冬天专属补阳气的方子，坚持用上5次，脾胃壮了，寒湿没了，体质越来越好
健康
2024-10-30 09:07
四川
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看了看日历，果然，冬天快到了，那些冬病和陈年宿疾都“发出来”了。1.现在秋末冬初，寒气越来越重，如果稍微不注意，寒xie就会趁虚而入了，尤其是孩子，还是稚阳稚阴的体质，阳气本就不充足，更容易受到环境的影响，反复外感。2.前段时间有些孩子大人不幸中招肺yan、流 感、鼻yan、咳咳……很多人还处在生病期或者恢复期，还没有完全排出邪气，久病必虚，身体阳气严重损耗。3.今年是“寒湿大年”，湿气重，很容易拖住脾胃，脾胃不好，外界的任何邪气来了，其实都在慢慢耗我们的气血，降低我们的正气值。4.在夏天，因为有充足的阳气压制，病症很少冒出头。冬天来了，万物收藏，阳气会收敛潜藏于内，本身抵抗力就会弱一些,阳弱阴盛，陈年宿疾就开始慢慢冒头了。![]()
总结起来说，此时“内虚+外寒”相互勾结，导致阳气大耗，所以身体的上中下三焦很容易受牵连，身体的很多“冬病”就容易加重或复发。阳气不足表现在上焦，你可能容易怕冷，怕风，容易打喷嚏、流鼻涕，起鸡皮疙瘩。
阳气不足表现在中焦，你可能会湿气重，怎么祛都不彻底；还可能有慢性的问题，比如鼻炎、过敏、湿疹；容易胃胀，消化不良，吃凉的不舒服，喝水也爱喝温热的；容易疲劳、懒得动，总想躺着……
阳气不足再深入，发展到中下焦，女性可能会小肚子凉，手脚凉，总得比别人多穿衣服才觉得暖和。还有的人可能会腰膝酸软，小便清长，总起夜等等。![]()
阳气不足，是很多问题的根本原因。而补阳气，基本上是每个人一生的课题。对于阳气不足的大人和小孩来讲，一年中有两次补阳气，解决这些问题的好时机，一次是“夏养三伏”，第二次就是“冬补三九”。
大家都知道，三伏天是一年中zui热的时候，此时阴气蛰伏，阳气肆虐，人体的阳气与天地阳气内外呼应，谓之“天灸”，是把冬天的身体问题，“夏治”的大好时机。
这个时候，给身体排寒、补阳有一股天然的助推力，这也是为什么古人要在三伏天，贴三伏贴。![]()
而三九天是一年zui冷的时候，也是人体阳气最弱的时候。此时，人气血不畅、毛孔闭塞，防御系统很薄弱，寒邪就会乘机发起猛烈的进攻。正邪斗争失败的下场，就是孩子反复外感，咳咳、鼻炎……大人的陈年宿疾也开始爆发。所以，不管是大人还是孩子一定要抓住三九天这个黄金期好好调理。怎么调理呢？三伏天贴三伏贴，到了三九天，当然是贴三九贴了。古人云："孤阳不生，孤阴不长"。三伏+三九，一阳一阴，本应为一体。换句话说就是冬贴三九贴，是贴三伏贴的延续和补充。从冬至开始，阳气开始萌发。此时贴三九贴，能修护受损的阳气，驱散入侵作乱的寒邪，能让身体出现的问题解决更快，也能减少寒症、慢性问题的复发。还会对三伏贴起到加强和巩固作用。（反之，夏天贴了三伏贴，冬天不贴三九贴，三伏贴的效果也会打折扣。）![]()
并且根据2025乙巳年的五运六气来说，厥阴风木司天，预示着春季风气偏胜。风木之气偏胜，可能会造成肝胆不和，引发或加剧与肝、胆、目、筋等有关的问题，如头疼、眩晕、眼病、肢体抽搐等。同时，风木偏胜也关联着肝气失调，可能表现为情绪波动、抑郁或易怒等心理状态。且风邪侵人多从皮毛而入，易引起外风病证，且气候温和所以传染性和过敏性问题会多发。而此时贴三九贴不仅可以把咱们冬天的这些老问题管一管，最重要的是“治未病”，把明年春天上面可能会出现的问题也提前预防起来。所以今年不管是大人还是小孩，都可以把三九贴贴起来（去年坚持使用的，今年不要断了，去年没贴过的，今年也该贴起来啦。）今年羊爸爸心选团队，根据今明两年的五运六气在去年三九贴的基础上，进行了外包装+成分的优化升级！
并且按照使用需求的不同，在3种类型的三九贴里面（应对小儿肺和脾胃这两个脏腑系统与成人的通用型）都额外添加了一款定风贴。专门应对2025乙巳年上半年风气偏胜、木气过旺，可能出现头晕、易怒、过敏等问题。![]()
以健脾丸为基础方加减化裁而来，用四君子汤（太子参、茯苓、白术、黄芪）养脾胃，脾气有能量运输水谷精微，胃肠有动力精化食物。荜茇、黄芪、胡椒、丁香、肉桂、吴茱萸、延胡索温暖肚肚，驱赶寒气，肚肚不痛不胀。
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桃仁、桔梗、延胡索助力气机恢复正常交通，运行有秩序；![]()
传统配方，适合大多数成人体质，特别是体弱、抵抗力低下的“冬病”易发人群。元胡：使气血循环更顺畅，找回耗损的精气神。
细辛：让气机道路通畅；甘遂：肚肚的消消乐；![]()
4.新增定风贴（以上3种类型的三九贴里面都含定风贴）。结合明年（2025）乙巳年五运六气特点，明年上半年（春季）风木之气偏胜，可能会造成肝胆不和，引发或加剧头疼、眩晕、眼病、肢体抽搐、情绪波动、抑郁或易怒、传染性和过敏性问题，特别设计定风贴。
定风贴也是三九贴的一种：由天麻钩藤饮化裁而来，原方出自胡光慈《中医内科杂病证治新义》。柴胡升举阳气、宣发郁热，并能引诸yao入肝经为使。
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羊爸爸心选的三九贴，特意加宽加厚了草本膏芯，膏芯直径达3.5cm，覆盖穴位面积大，取穴容易，这样就不怕贴不准了。
改良新工艺，让草本有效成分渗透性更强，更容易被皮肤吸收，贴敷时会有轻微热感，揭去后热感消失，且不会像传统三九贴一样容易色素沉着。![]()
柔软舒适的同时，透气性好，不容易敏敏，形状也是好贴易撕的正方形，给小朋友撕的时候相对不那么疼。![]()
使用方法也很简单，每人一盒的量已经替大家搭配好啦，每盒里面都包含了基础贴8贴*5+定风贴2贴*5，大家只需要分别在引九、一九、二九、三九、加强期这5段时间，在相应部位贴上即可（每次10贴，一共5次）。为了让大家更清晰地了解穴位和敷贴的关系，羊爸爸特意为大家录制了一个三九贴的指导课程。
如果看了免费视频也找不准穴位怎么办？别担心，购买心选三九贴之后，会有羊爸爸的专业”班班“在群内为你一对一进行指导服务，包含：每日提醒贴敷、解答疑问、贴心互动等，和你一起“冬病冬调”。![]()
不管大家选择在医院/医馆里贴三九贴，还是从心选购买回家自己贴，我们都希望您和家人可以坚持把三伏贴和三九贴持续贴2~3年。特别是宝宝，坚持下来有助于固好宝宝的根基，养好正气，升级体质（提示：贴敷贴需要专人指导，家长切勿乱贴，避免造成孩子皮肤灼烧起泡）。![]()
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