吐司片是早餐好伴侣,有全麦吐司和白吐司,全麦吐司相比白吐司更为健康,含有更多的纤维和营养物质,以及更多的饱腹感。两种吐司可以穿插食用,既兼顾了营养也变化了口感。
把吐司片简单创意一下,就能做出既好看又好吃的的早餐主食,专治各种挑食孩子,早餐食欲满满。
🟧吐司鸡蛋饼
🟧奶香吐司条
🟧蒜香虾滑吐司
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🥢吐司鸡蛋饼
一片吐司切小丁,火腿切小丁,碗中打入3个鸡蛋搅散,加入火腿丁和玉米粒搅拌均匀,四眼煎蛋锅中喷少量油,放入吐司丁铺满底部,倒入搅匀的鸡蛋液,用勺子压一压,全程小火,底部定型后翻面,煎至两面金黄熟透出锅。
如果家里没有这种四眼煎蛋锅,也可以用平底锅替代,形状可能不够圆满,味道一样的。
🟠🟡 02 🟡🟠
🥢奶香吐司条
黑巧克力120克,黄油70克隔热水融化备用,2个鸡蛋中加入60克白糖搅拌均匀,筛入70克低筋面粉,10克可可粉,3克泡打粉搅拌均匀,倒入做好的巧克力酱拌匀。
奥利奥饼干一分为二,纸杯底放入一片饼干,挤上布朗尼面糊,最上面再放一片饼干,送入预热好的烤箱,170度20分钟。
🟠🟡 03 🟡🟠
🥢蒜香虾滑吐司
下期再见