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前几天请了假，准备一家人开开心心自驾出去玩。但出发那天早上，我和家属都起床晚了，出门晚了两小时，眼看着今年的计划要泡汤了，还遇到一路的红灯和堵车，我又着急又烦躁，憋一肚子火。
我开始责怪家属：为什么今天起床晚了，为什么出门前那么磨蹭，耽误我好多时间。家属也挺委屈，他说：你这几天总是因为一点小事就生气，你生气了，弄得我一整天心情也不好。![]()
前几年我的大姨妈都还比较正常，不太会出状况，但这两年开始，我明显发现，自己特别容易在大姨妈来的前1~2周左右，出现一些状况：
1. 脾气暴躁，一点小事就让我不淡定了，发完脾气还后悔自责。
2. 乳 房胀痛，严重的时候不敢碰，一碰就很痛。
3. 每次大姨妈之前，嘴唇周围、下巴爆痘，等姨妈期过后就消了，痘痘硬硬的，颜色紫红色。
4. 月经周期不太准时，每月都延期，来月经的前两天还会痛经。月经，是从我们十几岁开始就伴随在身边的，它是女孩开始长大的标志。正常的月经，按时来，周期在28-30天左右，无不适（比如无头疼、腰腹 痛，无外感、口腔溃疡等等），无血块，量足色红，结束时不拖泥带水，食欲正常，脸色如常。拥有这样月经的女子，子 宫温暖，容易怀 孕，生下的孩子带起来也是省心省力。
反之：周期一直推后，干净没几天又有出血，经期腰酸背痛，小腹坠胀，无精打采，脸色苍白，经量太少，头疼头重，逢月经口腔溃疡……一般人不会关注，反正就几天，忍忍就好了，但月经不只是我们女性的一个生理现象，更是我们身体健康的一个晴雨表，在经期出现的所 有 现 象，可能都是身体给我们发出的一些信号，提醒我们要关注自己的身体了。如果您都已经到了经期量过多或过少、月经稀发或频发的阶段，真的要引起重视了，不然可能会：所以，不管是备孕的，还是妈妈们，还是咱们年轻的女孩子们，咱们要对女性特 有的身体信号——月经，敏感一点，重视一点。
研究表明：人的下丘脑垂体有一个卵巢轴（简称HPO轴），女性月经周期受HPO轴的调节。HPO轴上串联着来月经重要的三个组织：下丘脑（H）→垂体（P）→卵巢（O），下丘脑管着垂体，垂体管着卵巢，卵巢又影响子 宫内膜，然后就形成了月经。简单来说，就是“脑子”管着“月经”。
由于下丘脑和垂体在大脑，而卵巢和子 宫在盆腔，两者中间隔着一个上半身，相去甚远，因此，它们之间还要依靠“激 素”进行联络，这也是为什么很多人月经不调去医 院会查激 素6项。HPO轴对月经调节主要依赖激 素，因此激 素紊乱、心情不好等都会让这个轴出现偏差，导致月经失调，常见的就是PCOS（多囊性卵巢综合征）。气血和月经是密不可分的。如果把身体里的气血运行比喻成一条河流，每个月的月经就像是这个河流积攒到一 定量之后，开闸泄洪的过程。
如果气血没到一 定量，河流的流量不够，就不能顺利地开闸泄洪。
如果河流淤泥堵塞，气血流速缓慢，那么泄洪的水量和颜色，顺畅程度，都会受到影响。
每一次的开闸泄洪，全身的气血都在重新调整。
如果想要养护好经期，调养好气血，一是要让河流的水足，也就是气血量足，二是河道通畅，也就是经络通畅。
今天给大家介绍2招+1个古汤方，调养气血，解决经期的不适感。经期养护大家可以灸：关元和八髎。八髎和关元，正好是人体大部分经络所经过交汇的地方，解决的是淤堵，寒湿，还有因为虚造成的淤堵，或者淤堵造成的虚。整体上来说，八髎是开，关元是阖。一般原则是先灸八髎，再灸关元。手性肌醇（DCI）是地中海角豆提 取 物中含有的活 性成分，DCI能够作用在前面讲到的HPO轴上，能呵护女性卵巢功能。如果你没有足够的DCI，也就意味着卵巢继续增多雄激 素，多囊也就越来越严重。轻则影响月经，重则不 孕不 育。
本身我们能自己生产DCI，但是量很少的话，依旧会影响你的生理周期。想要补充，只能靠外在的摄入，所以有月经不调的朋友们，日常可以补充一些DCI。
“桃红四物汤”始见于《医宗金鉴》[1]，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，又称加味四物汤。全方由：桃仁、红花、熟地黄、白芍、当归、川芎组成。1.准备桃仁 9g，红花 6g，当归 12g，赤芍 9g，川芎 9g，熟地黄 15g。2.取砂锅一只，倒入药材，加水没过药材约两横指，浸泡 30 分钟左右。3.大火煮沸后，改用小火煮 20~30 分钟，滤取药汁。4.再加入水（没过药材表面即可），大火煮沸后，改用小火煮 15~25 分钟，滤取药汁，与头煎合并即可。每日 1 剂，分 2 次服。月经后期服用为佳。桃仁，《本经逢原》里说它：“为血瘀血闭之专药”。[2]红花，《中 国药典》介绍：“性味辛，温。归心、肝经，功能主治：活 血通经，散瘀止 痛。”[3]当归，《本草正》里是这么说的：“其味甘而重，故专能补 血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”[4]白芍和川芎，很多女生来月经的时候会头疼，其实就是因为气血在濡养子 宫，而不能上到头顶。这个时候就适合用点川芎和白芍。熟地黄，《珍珠囊》里说："大补 血虚不足，通血脉，益 气力”。[5]要注意的是，熟地黄有生、熟之分，这里我们选择的是熟地黄，更适合体寒的姑娘们。如果您也想将桃红四物汤和手性肌醇结合在一起，不妨试试羊爸爸这款桃红角豆风味发酵饮，配方正是在桃红四物汤的基础上加减调整再搭配上用特 殊工艺提取角豆里的手性肌醇DCI配制而成。![]()
当归+桃仁+藏红花+红三叶草：开心渡过那几天；
重瓣红玫瑰+丹凤牡丹花+向日葵花粉：心情棒棒；
茯苓+葛根：呵护脾胃，赶走湿气；
枸杞子+桑椹+龙眼肉：动力满满；
生姜：赶走寒气；
石榴浓缩汁+蔓越莓浓缩汁+雪梨浓缩汁+红枣浓缩汁+亚麻籽粉：对肌肤友好。
药食同源的食材，酸酸甜甜的口感，易坚持、好吸收，助你面若桃花，轻 松度过「那几天」。地中海角豆提 取物
手性肌醇DCI>95%
大家都知道，手性肌醇DCI是地中海角豆中的活 性成分，日常靠食用角豆作用是不大的。所以羊爸爸这款桃红角豆风味发酵饮里的DCI成分，是通过特 殊的角豆提取工艺：地中海角豆树——角豆——热水处理——提取——过滤——结晶——DCI原料（手性肌醇>95%）而成。![]()
将所 有成分转化为被身体好接受的小分子。好吸收，每天2袋，让你由内而外饮出红润美肌。
提前定向发酵处理
不给脾胃添负担
利用现代科技与中 医结合，打 破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益生菌，用专利标准化中 药发酵工艺草本发酵，模拟肠道微生 态，将有效成分转化为被身体直接吸收的小分子成分。
相当于提前就给你消化好了，直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。
发酵出来的这款桃红角豆风味发酵饮口味酸甜，入口液体醇厚，有植物的清香；添加的果味浓缩汁替代白砂糖，口感更 好。
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酸甜可口小袋包装
能坚持才是硬道理
相比起难熬难喝的汤药，我们把桃红角豆风味发酵饮做成了开袋即饮的小甜饮。0香精 、0色素 、0防 腐剂、 0激 素是我们对它基本的要求。
此外，为了让大家更 好坚持，这次羊爸爸心选团队，对桃红角豆风味饮进行了口感新升级，添加了石榴浓缩汁，蔓越莓浓缩汁、雪梨浓缩汁、红枣浓缩汁4种浓缩汁，一口下去，酸酸甜甜，姨妈不烦，月月舒心。![]()
由于桃红角豆风味发酵饮均采用温和植物草本成分，经 典配方制成。整体比较平和，所以身体不会产生依赖性。
经期失调者、内 分泌紊乱、多囊卵巢者、中年女性/更年期，建议每天早晚各1袋，持续吃2-3个月左右（18岁以上），饭前饭后喝都可以。
11月13日~11月14日
桃红角豆风味发酵饮
享8.8折优惠
[1]始见于《医宗金鉴》；[2]出自《本经逢原》；[3]出自《中国药典》；[4]出自《本草正》；[5]出自《珍珠囊》.![]()
