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在日常工作生活当中，当我们过度关注或怀疑别人身上有问题的时候，我们要做的其实是进行自我调整，为自己找到一套可靠的解决方案。本质上讲那些问题并没有出现在别人的身上，而是出现在我们自己的潜意识里。
文 | 趙玉平
平讲平说3802期#
在人力资源的选修课结束的时候，我们一般都不安排考试，而是让大家写一篇小论文，以这篇论文为依据，给大家相应的打一个课程的分数。在这个过程中出现了一个有趣的现象，就是有一个小组的组长私下里悄悄地跟我说，他很怀疑他们小组的成员那个论文都是抄袭的。
因为现在查重的方式方法都很发达，我也就没太把这件事放在心上。此后他连续第二次、第三次提醒我：他们小组当中有些人的论文是从网上抄的，希望我不要被欺骗或蒙蔽了。而且他在提醒的时候就显得很着急，还有点焦虑。在这里请大家想一个问题，这个同学为什么如此关注这个论文抄袭的问题，反反复复提醒我别人有可能作弊？其实这个事情还确实值得我们来分析一下。
弗洛伊德有一个重大的研究，就是当本我和自我产生矛盾冲突的时候，人们会启动防御机制来平衡这种冲突带来的紧张焦虑。比如说现在桌上有一块蛋糕，当你看到这块美味蛋糕的时候，本我就产生了冲动，他的想法就是冲上去吃掉它。这个时候超我提醒你，不要做无耻的事情，要遵守道德，这个蛋糕不是你的，你不能随便动。而自我要平衡本我和超我之间的这种冲突，要考虑规则，考虑外部环境，考虑人际关系。这个自我一边安抚超我说：想吃蛋糕也挺正常，吃蛋糕对身体有好处；一方面就提醒本我说：等咱有钱了咱自己买，眼前这个蛋糕不能吃。
有些时候本我的冲动比较容易被安抚，在这样的情况下，人的状态就会变得平衡稳定，该干什么干什么。但有些时候本我的冲动不容易被安抚。这种情况下怎么办呢？自我就会启动一些防御机制，比如强烈地发布一种信号，这蛋糕吃了对身体不好，吃完这蛋糕、血压、血糖、血脂都会快速地上升，这哪里是蛋糕，这就是一块美味的毒药。当本我收到这些信息之后，他的冲动就会消失，人的状态就会恢复平稳正常。在这个过程中，其实自我就是用防御机制来达到自我安慰、自我平衡的目的。
一般来说人们在心态失衡处于焦虑状态的时候，都会启动防御机制。想吃蛋糕但又吃不到，就会说蛋糕是有害的；想吃葡萄又吃不到，就会说葡萄是酸的；想挣钱又挣不到，就会痛恨所有有钱人。
那么在启动防御机制的过程中，有一种现象值得大家关注，就是当我们自己某种本能的冲动被反复压制的时候，我们就会把这种被压抑的行为投射到别人的身上去。比如说一个人总担心自己变老，总担心自己老得特别快，当他反复压抑自己这种念头的时候，他就会不知不觉地提醒别人，“你怎么那么显老，你要多注意保养”。这种过度的关注和提醒都源自于自己内心深处的自我压制。
那话说到这儿，我们就回到开头那个案例，为什么这个小组长总是认为别人会作弊，对别人论文作弊这件事有特别过度的关注和提醒。这样的行为其实是他对自己本能冲动的一种压制，说明在他的潜意识里边，他的本我在反复提醒他可以抄袭、可以作弊，这样的想法给他带来了紧张和焦虑，所以他才会不知不觉地去过度关注别人的行为。
那作为一个看清真相的老师，我要做的就是温和地提醒他，把注意力转移到自己的论文上面来，并且给他提供一些资源，提供一些帮助，让他顺利地解决好自己遇到的一些困难，把自己写论文这个任务顺利地完成了。当他自己心中的紧张焦虑消除的时候，他就不会过度地去关注或怀疑别人作弊这个问题了。
在这里最后要提醒大家：在日常工作生活当中，当我们过度关注或怀疑别人身上有问题的时候，我们要做的其实是进行自我调整，为自己找到一套可靠的解决方案。本质上讲那些问题并没有出现在别人的身上，而是出现在我们自己的潜意识里。
好了，今天内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。
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