定是山药。大伦老师写过一本书，专讲名医张锡纯的“传家食疗方”，开篇第一个食材就是山药。山药吃对了，到底有 ...

热门你的驼背真丑，每天10分钟，头不前倾了、肩背挺直了、颈椎不痛了

健康 2024-11-14 08:55 四川

“抬头挺胸！又驼背，我见你驼一次我就打你一次啊！”“叫你不要挨这么近看书！你看看你的脖子都去哪里了，眼睛还要不要了！”“你天天怎么在走路啊，腿是瘸了吗，鞋底都给你磨歪了。” ...

热门初冬喝碗“气血双补”汤，把气血补进身体里、告别黄脸婆

健康 2024-11-13 08:55 四川

前几天请了假，准备一家人开开心心自驾出去玩。但出发那天早上，我和家属都起床晚了，出门晚了两小时，眼看着今年的计划要泡汤了，还遇到一路的红灯和堵车，我又着急又烦躁，憋一肚子火 ...

热门陈皮“第一名”，痰湿人多吃3个食物，化掉体内深层痰湿，阳气足了口臭没了脾胃也好了

健康 2024-11-12 08:55 四川

自查一下，如果占了好几条，基本是痰湿体质没跑了：早起痰多，经常哼哼哈哈吐不完的痰；容易犯困懒得动；平时爱吃甜的，奶茶无爱不欢；经常口臭，嘴里发甜发腻；喝水都会胖，大便经常不 ...

热门核桃加一物，把阳气补到根上，气血也足了，大人小孩都适合

健康 2024-11-12 08:55 四川

今年的冬天好像来得挺晚的，但它气势到是足得很，来势汹汹的。立冬之后，气温就开始跳着下降了，隔几天就下降好几度，昨天西瓜在外面溜达的时候说：“妈妈，我要把手揣兜里。”我赶紧问 ...

热门立冬后，就用这碗汤补阳气养脾胃，这个冬天脾胃有劲儿长得好

健康 2024-11-11 08:55 四川

”我昨天去接多多放学，碰到我那个同学的娃，跟多多一个幼儿园的，看着比多多瘦小好多！又矮又小的，看着都不像是多多同龄人，感觉今年都没长一样。“闺蜜今天跟我聊天的时候突然说道。 ...