每天一睁开眼，就马不停蹄地围着孩子转。好不容易孩子送到幼儿园，又要从妈妈摇身变为苦逼打工仔。日复一日，带着疲倦、压抑和身不由己。我好像越来越容易生气，和老公吵架的次数也越来越多。让我愤愤不平的是，有了孩子以后，老公的生活好像依然很精彩很洒脱。
他依然可以出去喝酒、应酬，依然可以熬夜看球、撸串，依然还有自己的爱好和梦想。
可是当老公让步，提出他在家看孩子让我逛街吃饭吃去玩时，我却心心念念总是放心不下家里。
我好像被困在了那里，总觉得生活不是想要的样子，却也不知道自己想要的是什么。身体亚健康症状也越来越多：失眠、便秘、掉发，乳腺增生，甲状腺结节，甚至一度产后抑郁。![]()
有的人像大象，有的人像鼹鼠，有的人像骏马，有的人像野猪。对于一头大象来说，需要很大的空间；对于一只鼹鼠来说，有几十平米就够了。看着自己，我隐隐有种感觉，我本来的生命力是很强的，不应该只是一只鼹鼠。![]()
老师说，有瘀滞的人，要扩大精神空间，要去运动，还要注意增加对抗性运动。
我从来没有过这种感受，肆无忌惮地吼着，全身发力猛烈地击打着面前的对手。一头在练习捕猎的狮子，一头被关了很久突然一下子找到出口的狮子。在拳击过程中，我不断深入了解自己，第一次感受到，自己以往过的原来都是错位生活。以前，我一直认为自己比较虚：中下焦不足，能量不够。一套下来，却容易疲倦、精力不足，消化不好，舌头也是胖大、有齿痕的。这是因为我的身体内部空间太窄，瘀滞严重，不是真正的虚，却是真正的堵。拳击这种对抗性运动能把身体里多余的东西排出去。所以打起拳来，我越打越有劲，越打越精神。教练说:你力量很强，你是我教的人里面力量可以排第二的。练完拳击，我胃口奇佳，跑去买了最爱的肉夹馍、橙汁和香蕉，全身流动后大口大口吃得特别香，消化也变得特别棒。一向不善交际的我甚至很放松地跟肉夹馍摊主聊起了天，聊得哈哈大笑。原来，我身边有那么多有趣的人、事、物。![]()
会习惯性紧张，肩膀经常紧张地耸起来，会给自己加很多束缚和限制。出拳前整个人就应该松松的，自然的。迅速一出拳，稳准狠打到，再迅速收回来。我试着放松一些再打拳，打完多拉伸放松，果然就好多了，能感觉身体深处都在发热、流动着。![]()
连睡觉的时候躺在床上，都能感觉到头皮放松，像一块丝绸一样软软地覆盖在头上。平时，也会我也会注意更放松一点去运动、做事、生活，体会那种“悠闲随缘”的自在感，这样不光心情更好，还能减少阻滞，让气血流通更加顺畅。我是个“高敏感度、低稳定度”的人，总是容易受别人情绪影响，很在意别人看法。所以我在打拳时候跟教练交流会紧张会不好意思，会太小心地觉察自己的举动。但每次从拳击馆出来，我能感受到自己前所未有的清晰稳定、放松灵动：![]()
我不再那么容易受到别人的情绪影响。即使回到家，老公心情不好，臭着脸，我也不跟他吵架，而是怡然自得去做自己的事。脑子里飘来飘去的想法、纠结、缠绕少了，很多之前不敢说的话都敢大大方方去表达。最重要的是，行动力也变得很强，想到什么就去做。生活也好像越来越广阔，越来越有趣了。其实去上拳击课之前，想来想去，预设来预设去，总觉得会有很多阻力：但真正跟老公交流后发现，老公其实很支持我，时间、体力也不是阻力。真正的阻力来自自己的心。不是别人，不是社会，不是环境，不是家庭，不是孩子，而是我自己啊。教练向我推荐了家附近的跑步微信群，让我可以跟着大家一起跑步，一起拉伸。果然就像是老师说的，跑步圈子里的人都很健康，很多退休的大哥大姐每天都能跑十几公里，跟着他们一起拉伸了几天，每天我都阳气满满，满怀期待，不管几点睡，第二天都能很清醒地起床。当我向前奔跑的时候，当我拳下生风的时候，我感觉自己像挣脱了束缚的阿甘，像一头重返广袤草原的狮子。我放弃了那些束缚，那些担心，那些姿势，那些标准。我只是做我自己。
就是那样很纯粹地向前跑着，一步又一步，迎接着风，迎接着清晨的露水，晨雾。每次拳击，只是那样专注地向前送出拳头，像一个勇士，直面所有的挑战与艰难。勇气和力量化作更多阳气汇聚在我身上。
那一刻我终于明白了，我为什么是一头狮子，人为什么要找到自己的原点。人这一生总要不断了解自己，深入探索自己，去找到与自己生命力相称的事情。否则就会一直在痛苦、纠结、缠绕中不断内耗着，痛苦着，生病着。当我们知道自己是谁，就会更好地利用和发展自己的潜能，不断扩展自己的精神空间，让生命更快乐，更轻松，更自由。我们早已过了会受到校园欺凌的年龄，我们可能不会遇到坏人，但我们一定会遇到很多很多的艰难险阻。当我们被困住的时候，当有苦难言，当孩子哭闹，当老公不理解，当家人不支持，当上司责怪，当生活失掉了光，我们需要一股力量，一股带着我们冲出来，带着我们去突破的力量。
它能带着我们跨越那些千山万水，千辛万险。
所以无论身处何地，不要停滞下来，不要被一直困住，向前走，向前突破，那些滋养你的人事物就会流过来，我们是有主动选择的权利的。祝大家都能更有力量，去主动迎向那些更滋养我们的力量。
作者简介：牛牛小太阳，中医学习者。把育儿、教育与中医相结合，致力于用文字点亮自己、温暖他人。
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