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天下武功
桩意功 万拳起于桩·无桩无功夫
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
本功法在练习时，要求掌握阴阳相合、动静相兼、内外相联、刚柔相济的原则，使全身气息一气贯通，内发于外，达到全身混元一体的状态，因此得名混元桩。它是形意拳的基础功法，不仅具有技击作用，还兼具医疗效果。相传此功法源于南宋时期，由汤阴大佛寺的慈慧禅师所传。
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桩意功·往期精选
7 July 2018
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《武宗》——天下武术宗成。每天分享各门派各拳种武学知识，以文字、图片、音频、视频等格式展现传统武术国粹的魅力，同时传承和发扬武术（武品、武技、武功）的实用价值。武宗“以武学打开世界”为宗旨，以“智者不匹夫，武者无懦夫”为目标。学功夫，除了强身健体，掌握真正的技击能力才是武术之魂，武学之精髓！欢迎您的加入~
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