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天下武功
意意拳 无招无式拳·意随心转成
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
大成拳中的试力练习，作为站矛盾桩之后的核心训练环节，其宗旨在于将站矛盾桩所积累的内劲转化为更为灵活的“活劲”。试力练习主要分为意念试力与肢体试力两大类。其中，钩挫试力是通过意念引导下的肢体动作变化来实现的，因此归属于肢体试力的范畴，并且是试力练习中最为基础的方法之一。
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意意拳·往期精选
7 July 2018
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