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“我可被豆豆这一口烂牙愁坏了，暑假才带去补了牙，又是涂氟，又是做窝沟封闭，前天晚上又在叫着牙痛，昨天早上带去医院一看，近一半的牙齿都有问题。”
“我已经严格控制她吃糖了，每天早晚刷牙也都监督着，这牙齿怎么还是这样啊，医生说如果再这样发展下去，怕还没到成年就需要做根管治疗了。感觉什么方法都用过了还这样，你之前给我的那些健脾食疗都挺有用的，你说中医有没有什么保护牙齿的办法呀。”一大早嫂子就来找我求助。看来我嫂嫂现在已经完全被中医折服了，干啥都想着中医，毕竟是咱们中国的传统文化，保温杯里泡枸杞，ICU里喝小米，中医伴随着我们的一生。说远了，拉回来咱们这个牙齿的问题，每天刷两遍牙不行，涂氟不行，窝沟封闭也不行，咱们就换条路走，看看咱们的老祖 宗是怎么做的。咱大中 国与其它国 家很大的不同就在于，我们的各方各面，都是有史可考的。中 医自古就很重视牙齿的保养，《尔雅》里讲：“齿，寿也。”[1]一口好牙，是健康长寿的象征。下面就一起来看看古人是如何保养牙齿的吧~在现代的牙刷发明之前，古人最普遍的口腔清理方式大体可以分为三种——漱口、剔牙、揩齿。在周朝的时候，早起漱口更是一种重要的礼仪，在《礼记》中有明确的规定：鸡初鸣，咸盥嗽。[2]这意思是说每天早晨在鸡打鸣之后，就要开始起床洗脸刷牙吃早餐了。![]()
后来古人意识到光靠漱口不能完 全清 除牙齿的污垢，于是就发明了各 种刷牙工具！你们能想到吗？最开始的刷牙工具是——手，敦煌壁画《劳度叉头圣图》中有描绘[3]。但手指只能接触到牙齿表面，缝隙才是容易藏污纳垢的地方，于是古人又发现一种清理牙齿缝隙的工具——杨枝！唐代的《外台秘要》（唐代王焘辑录而成的综合性医书）中写到：每朝，杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。[4]就是说每天早上把杨柳枝的一头咬软，咬成纤维状，然后蘸上用于牙齿和口腔清洁的药粉反复搓牙齿，搓完之后，牙齿就会又香又光洁。那他们蘸取的药粉具体是什么呢？据考据，有很多，但现在广为人知的是清朝时期的固齿名方。此固齿名方缘于《陈修园医书七十二种》一书，原文如下：[5]固齿神方。青盐五钱 石膏五钱 补骨脂四钱制 花椒一钱五分去目 白芷一钱五分 南薄荷二钱五分 旱莲草二钱五分 防风二钱五分 细辛一钱五分。
共为细末。每早洗脸后擦牙。用水频漱吐之。
治牙陈方甚多。苦无大效。昔有人四十后病齿。大牙已脱三个。遇德州庐南石相国之弟。传此方用之，动者复固。齿病遂除。即冬月食火锅并煎炒等物。牙缝里出疙瘩。用此末多檫一二次。旋即消灭。真第 一效验方也。若于三四十岁即用之无间断，可保至老不脱。永无牙患。
有此神方。诸方可废矣。咱们一起来欣赏一下这个方子的妙处吧，这个方子基本上可以分为4个部分：
①补骨脂+旱莲草：助力肾公子；
补骨脂，《开宝本草》说它：主五劳七伤，风虚冷，骨髓伤败，肾冷精流及妇人血气堕胎。[6]
旱莲草又叫：墨旱莲、“鳢肠”，记载于《唐本草》。[7]《本草纲目》：“乌须发，益肾阴。”[8]![]()
②生石膏+南薄荷+防风+细辛：去胃火、风火邪气；
生石膏《景岳全书》说其：“味甘辛，气大寒。气味俱薄，重量能沉水，却气轻能升，是阴中有阳的药 物。善祛肺胃三焦之火，尤其是阳明经的要药。”[9]
按照经络来说，上牙龈为足阳明胃经，下牙龈为手阳明大肠经。![]()
③青盐：既强肾气又去邪气；
清代陈世铎的《本草新编》中这样记载：“盐有五色之异，惟青盐尤佳。味咸气寒无毒，驱蚯蚓毒伤，杀鬼蛊邪疰……少用，接药入肾。”[10]④花椒、白芷：燥湿化浊。
神农氏在《神农本草经》里就说了：花椒“味辛、温，主治风邪气，温中，除寒痹，坚齿明目”。[11]![]()
而《滇南本草》是这样说白芷的:“祛皮肤游走之风，止胃冷腹 痛寒痛，周身寒湿疼痛。”[12]
什么样的人可以用呢？
现代人多肾不好，尤其是白领，肾气不足就会牙 齿松 动，光用普通牙膏只能清洁，大家可以按照这个配方去配药，然后打粉装罐，之后用牙刷蘸取使用即可。大青盐15克、生石膏15克、补骨脂12克、花椒5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克。
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[1]出自《尔雅》；[2]出自《礼记》；[3]出自《劳度叉头圣图》；[4]出自《外台秘要》；[5]出自《陈修圆医书七十二种》；[6]出自《开宝本草》；[7]出自《唐本草》；[8]出自《本草纲目》；[9]出自《景岳全书》；[10]出自《本草新编》；[11]出自《神农本草经》；[12]出自《滇南本草》；![]()
