万念俱灰之下，一个朋友来看我，跟我讲，也许你可以先放下一切，关注你自己，既然都这样了，先别想工作这些，看看眼睛有没有其它出路吧。
自古以来，中国人在走投无路的时候，好像第一个想到的都是到寺庙，寻解脱。说来也奇怪，我之前从没有接触过这方面，但似乎天然对这方面有着灵性。我走了好多个寺庙、道观，跟佛道两家的师父交流。
有一次在成都周边寺庙，跟一个师父交谈，他一番话说完我感觉心里一热，脑袋中咯噔一声似乎划开了个口子，我知道我的机缘也许就在此，我立刻拜了对方为师，在寺庙里住下，一方面看能否治愈我的眼睛，一方面试着接纳、向内观自己。
在寺庙里，我跟着师父们一起上早课，吃斋，规律生活，一边去思考自己，去接纳自己，爱自己。
神奇地是，在一天天平静的生活中，我的眼睛竟然真地慢慢地好了起来，果然人体最大的自愈力就是自己。这个时候，我也慢慢接触到了中医，我大概知道，我眼睛的疾病，是内在情绪影响，表现到了身体症状上。
这之后我又去做了一年义工，在帮助别人的同时，修自己的身心，这时候我已经完全恢复了，回想过去自己的创业失败，也知道问题根源是自己的贪欲导致心理出现了问题，这段经历也帮助我走上了一条新的道路。
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义工一年完成，重回成都，我成了朋友圈里的“神医”。
作为学理工科的，圈子不乏各种大佬，但接触中医的真得很少。
一次去拜访朋友，其中一个朋友说肩颈疼了好几天了，晚上睡不好，恰巧那天我带着刮痧板，说给他刮一下，朋友刚开始还不信，我掏出来给他刮了大约2分钟，朋友大呼过瘾，缓解了百分之90的疼痛。
还有一次，朋友的脚不小心扭伤了，一下地走路就疼，医院拍了片子没伤到骨头，但也要慢慢养着。我看到后，摸了一下受伤的腿，冰冰凉，又看了下受伤的地方，没破皮，我说你坐下，我给你刮一下。刮了几下，朋友就说感觉到一股热流，等我刮完，朋友说整条腿暖暖的，我让他尝试踩下地，结果朋友当场可以下地走了。
有了朋友的成功经验，再加上我这个活生活的例子，慢慢地圈子里传开了，我也经常应朋友的要求，在圈子里时不时地给大家开个小范围的讲座，给大家讲讲身心调理的方法，练练站桩之类的功法。褪去高管、老总、教授等这些世俗的身份，让大家回归到“人”的本质。
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如果说，人的哪个阶段最累，那一定是中老年人。上有老、下有小，身体机能又不断地退化，卷孩子、卷自己、焦虑、压力，却不得不咬牙坚持。
日常生活里，再加上时不时地来个咳嗽、发炎、腰疼，肩膀紧、失眠，可以说极大地消耗人的精气神。
孔子说：四十不惑，五十知天命，人年纪越大，越要关注到自身来，懂得天道运行规律，了解人活着的根本意义，用更平和的态度应对自己和生活。
羊爸爸
中老年人轻养营
招募啦
羊爸爸
颐和轻养线下营
三分学，七分养，羊爸爸颐和轻养线下营，根据中老年人的身体状况、生活习惯等特点，细致化地制定了不同的课程内容，从早到晚，由内（心理）而外（身体）地帮助身体觉知，重塑身心健康。
住
（轻养营地一角）
吃
“药食同源”是传承千年的养生智慧，每个季节人体缺什么，大自然就会生长什么，营地饮食根据节气，准备了药食同源的膳食，在吃的同时把身体一起调养好。
（药食同源膳食，图片为示例，实际以季节食材为准）
静
营地安排了“静课和动课”，静使身体安静下来，身心放松的时候，微血管也会放松，不再紧绷，身体气机自然流淌，改善血液微循环，把养分送到每个细胞里，并把每个细胞的代谢产物整理并排出体外，身和心同调同养。
（往期训练营静坐场地参考）
动
动者生阳，运动是提升阳气的最简单办法，营地里每天安排了适宜的“动”课，帮助大家抻筋拔骨，突破旧有的精神世界，给身体注入新的能量。
养
除了“动静”结合的身心修习，营地还安排了香疗、艾灸、经络、食疗等课程，四季的健康养护，身体不适的外治手法，多种日常身心辅助调理的办法，让健康融入到日常生活的一点一滴里。
具体行程安排：
此次活动时间：
12月24日下午14:00-17:30签到、入住
课程安排
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师资力量：
这一次线下营，由羊爸爸多年教学经验丰富的明星导师团队打造，帮助大家精神内守，病安从来。
通过中医术与道的结合，在衣食住行中，融入中医达到身心合一的修行，助力学员觉知当下，养成良好的生活习惯，以养带练，回归生活的本源。
参与方式：
1.线下营报名时间：即日起~12月14日
2.线下营开课时间：2024年12月25-12月29日（5天5夜）
3.线下营地点：眉山市仁寿县黑龙滩大坝东路262号（育才路北）
4.线下营招募人次：15人开营，25人封顶，满额即止
5.更多报名细则，请扫描二维码咨询活动工作人员
线下营费用：
学费：7990元/人
早鸟价：首批学员福利，12月8日(含)之前报名享4690元/人；两人及以上同行享4390元/人（12月9日起执行4990元/人）
*费用包含：活动设计与组织、导师及工作人员费用、食宿费用、全程保险、营期活动物料。（费用不含除上述费用外的其他个人支出费用）
售后说明：
1.开营前15天（不含）-开营前10天（不含）以上申请退营，全额退款
2.开营前10天（含）-5天（不含）以内申请退营，扣除50%营费后退还剩余部分的营费
3.开营前5天（含）-3天（不含）申请退费，扣除70%营费后退还剩余部分的营费
4.开营前3天(含)内申请退费，扣除100%营费后退还剩余部分的营费
5.如因天气等不可抗力导致整个活动取消、报名数达不到最低成营要求而导致活动取消，全额退款
6.如因本机构特殊原因取消活动，则全额退款，由此产生的非本次活动的相关损失，本机构不予承担
7.申请延期后又申请退营的，退款金额按申请延期时的时限核算
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文 | 朝颜
编辑 | 朝颜
校对 | 叶子
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