八极拳·六大开真谛

百科健康 2024-12-19 13:11 广东

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八极拳 八极顶肘奔·进步横打上

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如果将八极拳术中的“顶肘、抱肘、单扬打、提胯合练、大小缠”这六大开套路仅仅肤浅地理解为该拳种的精髓和绝技，那么这种认识显然是过于片面和偏颇的。

若将外练的硬功“铁肘功”生硬地等同于所谓的高级绝学“顶肘”，那么同理，单臂、单腿的练习若作为硬功来锤炼，也应归入“铁臂功”、“铁腿功”的范畴。诸如铁头功、铁掌功、铁指功、铁足功、铁背功、铁胯功、铁裆功等，这些即便是资质平平之人也能通过刻苦练习而掌握的硬功夫，若统统被冠以拳学功法上的绝学、秘技之名，显然是难以令人信服的。

再者，对于“抱肘”的练习方法，以及“提、胯合练”如何能成为绝学，都需要深入探究。而“大小缠”作为基本功，确实可以锻炼抓力、拧力、裹力、夹力，但在实际的搏击过程中，这些技巧是否真的能够缠得上、缠得动对手，却是值得深思的问题。

必须承认，八极拳是一种内外兼修的拳种。其外修功（即外练筋骨皮）主要侧重于锻炼头、肩、肘、腕、胯、膝、足、臂这八大凸显部位的肢体功能硬度和胸、背、臂、腿、裆的靠打功夫。这种锻炼的目的，在于增强这些部位的抗击打能力和耐力，同时提高皮肤的韧性、骨骼的硬度和筋脉的弹力。

不仅八极拳重视外练筋骨皮，其他拳种也同样对此给予高度重视。可以说，这些都是习武者所应刻苦锤炼的基本功。然而，外功再硬，如果没有内功的催发和功活的达化，那么也只能是徒具蛮力而已，除非对手是静止不动的目标。因此，关键在于内功的修炼。而“顶肘”仅仅是在铁肘这种外家基本功的基础上，用它去顶击对手，其实并未显示出其招式的高超和神奇之处。

实际上，任何招式只要形势适宜、瞬间疾发且发之有效，都可以被视为妙招。招式之间本没有高低之分，关键在于如何巧妙运用和富于变化。

不可否认的是，每个拳种都有其独特的讲究和风格。这些讲究不仅能够体现该拳种的特性和风貌，而且能够用简洁的几个字精确地概括出该拳种的全部拳理精髓。例如，太极拳的粘、连、黏、随，形意拳的起、落、钻、翻等。

八极拳所讲究的“顶、抱、单、提、胯、缠”虽然在实际应用中可能并不完全如人意，且人们对于“六大开”是绝招秘技的说法存有疑问，但由于这六个字在武术界已经根深蒂固，因此彻底改变它们显然是不现实的。唯一的办法是为它们赋予新的含义，在原有六字的基础上注入新的活力。这样做不仅有助于人们的理解，更有利于八极拳学的稳定与发展。

因此，可以将“顶、抱、单、提、胯、缠”定义为六字诀，并将其升华为“六达开”的功理，作为八极拳理的核心功法和功理。“达”即功达八极、通权达变；“开”即功法贯开、法开乾坤。

“六大开”功理真髓阐述如下：

1.顶字诀·顶点即发之功理：顶点即发如弹簧，腹蕴乾坤气满藏；阴阳生易源不断，触点感应功力强。此诀通过修炼内功，使丹田气机盈畅，阴阳二气滋生不息，通达表里，功达八极，遍布全身。任何外力一经接触身体某点、某面，即产生反弹之感应（触点即为顶），使内在的气机借助形体之弹抖，迸发出巨大的释放能，将触体之物崩震而发。从而将“顶”（触点即顶，顶点即发）升华到了武学的高境界，并用此诀指导诸功活的习练，主导诸字诀理法之展现。

2.抱字诀·抱元化力之功理：抱元化力翻覆宇，内气滔滔源不息；遣阴驭阳随心意，气机盈体通天力。此诀强调八极归元、九九归一，内抱丹田、外抱阴阳，内外合一、元气化力。内气鼓荡如暗流激淌，内力外发如惊涛骇浪。力发于根、始于腹、行于胯、主宰于腰、达于作用点、显示于下额、反馈于彼方。抱字诀绝非抱肘之俗式，而是整体形势的六合机理的功法风貌。六合即头与足合、手与臀合、肩与膝合、肘与胯合、功与法合、形与力合。内外合一、六合一体、元气化力、溃敌千里。可以说，顶字诀是对搏击交手之功法妙发运用的揭示，而抱字诀则是顶字诀妙发运用中的内在动力。

3.单字诀·化繁为单之功理：化繁为单道无边，功臻化境法随缘；弃缛就捷精功化，单招奏凯一瞬间。武学之道浩瀚无边，登峰造极人皆所愿。功臻化境已属不易，化繁为单更见真功。法随机变弃缛就简，闪电一击精功显现。学时要往深处找，用时要由浅处出。此单字诀是对拳功境界的高层次要求，学时要深博、用时要简捷，绝非“单扬打”或“单臂、单腿皆为单”的粗浅说法和低俗认识。

4.提字诀·提根拔力之功理：提根拨力爆力骤，气催力撼冲斗牛；阴阳化极二挣力，势如狂飚防功促就。欲拔其根必攻重心，攻重心即拨其力也。使其力偏而不稳、其势而不固、其根而浮动。吾则乘其不稳、不固、浮动之机，顶点即发、抱元化力、单招显功于瞬间。势如狂飚拔柳、飓风断石般将彼滚弹而起。敌倒眼前不为功，放敌远处如断筝。此即提字诀拳功之意境也。

5.胯字诀·胯圆步方之功理：胯圆步方腰灵便，辗转进退料敌先；方圆一距角度直，卧牛之地把敌歼。胯为腰也，腰乃人体中枢枢纽也。腰有内肾二颗，一阴一阳导经络、主平衡、抑重心失控、调中心稳固。内行固而平合，外落方而达意。内行圆即胯圆，胯圆活而不滞；外落方即步方，方位准而力顺。阴阳八极拳功功法讲究挨、傍、挤、靠近身克敌，因此步法的运用是相当重要的。这就是六字诀为什么强调“胯”而不是“挎”的原因。

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7 July 2018

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